文|十三夜

1

我頭疼的毛病斷斷續(xù)續(xù)持續(xù)一兩年了，每次頭疼我都懷疑我是不是腦子里長了個(gè)瘤子套菜，緊張之下，我去醫(yī)院檢查，最喜歡掛號(hào)神經(jīng)內(nèi)科浸赫，醫(yī)生給我了開了腦部CT的檢查，可是者冤，檢查出來肤视，什么毛病也沒有乐纸。

再后來汽绢，我時(shí)不時(shí)的就開始頭暈宁昭，胸悶，感覺全身無力，那段時(shí)間，我懷疑自己是不是貧血了秃踩，于是，我又去醫(yī)院抽了一管血檢查，結(jié)果各項(xiàng)指標(biāo)都顯示正常纠亚。

最近塘慕，工作的時(shí)候，有人在我耳邊說太多菜枷，要寫公司公號(hào)文章苍糠，涉及到茶知識(shí)類別叁丧，我沒有靈感啤誊，加上整天就是對著電腦，我又開始頭暈了拥娄，體重一下子減到了38公斤蚊锹，165身高的我被嚇了一大跳。

我在心里想稚瘾，肯定是貧血牡昆、營養(yǎng)不良了，才會(huì)頭疼頭暈摊欠，我又跑去公立醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科

檢查還是那些檢查丢烘，沒有檢查出什么，一種深深的恐懼緊緊籠罩著我些椒。

2

醫(yī)生沒轍了播瞳，看著我，親切的問免糕，姑娘赢乓，你是不是經(jīng)常睡不好？

我重重的點(diǎn)了點(diǎn)頭石窑。

你是不是操心的事情特別多牌芋，情緒不怎么好，還時(shí)常心跳緊張冒冷汗松逊？

是啊躺屁，我就是這個(gè)癥狀，你怎么知道经宏？

有時(shí)候犀暑，總是有一些莫名其妙的人惹我生氣，那時(shí)候烛恤，我文章寫不出母怜，飯也吃不下，睡覺也不安穩(wěn)缚柏。

醫(yī)生說苹熏，姑娘，你這個(gè)不是身體出了毛病，是你太焦慮了轨域，你要學(xué)會(huì)慢慢的調(diào)整自己袱耽，我給你開點(diǎn)藥，你堅(jiān)持服用干发。

我一看處方：其中朱巨，有一盒抗抑郁焦慮的。不知道為什么枉长，那一盒寫著緩解焦慮情緒障礙的藥刺痛了我的心冀续。

我明明才22歲，怎么就變成這個(gè)樣子了必峰？

雖然我的內(nèi)心非澈樘疲抗拒服藥，但是為了緩解那種緊張的感覺吼蚁，我還是默默把那種白色的小藥片咽了下去凭需，像完成了一種儀式，我就安然無恙一般肝匆。

其實(shí)粒蜈，在我的身邊，有許多20歲左右旗国，身體就會(huì)出現(xiàn)許多不適癥狀的年輕人枯怖，實(shí)際上，他們身體沒有多么大的問題粗仓，而是給自己施加過多的壓力嫁怀，把自己弄得很緊張。

20幾歲借浊，不去想著過好現(xiàn)在的生活塘淑，慢慢來，整天糾結(jié)于各種事蚂斤，把自己置于慌亂忙中存捺。

3

你是不是經(jīng)常也會(huì)這樣？

隔壁家同齡的發(fā)小都已經(jīng)結(jié)婚生孩子了曙蒸，20幾歲的你卻還是個(gè)單身狗捌治，你看著身邊的那些人，沒有初戀的感覺纽窟，也說不上多大的心動(dòng)肖油。

談個(gè)戀愛吧，不以結(jié)婚為前提臂港，感覺就像是耍流氓森枪。

你看著初中畢業(yè)就出去闖蕩的朋友视搏，現(xiàn)在已經(jīng)買了車買了房，而你每個(gè)月領(lǐng)著三四千的薪資县袱，還加班加到快要吐血浑娜。

你看著大學(xué)同班的同學(xué)，一路開掛式散，混得風(fēng)生水起的筋遭，你看著自己入不敷出的錢包，你開始急了暴拄。

你看著同事好像很輕松就把事情做完了漓滔，而你，憋了半天揍移，也想不出一個(gè)新穎的點(diǎn)子來……你不知道你怎么了次和，周圍的人反肋，周圍的事那伐，有時(shí)候莫名其妙的壓得你喘不過氣來，你好像控制不了石蔗，心跳得緊張罕邀。

你喝了一口水，掩飾你的慌張养距，吃飯的時(shí)候诉探，你吃了兩口好像就吃不下了。

漸漸地棍厌，你發(fā)現(xiàn)肾胯，你好像很久很久沒有鍛煉身體了，你的體重好像也不受控制耘纱，有時(shí)敬肚，喝口水都要長胖，有時(shí)束析，吃得再多艳馒，也不見長一兩肉。

你盯著鏡子那個(gè)臉色暗黃员寇，掛著濃濃黑眼圈的自己弄慰，有那么一瞬間，你真的懷疑自己蝶锋，已經(jīng)開始老了陆爽。

4

人總是這樣，似乎總要等身體出現(xiàn)各種不適以后扳缕，才會(huì)開始停下來去思考現(xiàn)在的生活慌闭，你開始試著不再服藥恶守，而是睡前喝一杯熱牛奶。

就算再忙贡必，你開始會(huì)抽出時(shí)間兔港，去下去樓下跑幾圈，活動(dòng)一下仔拟。

你開始學(xué)著做計(jì)劃衫樊，一天計(jì)劃，一周計(jì)劃利花，一個(gè)月的計(jì)劃科侈。

你開始做許多原來在你看來好像無關(guān)緊要的事，你開始學(xué)著調(diào)整自己的情緒炒事，不要一下明媚一下憂傷的臀栈。

總之，你開始學(xué)著慢慢放下挠乳，那些人权薯，那些事，而后睡扬，在某個(gè)不經(jīng)意的瞬間盟蚣，你忽而覺得一直以來胸悶的那個(gè)癥狀忽而好了。

你開始睡覺不會(huì)翻來覆去卖怜，你開始覺得一個(gè)人也沒有什么可緊張的屎开，誰不是慢慢前行的，你也不再隨時(shí)隨地都要小心翼翼地马靠，其實(shí)奄抽，年輕不都是試錯(cuò)前行。

露西·莫德·蒙哥瑪麗 在《綠山墻的安妮》里說：在這個(gè)世界上甩鳄，我們獲取任何東西都是要付出代價(jià)的逞度；盡管遠(yuǎn)大的抱負(fù)值得擁有，但它們卻不是輕易可以達(dá)成的娩贷，需要付出辛勤的勞動(dòng)第晰，進(jìn)行自我克制，并經(jīng)受焦慮不安和灰心喪氣的種種考驗(yàn)彬祖。

你要相信茁瘦，那些讓你感覺到緊張的人，緊張的事储笑，只是你人生路上甜熔，一點(diǎn)小小的考驗(yàn)，你挺過去了突倍，放寬心了腔稀，一切自然也就好了盆昙。

路還長，不必焦慮焊虏。