20170820.睡眠不夠

? ? 昨晚又學(xué)習(xí)到凌晨1點(diǎn)刮刑,本來想馬上去睡覺的,結(jié)果神不知鬼不覺的养渴,又想著劃書半個(gè)小時(shí)雷绢,一部小心就劃書到凌晨?jī)牲c(diǎn),結(jié)果入睡的時(shí)候理卑,已經(jīng)過了入眠時(shí)間翘紊,導(dǎo)致非常難以入睡,碾轉(zhuǎn)反側(cè)藐唠,不動(dòng)如山帆疟,才花了半個(gè)小時(shí)才入睡鹉究,以至于,根本就無法按正常時(shí)間起來踪宠,只能現(xiàn)在起來自赔,然后整個(gè)人的身體是暈的,眼皮不住的往下掉柳琢,這真的是一件得不償失的事情绍妨,比如昨天為了多學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí),結(jié)果是半個(gè)小時(shí)失眠柬脸,半個(gè)小時(shí)拖延起來他去,午睡又多花了一個(gè)半小時(shí),整體上倒堕,一入一出灾测,這個(gè)時(shí)間就浪費(fèi)了2.5小時(shí),這是非常底下的學(xué)習(xí)效率垦巴,所以必須馬上改正行施,不然這樣子下去不僅僅是時(shí)間不夠,更是搞垮自己的身體魂那,搗亂自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃蛾号,精力管理與時(shí)間管理同樣的重要,沒有精力涯雅,時(shí)間就是浪費(fèi)鲜结,你就抓不住;钅妗精刷!

?返回到一建的學(xué)習(xí)計(jì)劃,昨天思考了下就是主抓機(jī)電/經(jīng)濟(jì)蔗候,機(jī)電要是過了怒允,其他都不是問題,機(jī)電沒有過锈遥,其他的過了那也是白費(fèi)功夫纫事,所以必須把大部分的時(shí)間放在機(jī)電上,經(jīng)濟(jì)就是像昨天一樣所灸,只安排在中午一個(gè)小時(shí)丽惶,晚上2.5個(gè)小時(shí),其余的時(shí)間主攻機(jī)電爬立,機(jī)電絕對(duì)是大頭钾唬,要花費(fèi)的時(shí)間是自己遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到,里面好多案例的默寫都需要自己不斷的重復(fù)默寫,才能夠得心應(yīng)手抡秆,不然自己還沒有跑過10公里奕巍,就去參加馬拉松,那絕對(duì)是不可能的儒士,你可以跑了30公里的止,最后一刻堅(jiān)持努力一下,就可以沖刺42公里乍桂,但是絕對(duì)不可以還沒有任何的默寫就上戰(zhàn)場(chǎng)冲杀,所以要保持每天案例的默寫,昨天就是因?yàn)橥涎恿硕米茫瑢?dǎo)致睡覺到下午四點(diǎn)权谁,而沒有按照自己的規(guī)劃完成下午的案例默寫,這也是絕對(duì)不行的憋沿,上午半個(gè)小時(shí)案例旺芽,下午半個(gè)小時(shí)案例,這是雷打不動(dòng)辐啄,必須去完成采章,其余時(shí)間,可以自己激動(dòng)安排壶辜,按照82定理悯舟,把大部分的時(shí)間花費(fèi)在主要章節(jié)的主要考點(diǎn)上面,這才能夠?qū)r(shí)間利用最大化砸民,知道別人要考什么抵怎,才能把握住方向。

? 時(shí)間的安排岭参,精力的安排是取得這次攻堅(jiān)戰(zhàn)的主要因素反惕,學(xué)習(xí)一定要按照步驟,不急不躁演侯,比如經(jīng)濟(jì)基本就是按照這個(gè)方式下去姿染,就能夠7天之內(nèi)將所有的視頻復(fù)習(xí)看完,后續(xù)只要每天花費(fèi)一個(gè)小時(shí)時(shí)間去復(fù)習(xí)就可以秒际,管理也一樣悬赏,法規(guī)也一樣,這樣在將近剩下的20天中公共課每一科有20個(gè)小時(shí)的時(shí)間復(fù)習(xí)程癌,基本上能達(dá)到通過的效果舷嗡,你要相信艾賓浩斯,要相信自己的記憶力和不斷重復(fù)記憶的這兩三個(gè)月G独颉!

? 寫作醒腦捻脖,吃飯去锐峭,~~

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