日更第5天 5/365 木棉? 6月5日
同頻兽狭？
地心引力？
人是能量的化身鹿蜀？
你想成為什么人箕慧，身邊就會(huì)出現(xiàn)什么樣的人？
以前聽到這些詞茴恰，這些話的時(shí)候颠焦，我的內(nèi)心是懷疑的？有沒有那么神巴妗伐庭？
今年，我信了分冈，真的很神圾另。
因?yàn)槊览颍溄恿藧叟c正能量丈秩，結(jié)緣了相見恨晚的愛英思譚盯捌，因?yàn)樽T結(jié)緣了妮妮姐，開始了日更蘑秽，然后今天聽到了科科的分享饺著。
聽完科科的分享，覺得很認(rèn)同肠牲，也非常喜歡她目前的狀態(tài)幼衰，可能就是自己內(nèi)心深處的一種期待。
科科聲音特別甜美缀雳，有力渡嚣，語言充滿了能量，少了凡塵的世俗肥印，有如山間清爽的風(fēng)识椰，如古城溫暖的光。敢于挑戰(zhàn)深碱，追求內(nèi)在成長腹鹉，回歸了她的本自具足，活出了她自己的獨(dú)一無二敷硅。
騰訊高管離職后功咒，她盤旋而上愉阎，追尋內(nèi)在成長，找回了真的自我力奋。
她有如那片海洋榜旦，獨(dú)一無二
又如那片海洋，本自具足景殷。
科科愛旅游溅呢，在旅游中善于發(fā)現(xiàn)，積蓄智慧滨彻。
科科旅行中的智慧分享與你:
有的路藕届，真的只有自己一個(gè)人走。
旅游中看見自己內(nèi)在亭饵，修正自己休偶，找回本真。
三人行必有我?guī)煿佳颍猿ㄩ_的心扉踏兜，向身邊人學(xué)習(xí)。
旅行中的未知就如生活帶給我們的未知八秃，同樣充滿了挑戰(zhàn)與期待碱妆，以及無限的可能。
科科善于通過學(xué)習(xí)昔驱，重新認(rèn)知世界疹尾，改變內(nèi)在。每個(gè)人遇到事情骤肛，因?yàn)檎J(rèn)知纳本，價(jià)值，經(jīng)歷等不一樣腋颠，都會(huì)用自己獨(dú)有的濾鏡去看待問題繁成。
遇到問題時(shí)，很多人都會(huì)把自己的不足放入內(nèi)心的陰影處淑玫，不愿意去接納自己巾腕，想把這部分隱藏起來。但這部分永遠(yuǎn)在自己身上絮蒿，投射到別人身上尊搬，發(fā)現(xiàn)別人也有這個(gè)部分，于是討厭他土涝，這就是自己被隱藏的那部分特征毁嗦。
無條件的愛自己，接納自己的責(zé)任
接納自己方法:
二元對(duì)應(yīng)回铛，用空性狗准，接納自己。
我既是吝嗇的茵肃，又是慷慨的~
我既是猶豫的腔长，又是堅(jiān)定的~
我既是的思想的巨人，又是行動(dòng)力超強(qiáng)的~
…………
每個(gè)人都有自己的情緒验残，學(xué)會(huì)接納自己的情緒捞附，并釋放情緒。
只有接納和包容了內(nèi)心的陰影您没，你才能發(fā)揮自己的全部潛力鸟召。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——黛比.福特
釋放情緒方法:
獨(dú)自靜坐，挺舒緩簡單的音樂氨鹏，與自己對(duì)話（當(dāng)時(shí)情緒是什么欧募？發(fā)生了什么？）仆抵，釋放情緒跟继，釋放負(fù)能量。
曾經(jīng)很多人跟我說镣丑，他們是缺愛的舔糖，我有事也會(huì)覺得自己是缺愛的。于是對(duì)老公莺匠，對(duì)家人金吗，對(duì)朋友會(huì)有期待，期待他們來愛我。但有時(shí)候因?yàn)樾枨蟛槐粷M足的時(shí)候冷蚂，就會(huì)有情緒纱控。一切都源于愛，因?yàn)樽约翰粔驉圩约骸?/p>
蘋果樹怎么樣才能結(jié)出豐厚的果實(shí)跟匆？
溫暖的陽光，滋潤的土壤通砍。
愛自己玛臂，看到自己的需求，滿足自己需求封孙。
不是父母的迹冤，不是老公的，而是我們自己要承擔(dān)的虎忌。
愛自己方法:
1.把自己當(dāng)成初戀對(duì)待泡徙，關(guān)注情緒，滿足需求膜蠢。
2.愛自己21天堪藐，每天給自己滿足一個(gè)需求莉兰。
接納自己，認(rèn)知情緒礁竞，愛自己糖荒，內(nèi)在成長，回歸本自具足模捂，那個(gè)擁有愛捶朵，智慧，慈悲狂男，力量综看，自在，自由岖食，幽默等的真我红碑。
靜坐靜心，回想走過的路县耽，繪制自己的藍(lán)圖句喷，三年，十年兔毙。你想成為誰唾琼，就假想你自己已經(jīng)是了。你想要成功澎剥，那就假想自己已經(jīng)成功了锡溯，那這時(shí)候你會(huì)怎么行動(dòng)。這就是自己的藍(lán)圖哑姚，以及的新身份祭饭，向燈塔指引自己前行。
新身份三步曲方法:
我是誰叙量，是什么狀態(tài)
聚焦行動(dòng)
自然擁有
每天早上起來倡蝙，走到鏡子前面，告訴自己要成為誰绞佩，現(xiàn)在什么樣的狀態(tài)寺鸥，我將怎么樣行動(dòng)，然后自然就能擁有品山。這也是給自己不斷地植入成功的潛意識(shí)胆建，我是誰，我的flag是什么肘交，大腦會(huì)習(xí)慣記住這個(gè)狀態(tài)笆载，于是人生有了更多的可能性。
語言的力量，宇宙會(huì)聽見凉驻；
人的能量場腻要，同頻的人也會(huì)走在一起。
你是什么樣的人沿侈，你就像磁鐵般吸引什么樣的人闯第。
科科美麗，智慧缀拭，自由，愛的象征填帽。在如今這浮躁的社會(huì)蛛淋，就如同那出淤泥而不染濯清漣而不妖蓮花，又有如那山間清爽的風(fēng)篡腌，古城溫暖的光褐荷。
感恩遇見，想做個(gè)如你一般的人嘹悼！
我是木棉
熱情美麗叛甫，堅(jiān)強(qiáng)勇敢，永不服輸杨伙。
成長比成功更重要其监，成長自己，改變?nèi)松?/p>
