作者/木子慧
昨天和朋友一起參加一個(gè)活動(dòng)庆锦，快結(jié)束時(shí)有個(gè)人在分享他的感悟捅位，他很健談，分享的角度讓人耳目一新，也很有深度艇搀。正當(dāng)他說得口若懸河滔滔不絕時(shí)尿扯，朋友插話打斷了他，也開始津津有味地談她的見地焰雕，她說完之后衷笋，我對(duì)前面分享人的一個(gè)錯(cuò)誤的知見，也分享了我的體悟矩屁。等我們倆說完后辟宗，和他互動(dòng)時(shí)，他告訴我們說吝秕，他對(duì)我們倆說的話一句也沒聽泊脐，因?yàn)樗杏X自己分享的很好，卻被人打斷插話烁峭，他覺察到自己起了嗔恨心容客。他開始批評(píng)指責(zé)我們不應(yīng)該打斷他說話。當(dāng)我們請(qǐng)他繼續(xù)分享時(shí)约郁，他陷入嗔恨心中缩挑，已經(jīng)完全忘記自己想表達(dá)什么。
他說上次在其他場(chǎng)合也發(fā)生類似的情況鬓梅，他分享的很好供置，就被人推選出來(lái)做一個(gè)主題分享，他做了充分的準(zhǔn)備绽快，當(dāng)他正沉浸在自己的分享中時(shí)芥丧，也是被別人插話，然后他覺察到自己起了嗔恨心谎僻，思緒被打斷了娄柳。他覺得對(duì)方不知趣，不應(yīng)該打斷別人的話艘绍。聽他帶著強(qiáng)烈的個(gè)人主觀標(biāo)準(zhǔn)說著種種應(yīng)該不應(yīng)該時(shí)，又看到他被自己設(shè)定的應(yīng)該不應(yīng)該所束縛困擾作繭自縛時(shí)秫筏，一開始我還會(huì)有念頭閃過诱鞠，想說一兩句，覺察到自己有想表達(dá)的欲望時(shí)这敬，發(fā)現(xiàn)對(duì)方只是一味地想說他自己的觀點(diǎn)航夺，期望得到認(rèn)可和肯定，他覺得他說得很好很對(duì)崔涂，他對(duì)分享時(shí)的發(fā)生有自己的預(yù)設(shè)和框框阳掐，可以這樣不可以那樣，應(yīng)該如此不應(yīng)該如此，很多的局限和評(píng)判缭保，我就不再說話了汛闸，只是耐心地傾聽。當(dāng)放下了想表達(dá)的欲望艺骂，人馬上變得非常清凈诸老。
結(jié)束后又聽到她一直在表述，思維很活躍钳恕。我靜靜地聽著她的分享别伏，內(nèi)心特別清凈安寧。在她的身上依稀可以看到自己過去的部分影子忧额，突然體會(huì)到了一個(gè)閨蜜和我說的話厘肮。今天我才明白她為什么能那么自在寧?kù)o，從不呱噪睦番，因?yàn)樗辉偻馇罅酥崞辍７畔聦?duì)任何人的期待，不再依賴任何人抡砂，無(wú)所求大咱，亦無(wú)所失。越來(lái)越體會(huì)到無(wú)觸有覺不攀緣的自在注益。
昨天的這個(gè)發(fā)生碴巾，他和她就像一面鏡子一樣，照見了我自己丑搔。我們?cè)诒磉_(dá)時(shí)念頭太善于編故事厦瓢，講故事，啰哩啰嗦而不自知啤月，其實(shí)人家早就聽得不耐煩了煮仇，自己還在滔滔不絕地說啊說，各種自由聯(lián)想谎仲，偏離主題浙垫。急著表達(dá)，語(yǔ)速偏快郑诺，語(yǔ)言啰嗦夹姥。還常常自以為是地以為是為了別人好，主觀地以為是對(duì)方的需要辙诞。實(shí)質(zhì)是傲慢心辙售，覺得自己了不起，優(yōu)越感飞涂，想證明自己的價(jià)值旦部，重要性祈搜，想得到別人的認(rèn)可和關(guān)注。當(dāng)覺察到這個(gè)時(shí)士八，如夢(mèng)方醒容燕，我們本自具足，我們本來(lái)就很有價(jià)值很重要曹铃，哪里需要外在多余的證明呢缰趋？
今天收攝心神，品管身口意陕见。不急躁秘血，不散亂，不放逸评甜，念頭不去講故事灰粮，念頭不去攀緣，思維不發(fā)散忍坷，收斂粘舟，止得住。隨順因緣佩研，有智慧地善巧表達(dá)柑肴，在共修中發(fā)言限制時(shí)間，不啰嗦旬薯，簡(jiǎn)明扼要晰骑，言簡(jiǎn)意賅，始終圍繞主題不偏題绊序。同時(shí)覺察語(yǔ)速語(yǔ)調(diào)硕舆，肢體語(yǔ)言，帶著覺察去生活骤公，收放自如抚官，發(fā)覺自己很容易就做到了，很自在阶捆，很喜悅凌节。以前常常覺得知道了為什么還是做不到呢？今天才明白趁猴，做不到是因?yàn)槟銢]有真正知道刊咳，沒有真正看破，沒有真正悟透儡司。真正看破悟透了，煩惱自然熄滅余指。
果然是六根清靜方為道捕犬。
善用跷坝，無(wú)住，
萬(wàn)法回歸自性碉碉！
