一娘侍、蔬果汁 + 咖啡灌腸排毒+營養(yǎng)素修復(fù)
1奕巍、阻毒：天然果汁代替食物
2呵燕、喝蔬果汁解毒：對毒素和垃圾進(jìn)行置換
3窘面、灌腸排毒：直腸——門靜脈——肝臟
4翠语、營養(yǎng)素補(bǔ)充：修復(fù)細(xì)胞
二、準(zhǔn)備材料：
1财边、蘋果肌括、胡蘿卜、芹菜【高血壓】酣难、
2谍夭、汁渣分離的榨汁機(jī)、
3憨募、有機(jī)咖啡紧索、咖啡袋、煮咖啡鍋馋嗜、
4齐板、營養(yǎng)素、有益菌葛菇、蛋白質(zhì)
三甘磨、備注
1、全天斷食眯停，喝果蔬汁
每天8次济舆，每次250ml，共2000ml
2莺债、前3天饞滋觉，但不會餓签夭。第4天特別享受椎侠。
【第3我纪、4天可能有病灶的不適】
3、喝之前先拍照浅悉，一周之后再拍照。
四术健、蔬果過程中可以搭配的飲食:
1荞估、一根芹菜泼舱，兩個(gè)洋蔥，680克番茄 尺迂，450克土豆噪裕，幾顆大蒜膳音，切丁铃诬，水沒過趣席，煮90分鐘到宣肚∶拐牵可以每天喝。
2楼镐、可以穿插喝燕麥粥框产，可以放蘋果茅信、木瓜蘸鲸、桃子酌摇、香蕉等
3窑多、如果腸胃不舒服埂息，吃點(diǎn)黑麥面包 千康。
4拾弃、切記不能吃的東西：
（1）蛋糕豪椿、白糖、奶油增蹭、精致面粉滋迈、奶蛋類饼灿、冰淇淋晤硕、堅(jiān)果舞箍、菇類
（2）大豆制品疏橄、油脂、脂肪類的窄绒、紅茶
（3）白開水彰导、咖啡、飲料折汞、糖果倔幼、乳酪、牛肉爽待、魚肉
（4）鳳梨鸟款、黃瓜等等
