早讀 ｜第26天
早讀者：文亞
感悟：
習(xí)慣決定性格辑舷，性格決定命運(yùn)喻犁！
既然習(xí)慣創(chuàng)造人生，那么培養(yǎng)優(yōu)秀的習(xí)慣就是提高人生質(zhì)量的最重要的“技巧”之一何缓。
你必須學(xué)會(huì)甄別肢础，培養(yǎng)并維持優(yōu)秀的習(xí)慣，以獲得自己想要的事物碌廓，同時(shí)還要學(xué)會(huì)放棄那些妨礙你發(fā)揮潛能传轰，取得成就的惡劣習(xí)慣。
習(xí)慣谷婆，即規(guī)律性地重復(fù)并出現(xiàn)潛意識行為的集合慨蛙。
無論你是否意識到習(xí)慣塑造了你的過去辽聊，你的未來也將繼續(xù)由習(xí)慣創(chuàng)造。如果你不能控制自己的習(xí)慣期贫，它就會(huì)反過來控制你跟匆。
在某種程度上，我們都對自己的習(xí)慣上癮唯灵。無論是心理上還是生理上贾铝，一旦形成某種習(xí)慣，我們就很難改變它埠帕。
大多數(shù)人無法培養(yǎng)并維持新習(xí)慣的主要原因還有，他們不知道自己應(yīng)該期待什么玖绿，或者缺少擺脫惡劣習(xí)慣的策略敛瓷。（明天分享[愉快]）
