R：《堅持，一種可以養(yǎng)成的習慣》片段
I：盡量找一個不易被其他事物打擾的時間茅姜。當然闪朱，也許開始的時候會很難，總會有些意外發(fā)生钻洒。我們需要靈活的調(diào)整計劃或安排奋姿，找到一種最優(yōu)的解決辦法，并堅持下去素标，它就會成為日常生活中的一種習慣称诗。
A1：以前計劃晚上20:00-22:00這段時間讀書或是寫作，但是由于加班的影響头遭，計劃就被擱淺了粪狼。
A2：以后如果晚上沒有時間的話退腥，就早點起，或是利用午休的時間再榄。總會找到一個合適的時間做我想做的事享潜，重要的是堅持下去困鸥，直到把它變成習慣。
