今天是聽到第二個同事說，感覺我瘦了三热。聽的振奮和喜悅……
從上個月138斤開始鼓择，到今天125.4斤，第一階段的勝利無可置疑就漾！說實話呐能，晚上很餓很餓，但是想到明天掉秤的興奮从藤，還是堅持不吃任何食物催跪。這次的減重方法和之前不同，是通過少食加適量運動達(dá)成夷野！沒有時間如過去一樣走很多路或者在跑步機上揮汗如雨懊蒸，所以控制飲食是這次的主要手段 ，沒有準(zhǔn)備什么特別的食物悯搔，只是每頓都不吃飽骑丸，早上中午吃熱量高的食物，晚上六點以后拒絕所有食物妒貌。運動方面主要陪著六寶跳舞時做運動通危！
這次目標(biāo)是106斤！
我很堅定灌曙，不說大話空話菊碟，只想在可以美麗的年齡做美麗的人！不是說瘦人一定就是美在刺，只是從小到大總是比別人重的我逆害，想要看看自己瘦下來的樣子！而到了一定年齡的我蚣驼，瘦也是健康的前提魄幕！為了在乎的人變得美麗而健康，是我的初心……
