為什么到了39歲還不能好好約束自己

昨晚10點(diǎn)回到家踱讨,把手機(jī)給了閨女做作業(yè),23號(hào)的網(wǎng)課因?yàn)闆](méi)有我的手機(jī)一直沒(méi)能寫(xiě)作業(yè)砍的,我擔(dān)心痹筛,但是實(shí)在抽不出時(shí)間早點(diǎn)回來(lái)給閨女做作業(yè),好不容易今晚早點(diǎn)回來(lái)廓鞠,第一件事就是把自己平日里不離手的手機(jī)給她用帚稠。

做什么好呢,沒(méi)了平日里不離開(kāi)自己視線(xiàn)的手機(jī)诫惭,看電影吧翁锡,找出工作手機(jī),登入愛(ài)奇藝看電影了夕土,說(shuō)實(shí)在話(huà)馆衔,因?yàn)椴皇浅?jí)會(huì)員,很多好看的電影都看不了怨绣,只能看下放映不是很好的電影角溃,實(shí)在沒(méi)勁,兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)篮撑,既然看了兩部電影减细,時(shí)間就這樣一點(diǎn)一滴地過(guò)去,當(dāng)我注意到的時(shí)候已經(jīng)是凌晨30分赢笨,其實(shí)未蝌,我平日里買(mǎi)了很多實(shí)物書(shū)籍,有些茧妒,已經(jīng)放了七八年了萧吠,這次,離開(kāi)自己心愛(ài)的手機(jī)也沒(méi)第一時(shí)間選擇看它桐筏,唉纸型,慣性的力量真是太強(qiáng)大了,你平日里梅忌,沒(méi)有養(yǎng)成好的習(xí)慣狰腌,就別指望自己無(wú)意識(shí)去執(zhí)行它。

現(xiàn)在開(kāi)始牧氮,我要慢慢立即去養(yǎng)成好的習(xí)慣琼腔,不好的習(xí)慣慢慢戒除。

需要養(yǎng)成的習(xí)慣

1.沒(méi)事就要閱讀

2.11.30必須睡覺(jué)

需要馬上戒除的壞習(xí)慣

1.不做對(duì)自己無(wú)益處的事

2.不吃檳榔

3.不抽煙

4.不發(fā)脾氣

以上總總望朋友每天見(jiàn)證踱葛,謝謝

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