第一個原則：從一種到多種
每次只給寶寶添加一種符合月齡的輔食酱畅，第一次添加可以每天喂2-3次案怯，連續(xù)喂3~4天君旦，在此階段要注意觀察寶寶的情況，如果消化正常嘲碱、排便良好金砍，下一周就可以添加另一種新食物了，重復(fù)同樣的觀察麦锯。如果寶寶出現(xiàn)異常狀況恕稠，就要停止喂食，過3~7天后再次添加這種食物扶欣，如果再次出現(xiàn)這種情況可以考慮是否是對這種食物不耐受鹅巍，完全暫停3個月再看看。千萬不要一次添加多種食物料祠，這樣如果寶寶發(fā)生過敏很難判斷是哪種食物引起的骆捧。
第二個原則：由少到多
寶寶的消化能力和對輔食的接受程度都是循序漸漸的，所以第一次喂輔食的時候髓绽，可以先喂1-2勺敛苇，等寶寶慢慢適應(yīng)了在逐漸增加。隨著寶寶不斷長大顺呕，對輔食的需求量會自然增長接谨，所以前期不用擔心寶寶吃的過少，也完全不必和其他寶寶作比較塘匣。
第三個原則：由素到葷
從食物的種類分應(yīng)該是谷物——蔬菜——水果——動物類脓豪。所以寶寶的第一口輔食應(yīng)該選擇谷物類的米粉，而不是動物類的蛋黃忌卤。米粉比蛋黃的營養(yǎng)更加豐富而且過敏率低扫夜。
第四個原則：從稀到稠、從細到粗
根據(jù)寶寶消化道的發(fā)育情況和牙齒的生長情況驰徊，輔食應(yīng)該從稀到稠笤闯，從細到粗。最初添加米湯棍厂、菜汁颗味、果汁，在慢慢過渡到米糊牺弹、果泥浦马，等寶寶長牙后可以開始添加軟米飯时呀、爛面條等半固體食物，直至最后過渡到固體食物晶默。
第五個原則：輔食口味要清淡
給寶寶制作輔食時要選擇新鮮的原材料谨娜，口味要清淡，寶寶1歲之前的輔食都不要添加調(diào)料磺陡。1歲之前趴梢，母乳和配方奶中含有的鹽分已經(jīng)能滿足寶寶的需求了，額外添加鹽會加重腎臟的負擔币他，1歲后可以添加少許的鹽坞靶、糖。從輔食開始養(yǎng)成寶寶清淡的口味對日后形成健康的飲食習慣非常有幫助蝴悉。
第六個原則：不要強迫寶寶進食
最初喂寶寶輔食的時候滩愁，可以用勺子舀一點食物放到他的唇邊，讓他慢慢品味辫封，而不要強迫寶寶一定要吃多少硝枉。喂輔食最好在寶寶小睡過后，清醒的時候倦微，當寶寶表現(xiàn)出不想吃的時候不要勉強他妻味，以免造成寶寶對輔食的抵觸情緒。創(chuàng)造良好的進餐環(huán)境比吃多少更重要欣福。
第七個原則：輔食不可代替主食
輔食之所以被稱為輔食就說明它不能代替主食责球，國際母乳協(xié)會建議母乳喂養(yǎng)到寶寶兩周歲。所以在這之前拓劝，母乳和配方奶仍舊是寶寶的主食雏逾，不要因為添加輔食而主動減少寶寶的奶量，其它食物只能作為母乳和配方奶的補充郑临。
