舊事重提案狠，活在過去 目光短淺? 有些人總是活在過去的時(shí)光里。他們?yōu)闀r(shí)過境遷而悲傷延都，為曾經(jīng)的輝煌而傷神，為未竟的事業(yè)而悔恨睛竣。? 但無論我們用了多久來哀嘆晰房，過去的經(jīng)歷也不會(huì)有任何改變。浪費(fèi)時(shí)間為了過去的事情而郁郁寡歡，會(huì)毀掉本來的你殊者。在過去与境，有些時(shí)候我也會(huì)想如果我做了這件事而沒做那件事，結(jié)果會(huì)怎樣猖吴。
可之后摔刁，我便會(huì)問自己，“這會(huì)做何改變么海蔽？” ? 你想要什么樣的未來簸搞？你想做些什么來得到這個(gè)理想生活？你從過去得到了什么教訓(xùn)可以助你一路前行准潭？探索并實(shí)踐這樣的問題，就會(huì)幫助你延伸當(dāng)下的一刻域仇，你會(huì)向前并得到美好的生活刑然。
糾纏于細(xì)枝末節(jié)，狹隘抹殺大局觀 ?如果你是一個(gè)過度完美主義者暇务，你會(huì)發(fā)覺自己經(jīng)常在糾纏一些小細(xì)節(jié)泼掠。你不是一個(gè)人，我也如此垦细。我會(huì)用許多時(shí)間在糾結(jié)基本的事實(shí)择镇，然后所有的事情都會(huì)是完美無暇的，也會(huì)按我設(shè)想的那樣呈現(xiàn)出來括改。
但終究我卻意識(shí)到腻豌，我確實(shí)在這些小細(xì)節(jié)上十分用心，雖然細(xì)節(jié)也很重要嘱能，但我并沒有最好地利用時(shí)間吝梅。根據(jù)80/20原則，80%的結(jié)果得益于20%的時(shí)間惹骂。 為了得到最后的20%
結(jié)果苏携，我們耗費(fèi)了80%的努力，令人悲傷对粪。 ? 低估未來右冻，產(chǎn)生懦弱情緒 ?有些時(shí)候我們也許會(huì)被一個(gè)傷人的言論所影響，或者一個(gè)小挫折而阻礙著拭。雖然產(chǎn)生的情緒是正常的纱扭，可是在長(zhǎng)遠(yuǎn)來看這些事情通常并不重要。
一種去檢驗(yàn)這個(gè)事情是否值得去想的方法就是問自己：“一年后我還會(huì)在意這個(gè)事情么茫死？三年后呢跪但？五年后呢？甚至十年后和三十年后呢？”如果答案是否定的話屡久，那這件事就很可能并不值得你的精力去思考忆首。把注意力集中在那些長(zhǎng)遠(yuǎn)來看很重要的事情上吧。
推卸責(zé)任被环，自私傷害團(tuán)隊(duì) ?在生活中有沒有什么事情糙及，你總是歸咎于別人的問題？你是否會(huì)因沒有理想的工作而責(zé)怪經(jīng)濟(jì)環(huán)境的不佳筛欢？責(zé)備你的父母給你遺傳的“胖子”基因浸锨？指責(zé)你的上司給你的工作負(fù)擔(dān)？
或者譴責(zé)這個(gè)世界不給你多一些機(jī)會(huì)版姑？還有這個(gè)宇宙沒有為你營造一個(gè)夢(mèng)想中的人生柱搜？ ? 你有多大可能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想取決于你承擔(dān)了人生中的多少責(zé)任。 ? 當(dāng)你責(zé)怪了別的人或者別的東西剥险，
你就在否認(rèn)承擔(dān)責(zé)任聪蘸。當(dāng)你為你的生命承擔(dān)起100%的責(zé)任，無論是你的事業(yè)情況表制、健康狀況健爬、愛情、財(cái)務(wù)狀況還是友情么介，那一刻你就在著手實(shí)現(xiàn)人生夢(mèng)想了娜遵。
負(fù)能量過剩，情緒宣泄機(jī) ?抱怨是一種發(fā)泄感情的方式壤短，但是如果總是抱怨會(huì)讓你成為一個(gè)負(fù)極磁場(chǎng)设拟。無論何時(shí)只要你在抱怨，你就給這個(gè)世界注入了自己負(fù)能量鸽扁。 ? 你用來抱怨的每一秒鐘蒜绽，都本應(yīng)是用于創(chuàng)造更美好的生活的。
如果你可以為了改善生活而采取措施桶现，而不是一味地抱怨躲雅。這樣，你便向你的夢(mèng)想跨進(jìn)了一步骡和。 ? 事必躬親相赁，忽視合作&信任 ?你是一個(gè)什么事情都要自己去做做看的人么？我也是慰于，但是我卻發(fā)現(xiàn)這卻讓我失去很多钮科。
我去嘗試做所有事情，比如一些基本的事實(shí)婆赠，不重要的細(xì)節(jié)（參閱第二條）绵脯。那都會(huì)意味著你不能做更重要的事情，比如你的最高目標(biāo)和最好的夢(mèng)想。
學(xué)會(huì)信任他人蛆挫，這是個(gè)合作的世界赃承，你沒法在所有的事情上事必躬親，這只會(huì)讓你身心俱疲悴侵。學(xué)會(huì)把一些事情移除出你的計(jì)劃瞧剖，擴(kuò)展自我到更重要的事情中去。你會(huì)發(fā)現(xiàn)到你的成果會(huì)產(chǎn)生很大的變化可免。
追逐小目標(biāo)抓于，害怕失敗就會(huì)失敗 ?許多人喜歡設(shè)立小的目標(biāo)，因?yàn)樗麄兒ε率〗浇琛?shí)際上捉撮，他們害怕的卻是意識(shí)到他們有能力去做很多事情，而他們卻浪費(fèi)了這些時(shí)間和夢(mèng)想妇垢。
你是有能力去做每一個(gè)你想做到的事情的呕缭。不要再設(shè)立小小的目標(biāo)，而在今天把眼光放的更遠(yuǎn)大一些吧修己。這是你欠自己的一個(gè)目標(biāo)！ ? 封鎖負(fù)面情緒迎罗，逃避總會(huì)付出代價(jià) ?封鎖情緒就好像在設(shè)置一個(gè)炸彈睬愤，它們遲早都會(huì)爆炸。
每一次你放進(jìn)去一些情緒纹安，你的行李就會(huì)沉重一些尤辱。處理情緒最好的方法，就是無論開心或者不開心厢岂，都要把它們公開或者表現(xiàn)在臉上光督。不要把你的問題藏起來。如果你這樣做塔粒，就是讓自己逃避問題结借。 ? 我找到一個(gè)很好的方法去清除感情負(fù)擔(dān)：練習(xí)用大腦去甩掉它們。這樣你可以在10-15分鐘內(nèi)去除這些情緒卒茬。
臣妾做不到，自卑的世界沒有未來 ?正如亨利福特所言圃酵，“無論你覺得你行不行柳畔，你都是對(duì)的」停”世界上沒有什么比我們的信念更加強(qiáng)大有力了薪韩。這些信念就是我們來聚焦這個(gè)世界的鏡頭。
如果我們覺得自己不具備這個(gè)能力，那大腦就會(huì)找到證據(jù)來證明這個(gè)想法俘陷。如果我們覺得自己有能力達(dá)到它罗捎，那同樣地，我們的大腦也會(huì)自動(dòng)地鎖定一些證據(jù)來支持這個(gè)想法岭洲。
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