? ? ? 昨天看了“等你來”的節(jié)目，有一個(gè)姐姐為了妹妹默默地做了很多事菩貌，不求回報(bào)。讓我很受感動(dòng)箭阶。這讓我想起了我的姐姐，她們有時(shí)給我寄東西嘹叫，給我這個(gè)那個(gè)，也是不求回報(bào)的罩扇。她們也只是看我吃得開心就感覺很幸福。
? ? 最近看文章喂饥，說和諧的關(guān)系是人幸福和長壽最重要的因素。也才發(fā)現(xiàn)或粮，不管人們通過付出還是索取，與他人維持關(guān)系被啼，讓我們更加感受到自己的存在棠枉，也才有幸福感。
? ? 有時(shí)辈讶，別人為我們付出了，不是求我們一定回報(bào)什么贱除。我們?yōu)閯e人做一些事情，在自己力所能及的范圍內(nèi)碍讯，內(nèi)心也會(huì)因?yàn)槟転閯e人付出而感到幸福，能讓他人快樂捉兴，這對(duì)我們來說就是最大的快樂录语。
? ? 有時(shí)太過于壓榨自己，看不到自己的需求澎埠，一味地要求自己必須做到，對(duì)自己變成了苛刻蒲稳。因?yàn)檫@種苛刻，讓人喘不過氣來凭峡，一旦做不到，就會(huì)對(duì)自己百般斥責(zé)摧冀，覺得自己沒用、無能建车。是這種自我貶低看彼，或者說自責(zé)，這種無法承受的自責(zé)康谆，讓我害怕別人的要求领斥。因?yàn)橐坏┻_(dá)不到別人的要求月洛，就會(huì)有一種特別卑微的感覺。
? ? 很多事嚼黔，我們能做到就做惜辑，做不到也不必強(qiáng)求。幫不了別人盛撑，也不必感到自責(zé)，能力有大小抵卫，別人幫助我們還是我們幫助別人都是為了讓對(duì)方過得更開心、更舒適、更快樂创坞。
