百日約讀2期1組第一本《身體知道答案》讀后感
第一章 回歸你的身體感覺(jué)
第二章 破解你的思維游戲
第三章 深入你的潛意識(shí)之井
第四章 讓你的身心重歸流動(dòng)
“成為自己”意味著更健康冕碟，但“成為自己”之路不會(huì)一帆風(fēng)順。它意味著自由兢仰，但也意味著完全的自我負(fù)責(zé)---“我選擇斤儿，我負(fù)全責(zé)”准潭。
“身體是心靈的鏡子，真正的親密感是真我與真我的鏈接感∧朊耍”
? ? ? ? 喜歡關(guān)于心理學(xué)方面的書(shū)妆丘，自小表面開(kāi)朗內(nèi)心脆弱和敏感锄俄，內(nèi)心想成為充滿(mǎn)陽(yáng)光可以照耀別人的人，可以活在當(dāng)下勺拣，可以上一分鐘哭泣下一分鐘喜笑顏開(kāi)奶赠。武老師講的回歸你的身體感覺(jué)，我理解是讓自己內(nèi)心平靜药有，通過(guò)反觀(guān)身體來(lái)觀(guān)照當(dāng)下的內(nèi)心毅戈，把注意力從煩亂的思維轉(zhuǎn)移到身體，更能使自己平靜∥“反聞聞自性赘理，性成無(wú)上道”，也許和佛學(xué)講的觀(guān)音塑陵，觀(guān)氣息一個(gè)道理感憾。知易行難，了解自己不比了解別人容易令花，是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程......
? ? ? “成為自己”阻桅，很多人會(huì)認(rèn)為我不是自己?jiǎn)幔筷P(guān)于哲學(xué)方面的問(wèn)題都沒(méi)有答案兼都，象我從哪里來(lái)嫂沉？要到哪里去？我是誰(shuí)扮碧？......“成為自己”在夜深人靜的時(shí)候和自己內(nèi)心對(duì)話(huà)趟章，現(xiàn)實(shí)的自己和內(nèi)心的自己是否如一？迫于生存的壓力人不免戴著并不想戴的各種面具慎王，當(dāng)晚上摘下面具時(shí)是否如一蚓土？是否坦然？古人講的“外圓內(nèi)方”赖淤，“不忘初心蜀漆，方得始終”，內(nèi)心深處的良善也許就是那個(gè)方咱旱，那個(gè)初心确丢。不管人性本善還是人性向善，總有一個(gè)“善”字吐限∠式模“成為自己”內(nèi)心回歸，做真正的自己诸典！“道生之描函，德續(xù)之”......
? ? ? “知人者智，自知者明狐粱。勝人者有力赘阀，自勝者強(qiáng)∧缘欤”自知、自勝幅慌、修心是漫長(zhǎng)的過(guò)程宋欺，只要在學(xué)習(xí)改變的路上，終會(huì)到達(dá)！
