早上洗臉看到滿臉痘痘突然有了一點(diǎn)覺(jué)察：
1.痘痘
其實(shí)之前一批痘已經(jīng)好了星持，這幾天紅紅的是手賤抢埋，看不得閉口，每次看到都想擠干凈督暂，同時(shí)追求那種快感揪垄，前幾天突然想到小蘇打，洗了個(gè)臉?biāo)查g白凈了逻翁，開(kāi)心了饥努。連續(xù)兩天晚上敷芳樟花，昨天還加了面霜八回，今早起來(lái)看也是白凈的酷愧。
突然意識(shí)到自己喜歡白凈，不喜歡閉口辽社、臉臟臟的這類瑕疵，不能接受自己臉上不干凈翘鸭，但是因?yàn)閿D閉口發(fā)炎紅腫了又覺(jué)得不爽滴铅，還是無(wú)法完全接納自己。
晚上護(hù)膚一直懶懶的，有一陣沒(méi)一陣，不護(hù)膚皮膚就無(wú)光宵晚，還是不夠愛(ài)自己剂陡。
2.外放
一個(gè)人在家總是想來(lái)點(diǎn)背景音樂(lè)，放點(diǎn)綜藝锈津、電視劇之類的，上班坐著也想來(lái)點(diǎn)，如果是做工作伤锚，總是想一刻不停的看手機(jī)，看看有沒(méi)有人點(diǎn)贊志衣、找我屯援，群里又說(shuō)啥了…總之就是一個(gè)人呆不住猛们。做isha克里亞，如果是自己一個(gè)人就會(huì)很自在狞洋，但空間里同時(shí)有另外的人就會(huì)很緊張弯淘，怕做到聲音瑜伽時(shí)會(huì)打擾到別人，希望趕緊做完吉懊。
早上看金怡姐姐前幾天的分享庐橙，以上這些過(guò)程都是在不斷的外放，而和自己真正呆在一起借嗽，愛(ài)自己就是收态鳖，收和放還是要平衡。
早上到點(diǎn)了還不想出門(mén)淹魄，收拾一下這郁惜，收拾一下那，一下又去照顧花草甲锡，還是很享受在家里呆著的感覺(jué)兆蕉，覺(jué)得在家里很舒服、自在缤沦。果然在別處放的對(duì)了虎韵，身體總是不自覺(jué)想收。
買(mǎi)了什么東西缸废，總想第一時(shí)間把錢(qián)給出去包蓝，因?yàn)榭偸遣幌肭穭e人的，從另一個(gè)角度看企量，這也是無(wú)法好好接納的一種表現(xiàn)测萎，一直以來(lái)習(xí)慣了外放，不會(huì)接納届巩，收到一點(diǎn)點(diǎn)都覺(jué)得不自在硅瞧。
3.流年
今年流年光譜黃太陽(yáng)，白狗的挑戰(zhàn)/拓展年恕汇。前幾天意識(shí)到光譜黃太陽(yáng)的含義是釋放與放下腕唧，放掉過(guò)去，放下那些一直困擾的記憶瘾英，好好的與自己和解枣接，從內(nèi)在關(guān)愛(ài)自己。
剛才突然想到缺谴，結(jié)合白狗但惶、黃太陽(yáng)兩股互為平衡的力量，今年還有一層含義，就是收與放榆骚。最終片拍，最好的狀態(tài)是平衡。
