少熬夜及皂，少熬夜，少熬夜……
雖然一直這樣對自己說著且改，別人也會對我說早點休息验烧。
不過已經(jīng)變成一句口號。
天天念著又跛，卻越來越難實施碍拆。
以致變成第二天起不來，匆忙上班會遲到慨蓝，脾氣越來越壞感混，容易動怒，皮膚越來越遭礼烈，多少護膚品也彌補不了越來越差的臉色弧满，反應(yīng)會遲鈍許多……
熬夜的危害，人盡皆知此熬。
這是不自律庭呜，更是作死，慢性自殺犀忱。
熬夜會上癮募谎，會變成一種惡劣習(xí)慣。
比如我阴汇，明明每天可以晚上十一點前發(fā)文完后睡覺数冬，偏要玩玩手機，看看新聞搀庶，硬生生拖到十一才寫拐纱。
我超過凌晨十二點時便很難睡著，有時失眠了在朋友圈刷一波鏈接證明自己還醒著地来，一看留言戳玫，原來還有那么多夜貓伴我飛。
前段時間未斑，認識了一位上海工作的小妹妹咕宿，凌晨一點還在寫作更文，我問她明天早上你幾點上班蜡秽？她說8點呢府阀，我說那么早上班，你還那么晚睡把客弧试浙？她說最近太忙了，熬熬夜沒什么寞蚌。
好的田巴，一線大城市節(jié)奏快钠糊，小姑娘心懷夢想，十分讓我敬佩壹哺。
朋友圈里熬夜的抄伍，都有各種理由：
要考試了啊，臨時抱佛腳管宵，年三十的雞截珍，養(yǎng)養(yǎng)也能肥……
客戶要方案，唉箩朴，我們搞設(shè)計的最命苦了岗喉，客戶虐我千萬遍，我待客戶如初戀……
應(yīng)酬啊炸庞，陪客戶喝到這個點才回來钱床，要賺錢嘛……
我辭職了，先玩幾天再找工作埠居，打打游戲先诞丽，反正明天不上班……
熬夜真的會上癮。
朋友圈里經(jīng)常會見周末或晚上曬加班動態(tài)拐格，也有曬熬夜趕工作的，于是我們紛紛點贊刑赶，你好努力好上進捏浊！
熬夜就這么與努力掛上了溝。
市面上有那么多的書籍撞叨，什么達芬奇睡眠法金踪，高效睡眠法，三段睡眠法牵敷，更有什么凌晨四點的洛杉機胡岔，凌晨四點的哈佛圖書館。
無不例外給我們造成錯覺枷餐，熬夜就是努力了靶瘸。
其實這就是裝逼，假裝感動自己感動他人了毛肋。
工作一下玩玩手機怨咪，看看書玩玩微信，上班開始嘮嗑润匙，好了诗眨，就是要拖到半夜，拖到快下班了才去學(xué)習(xí)孕讳，去趕工匠楚。
道理你我都懂巍膘，可是身不由已，我真是上廁所時間都沒有芋簿，真的有很多事情要做峡懈，我恨不得一天有48小時。
有些人這么說益咬。
親愛的逮诲，都說現(xiàn)在的年輕人是拿命換錢，透支了健康幽告，老了拿錢治病梅鹦，賺到錢的貢獻給醫(yī)院。這是有多虧冗锁。
親愛的齐唆，讓我們認真想想，是不是真有不可熬夜的理由冻河，其實大部份熬夜我們都可避免箍邮。
少唱K，少點撩你的小哥哥小姐姐叨叙，少點出去浪锭弊，少點打你的王者榮耀，早一點休息擂错，多一點自律味滞，別拿陪客戶，賺錢钮呀，減壓剑鞍，上進，當(dāng)借口爽醋。
我們可以早點睡蚁署，次日早一點起床，知道一天時間很趕蚂四，才會有緊迫感光戈。
不要等到熬夜引起的多種并發(fā)癥，才大呼早知如此何必當(dāng)初遂赠。
賺再多的錢也買不回健康田度，沒有任何事情，比身體還重要解愤。
在這個冬天镇饺，2018年新年即將到來時，從你我做起送讲，立個宣言奸笤，不要打臉惋啃，力求實現(xiàn)，讓我們不熬夜监右，早點休息边灭。
共勉。
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