今天閱讀的是第三和第四章污秆，具體是教的是番茄工作法的一些具體的方法。
首先要先列出從之前積壓的工作中墅茉，找出今日的待辦事項(xiàng)命黔，然后列出活動(dòng)清單，最近要做的事情就斤，
列出活動(dòng)清單悍募，找出今日待辦的事項(xiàng)，如果是大的任務(wù)战转，自己把任務(wù)分解成小任務(wù)搜立，設(shè)定任務(wù)的限定時(shí)間。把每個(gè)
任務(wù)分成以25分鐘為單位的番茄時(shí)間槐秧，在番茄時(shí)間內(nèi)不要去做其它任何事情啄踊，如果遇到臨時(shí)的事情，可以先記錄下來(lái)
等這個(gè)番茄做完后在處理刁标。工作一個(gè)番茄時(shí)間休息5分鐘讓大腦休息一下颠通。
在番茄工作時(shí)間會(huì)被很多事情中斷，中斷分為膀懈，內(nèi)部中斷和外部中斷顿锰，接受并記錄他，然后繼續(xù)工作，完成這個(gè)番茄后
在進(jìn)行處理硼控。外部中斷的處理方法是刘陶，告知，協(xié)商牢撼，計(jì)劃匙隔，答復(fù)。
