情緒是一種力量指巡，它能讓你悲傷難過跌入谷底淑履，也可以讓你開心快樂沖上九霄云外。能主宰情緒的是你自己藻雪，所以要選擇哪一種方式去對(duì)待取決于你秘噪。你不陷入情緒困境，情緒困境就追不上你勉耀。
你有權(quán)利去選擇你想要生活指煎，包括情緒，如果想要做到隨意切換便斥，可能需要不斷地自我修煉和發(fā)展完善至壤，不斷自我更新和歷練。
情緒小記
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