覺(jué)察心
時(shí)刻覺(jué)察自己的心念和言行
今日覺(jué)察到身體給自己的信息
接受并正視身體的信號(hào)
關(guān)注自己的健康
明日完全放松休息一天
一個(gè)有爆發(fā)力的人一定是會(huì)適當(dāng)休息的人
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
2018.1.10
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