思考方式,對(duì)一個(gè)人的影響至深驼鹅。積極的思考方式微谓,是一個(gè)人進(jìn)步的不竭動(dòng)力;消極的思考方式输钩,是一個(gè)人墮落的萬(wàn)丈深淵豺型。
下述十種思考方式,是很多人走向平庸的根源买乃,將毀掉你一生姻氨。希望小伙伴們引以為戒,并不斷向前剪验!
1. ?非黑即白的思考
將事情以“黑白”肴焊、“對(duì)錯(cuò)”的形式來(lái)思考前联。
其實(shí),世界并非“非黑即白”娶眷。有的人在成功時(shí)洋洋得意似嗤,在失敗時(shí)郁郁寡歡。其實(shí)事情并不是絕對(duì)的届宠,成功的時(shí)候要居安思危烁落,失敗的時(shí)候要汲取經(jīng)驗(yàn)。
切不可非黑即白的思考席揽,讓自己產(chǎn)生極端化思維顽馋。
2. ?過(guò)分一般化
發(fā)生了一件不好的事情,就會(huì)認(rèn)為所有事情都變成一樣的結(jié)果幌羞。
很多人寸谜,在某些方面突然失敗了,就會(huì)認(rèn)為自己是個(gè)無(wú)用之人属桦,感覺(jué)自己一無(wú)是處熊痴。
其實(shí),我們不要一般化所有的事情聂宾。人所擅長(zhǎng)的方面不同果善,其他事情上的不如意,并不影響另外事情上的一帆風(fēng)順系谐。
切莫因偶爾的不好事情巾陕,而胡思亂想,更不要認(rèn)為世界都是一片昏暗纪他。
3. ?心靈過(guò)濾器
凈是看到些不好的事情鄙煤。
很多消極悲觀的人,他的思考方式專注在消極的一面茶袒,總能看到事情不好的一面梯刚。
比如,比賽得到亞軍薪寓,他會(huì)因?yàn)闆](méi)得冠軍而郁郁寡歡亡资。他想要是再努力一點(diǎn)就是冠軍了,總是帶著遺憾過(guò)著往后的生活向叉。他總是看到事情不好的一面锥腻,讓自己越來(lái)越累。
4. ?負(fù)面思考
將無(wú)所謂的事情和好的事情想成不好的事情植康。
很多人旷太,喜歡將所有的事情都想成不好的事情。比如,領(lǐng)導(dǎo)偶爾提到自己的名字供璧,他會(huì)暗自想是否最近得罪領(lǐng)導(dǎo)了存崖。一次很普通的活動(dòng),在他眼中總是跟不好的事情聯(lián)系到一起睡毒。
比如来惧,有次跟領(lǐng)導(dǎo)打招呼,可能領(lǐng)導(dǎo)沒(méi)注意到他演顾,而他會(huì)憂郁很久供搀,總是想自己的職場(chǎng)生涯因?yàn)檫@一次而肴無(wú)希望。這樣的人钠至,一生都活在不好的事情里葛虐。
5. ?結(jié)論跳躍
將對(duì)自己的反應(yīng)過(guò)度超壞的方面解釋,或是深信事態(tài)必定惡化棉钧。
這種人屿脐,每當(dāng)解釋自己的行為時(shí),總會(huì)用壞的方式厭惡自己宪卿。比如的诵,可能由于一次馬虎而忘記打印文件,他會(huì)想自己是一個(gè)健忘和失敗的人佑钾,認(rèn)為自己今后難以成大事西疤。或者休溶,公司偶爾的一次調(diào)崗裁員代赁,他會(huì)夸大事態(tài)的嚴(yán)重性,認(rèn)為自己未來(lái)亦會(huì)被公司裁員兽掰,頓感壓力重大管跺。
這樣的人,一生都活在恐懼和壓力中禾进,一生都深信事情必將會(huì)超不好的方向惡化。
6. ?夸大短處并減少正面評(píng)價(jià)
很多平庸的人廉涕,喜歡將短處和失敗夸張化泻云,并減少對(duì)長(zhǎng)處和成果的評(píng)價(jià)。
有些人狐蜕,失敗了一次,便如祥林嫂般不斷述說(shuō)层释,仿佛世界都是黑暗的。他們可能因?yàn)橐淮慰荚嚥患案窳祝M(jìn)而聯(lián)想到前途渺茫个初。他們從不想在失敗中獲得教訓(xùn),而是不斷夸大失敗的痛苦猴蹂,從而自暴自棄、自怨自艾磅轻。其實(shí),這樣的人終有一天被自己的思考方式困死聋溜。
有些人谆膳,從不看重自己的長(zhǎng)處,把勝利歸因于偶爾的幸運(yùn)撮躁。他們不會(huì)對(duì)自己的成果進(jìn)行積極評(píng)價(jià)漱病,即使成功一次馒胆,他們也歸功于命運(yùn)或人品好。每次成功的事跡睦尽,不但沒(méi)能增長(zhǎng)他們的自信型雳,反而把他們送入平庸的人群里。
我們要從失敗中汲取教訓(xùn)纠俭,并在每次成功中給予自己積極地評(píng)價(jià),這樣我們的人生才會(huì)不斷向前朴则。
7. ?情緒化地決定
很多平庸的人钓简,喜歡情緒化地決定,很少理性分析現(xiàn)實(shí)問(wèn)題撤蚊,他們將自己感受的事物想成是真實(shí)存在的损话。
有些人槽唾,喜歡感性處理問(wèn)題光涂。每當(dāng)高興時(shí),匆忙做決定顶捷;難過(guò)時(shí),捶胸頓足葵蒂、錯(cuò)誤做決定重虑。比如很多人在選擇所學(xué)專業(yè)時(shí),總是情緒化認(rèn)為某個(gè)好缺厉,就匆忙做決定,而從不去理性分析此專業(yè)所需的能力及未來(lái)發(fā)展情況命爬。
情緒化做決定,直到有一天失敗饲宛,才發(fā)現(xiàn)付出的代價(jià)如此慘重嗜价。我們要慎重做決定,并動(dòng)用理性思維家淤,避免走入平庸瑟由。
8. ?假設(shè)思考
平庸的人,做事的時(shí)候歹苦,經(jīng)常想“某某應(yīng)該是這樣”,把自己逼到絕境。
很多人亮蛔,在做計(jì)劃或完成任務(wù)時(shí),總是想“某某應(yīng)該是這樣…”辣吃,他總是高標(biāo)準(zhǔn)假設(shè)別人,并期待有好的成果厘惦。誰(shuí)知這樣的處事方式哩簿,很容易讓自己陷入絕境。我們不應(yīng)該把事情依托于他人节榜,更不應(yīng)該假設(shè)別人應(yīng)該怎樣。我們應(yīng)實(shí)事求是稼稿,并與別人討論讳窟,制定出合理的計(jì)劃。切莫把一切假象的成果谋右,當(dāng)作自己計(jì)劃的基礎(chǔ)碌上。
做事的時(shí)候,避免假設(shè)思考馏予。踏踏實(shí)實(shí)、實(shí)事求是呢岗,才能走向成功之路蛹尝。
9. ?貼標(biāo)簽
平庸的人,喜歡給自己貼上否定的標(biāo)簽突那。
很多人愕难,喜歡否定自己惫霸,喜歡給自己貼上“失敗者”的標(biāo)簽葱弟。這樣的人,很少積極地看待自己芝加,做事時(shí)消極處理。有時(shí)候将塑,自我否定的標(biāo)簽反而成為失敗的借口制市。我本來(lái)就是失敗者啊,很多人帶著這樣的標(biāo)簽开财,為自己的失敗找借口误褪,希望得到別人的諒解。其實(shí)兽间,世界上沒(méi)有永恒的成功或失敗,我們要積極看待每件事恤溶,而用積極的信念評(píng)定自己帜羊。
你給自己貼上什么標(biāo)簽,就容易使自己朝某個(gè)方向邁進(jìn)帐姻。我們要積極地肯定自己奶段,避免用消極的標(biāo)簽看待自己,進(jìn)而給自己進(jìn)步提供充足的力量痹籍。
10. ?個(gè)人化
平庸的人蹲缠,一旦發(fā)生了不好的事鳖宾,即使自己沒(méi)有責(zé)任逆航,也會(huì)認(rèn)為是自己的過(guò)錯(cuò)渔肩。
很多人,總喜歡把任何錯(cuò)誤歸因于自己抹剩,從而看不到任何希望蓉坎。他們喜歡消極看待自己,認(rèn)為自己是一切錯(cuò)誤的根源蛉艾。他們不喜歡從過(guò)錯(cuò)中找原因,而是喜歡抱怨自己的過(guò)失拓瞪。比如一個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目失敗助琐,他只是團(tuán)隊(duì)的一員,他喜歡把錯(cuò)誤歸結(jié)于自己蛆橡,而整天在失敗的陰影中郁郁寡歡掘譬。
我們應(yīng)合理分析責(zé)任,自己的過(guò)錯(cuò)勇敢承擔(dān)屁药。而不屬于自己的錯(cuò)誤酿箭,不要片面地埋怨自己。我們要合理看待事情缭嫡,讓自己在愉悅的環(huán)境中不斷成長(zhǎng)。
以上便是十種使人墮落的思考方式:
1. 非黑即白的思考耕突;?2. 過(guò)分一般化;?3. 心靈過(guò)濾器炕泳;?4. 負(fù)面思考上祈;?5. 結(jié)論跳躍;?6. 夸大短處并減少正面評(píng)價(jià)籽腕; 7. 情緒化地決定纸俭; 8. 假設(shè)思考; 9. 貼標(biāo)簽揍很; 10. 個(gè)人化女轿。
以上十種思考方式,極易使人走向平庸蛉迹。愿你多提醒自己,進(jìn)而不斷進(jìn)步荐操,走向成功的道路珍策。
?End
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