玉米當然可以燉湯啦！一般會用來燉排骨湯捶索。
玉米可以增進食欲插掂，調(diào)節(jié)脾胃；作為粗糧腥例，所含的大量的膳食纖維能夠促進腸胃蠕動辅甥，有效預防和防治便秘；還能抗氧化院崇，降血糖肆氓；熱量低，愛美減肥人士更喜歡底瓣！
我們平時見到的玉米大致分為糯玉米和水果玉米兩種谢揪。很多人喜歡將糯玉米當成主食蕉陋，因為糯，因為香拨扶，因為嚼起來的口感好凳鬓，因為扛餓！不過吃糯玉米得牙口好患民，哈哈缩举。牙口不好啃不下來，也容易把牙齒黏住匹颤。
不過燉湯的玉米我們一般會選擇水果玉米仅孩。口感清甜印蓖，脆脆的辽慕。燉湯的時候我們放玉米是為了起到調(diào)味的作用，主要目的不是管飽啦赦肃！燉湯里的水果玉米汁水多溅蛉，有淡淡的甜味，所以能夠調(diào)鮮他宛，并且中和掉肉湯的腥味船侧。燉湯的時候，我們一般會將整顆玉米橫切成三四塊厅各，為的是盡量保留它的原汁原味镜撩，另外吃起來也方便一點。
大家可以試試玉米排骨湯讯检，做法簡單琐鲁，而且開胃易脾，潤肺養(yǎng)心人灼，經(jīng)常食用還能延年益壽围段。總的來說就是簡單健康美味有營養(yǎng)投放！大家快去燒燒看吧奈泪！
