昨天寫了，我們要時刻的覺察自己藐握。
不批評靴拱，不責備，不抱怨
今天我們來談?wù)劵眨偃缥覀兠鎸e人的批評責備抱怨袜炕，我們該如何去解決？
首先我們要明白的是別人批評初家，責備偎窘，抱怨的的背后是什么原因？曾經(jīng)看過一篇文章溜在，假如父母經(jīng)常指責抱怨陌知，他肯定是背后的愛沒有得到滿足。
二分為兩種掖肋，第1種是給予仆葡，另外一種是索取。給予顧名思義就是你能夠及時收到的志笼。而索取卻是隱藏著背后的指責抱怨沿盅。
當我們聽到別人在抱怨指責那么呢，肯定是在向我們索取他所需要的愛纫溃。我們不要被他的表面所迷惑腰涧，還要深入內(nèi)心，他需要什么皇耗，然后我們就給予他什么南窗。這樣矛盾才會解開。
就事論事郎楼，不帶評判批評。事實是什么樣的我們就怎么表達窒悔。具體時間地點人物做了什么都要表達清楚呜袁。
常常很羨慕那些把生活過得很充實的人。其實能夠把生活過得好的人简珠，很多都具備阶界，沒有抱怨虹钮，沒有批評，沒有責備膘融。他們用的只是自我改變芙粱。
抱怨批評責備有什么用？能改變什么只會帶來仇恨氧映，帶來斗爭春畔，帶來不滿。假如我們自己首先做到不抱怨岛都，不批評律姨，不責備。并且是面對別人的批評責備臼疫，抱怨時择份，我們能夠堅守住自己的，不責備烫堤，不抱怨不批評荣赶。我們的內(nèi)心，我們的能量就會越來越強大鸽斟。
所有的問題都不是抱怨拔创，批評責備能解決的。都是需要我們?nèi)バ袆尤ニ伎纪宓粒参孔约郝娜ソ鉀Q伏蚊。
別人的改變也并不是因為你的抱怨責備和批評而改變。而是他內(nèi)心的自我改變格粪，內(nèi)心的自我覺察還改變躏吊。我們需要做的是做好自己，還不是幫別人做好帐萎，別自己比伏。我們先把自己過成自己想要的人，我們的周圍才會有所改變疆导。
世界上所有的行為都只有兩種給予和索取赁项。同時這兩種方式也有很多種表達形式。給予肯定是正面的澈段，積極的悠菜。索取很有可能是負面的，消極的败富。
給予大多時候是理解支持悔醋，贊同，贊美兽叮，表揚獎勵芬骄。
索取大多是責備猾愿，批評，抱怨账阻，發(fā)火發(fā)怒等蒂秘，
所以當我們面對批評抱怨，別人發(fā)火發(fā)怒的時候淘太，我門要明白他是在索取什么姻僧，而不要光看他表面的含義。
人世間琴儿，自己首先要強大段化。相信自己，同時接納別人造成，接納自己显熏。
