文/逸飛
我的2017年后半年胀溺,豐富極了。
我列了四個(gè)表唬格,貼在我辦公桌的屏風(fēng)上家破,瞬間感覺(jué)我的下半年都清爽了颜说。
這四個(gè)表分別是:下半年讀書(shū)計(jì)劃、作息時(shí)間汰聋、英語(yǔ)學(xué)習(xí)計(jì)劃和2017年目標(biāo)门粪。具體說(shuō)明如下:
1、2017年下半年讀書(shū)計(jì)劃烹困,共計(jì)19本書(shū)玄妈,書(shū)單如下;
《你的團(tuán)隊(duì)需要一個(gè)會(huì)講故事的人》 韭邓、《哈佛的6堂獨(dú)立思考課》措近、《假面飯店》、《在改變的時(shí)代改變自己》女淑、《不懂帶人瞭郑,你就自己干到死》、《微信公眾號(hào)運(yùn)營(yíng)》鸭你、《孤獨(dú)深處》屈张、 《華為人力資源管理》、《領(lǐng)導(dǎo)力21法則》袱巨、《創(chuàng)意文案與營(yíng)銷策劃》 阁谆、《人生很短,你要做個(gè)聰明人》 愉老、《你一學(xué)就會(huì)的思維導(dǎo)圖》场绿、《知行合一王陽(yáng)明》 、《稻盛和夫-阿米巴經(jīng)營(yíng)》嫉入、《邊城》沈從文 焰盗、《人間失格》、《巨人的隕落1》咒林、《巨人的隕落2》熬拒、《巨人的隕落3》。
2垫竞、作息時(shí)間表澎粟,明確了自己一天下來(lái)的主要時(shí)間安排:
5:55 起床
5:55-6:20 洗漱
6:20-6:30 預(yù)習(xí)課程
6:30-7:00 上英語(yǔ)口語(yǔ)課程
7:00-7:20 朗讀英語(yǔ)文章或者書(shū)籍
7:20:-7:50 買早餐出發(fā)前往公司
7:50-8:10 背英文單詞
13:15-14:00 讀中文書(shū)籍
17:15-18:15 寫(xiě)英文日記/寫(xiě)中文日記
18:15-18:45 下班回家
19:00-20:30 ? 運(yùn)動(dòng)跑步
20:30-23:00 ? 洗漱陪安安
23:00 睡覺(jué)
3、我還專門(mén)列了英語(yǔ)學(xué)習(xí)安排
1欢瞪、百詞斬記10個(gè)英文單詞,每天
2活烙、6:30上51TALK英語(yǔ)課程,周二到周六
3、閱讀一篇書(shū)蟲(chóng)或其他英文文章遣鼓,周二到周六
4瓣颅、寫(xiě)英文日記,周一到周五
5譬正、練習(xí)英語(yǔ)聽(tīng)力15分鐘 8月14日起每天
4宫补、此外,進(jìn)一步的明確我2017年的目標(biāo):
運(yùn)動(dòng):
1曾我、堅(jiān)持每周5天跑步粉怕,每次至少3公里以上;
2抒巢、跑一個(gè)半馬贫贝;
3、平板支撐可以達(dá)到5分鐘蛉谜;
瘦身:
年度體重實(shí)現(xiàn)55公斤以下
英語(yǔ)學(xué)習(xí):
1稚晚、堅(jiān)持每周5天上英語(yǔ)口語(yǔ)課程;
2型诚、12月16日前完成98節(jié)51talk的口語(yǔ)課程客燕;
3、堅(jiān)持每天背10個(gè)單詞狰贯;
4也搓、8月14日起每天堅(jiān)持15分鐘的英語(yǔ)聽(tīng)力;
5涵紊、堅(jiān)持每周寫(xiě)5篇英文日記傍妒;
6、堅(jiān)持每周5天完成20分鐘英語(yǔ)朗讀摸柄。
漢語(yǔ)閱讀與寫(xiě)作:
1颤练、堅(jiān)持每天讀書(shū)30分鐘;
2驱负、背誦《老子》嗦玖;
3、完成年度50本書(shū)的閱讀目標(biāo)电媳;
4踏揣、堅(jiān)持每周兩篇寫(xiě)作,2017年簡(jiǎn)書(shū)完成合計(jì)20萬(wàn)字的寫(xiě)作匾乓。
財(cái)務(wù):
1捞稿、堅(jiān)持每天記賬;
2拼缝、為父親和公婆買重疾保險(xiǎn)娱局;
3、還完欠朋友的7萬(wàn)元咧七,并能籌到交房款衰齐。
生活?yuàn)蕵?lè):
1、順利交房后制定裝修方案(書(shū)香門(mén)第继阻,創(chuàng)造良好的讀書(shū)氛圍)耻涛;
2废酷、策劃出島旅行一次(帶上老公和孩子)。
寫(xiě)完計(jì)劃抹缕,貼到屏風(fēng)上后澈蟆,忽然感覺(jué)我每天的成就感增強(qiáng)了許多,因?yàn)槟繕?biāo)明確卓研,計(jì)劃明確趴俘,只要按計(jì)劃走,基本就可以實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)奏赘。
我是個(gè)計(jì)劃空寥闪,沒(méi)計(jì)劃的生活都雜亂了,這樣的人其實(shí)生活的并不自在磨淌。
所以疲憋,要因人而異,個(gè)人結(jié)合自己的實(shí)際情況安排伦糯。
分享我的計(jì)劃柜某,希望能對(duì)你有那么一丁點(diǎn)幫助,僅此而已敛纲。