晨讀賦能：進(jìn)化圈價值觀
1惕虑、每天清晨，都是一次重啟改變自己的機(jī)會
2磨镶、我的時間很貴溃蔫，要極致認(rèn)真過好每一天
3、我讀過的書琳猫，決定了我成為什么樣的人
4伟叛、每日復(fù)盤，才能打破低水平循環(huán)
5脐嫂、讓自己變得更好统刮，是解決一切問題的關(guān)鍵
花開晨讀 六項精進(jìn)
付出不亞于任何人的努力
要謙虛，不要驕傲
要每天反省
活著就要感謝
積善行账千，思利他
不要有感性的煩惱
【日復(fù)盤】
6 點起床侥蒙，11 睡覺
跑步 5km
拉伸 10min
聽缽音冥想 10min
復(fù)習(xí)備考 3h
【日思】
# 如何與領(lǐng)導(dǎo)相處
可以有目的地討好。
比如有些人能和領(lǐng)導(dǎo)自然相處匀奏，然后遇到升遷鞭衩、業(yè)務(wù)安排或調(diào)工資的時候，自己就可能得到好處。
而有些人面對領(lǐng)導(dǎo)的時候醋旦，總是一副剛正不阿的樣子恒水。實際上，你這種剛正不阿常常并不是人品正直饲齐，而是因為恐懼钉凌。
第一、你有領(lǐng)導(dǎo)恐懼癥捂人。就是面對領(lǐng)導(dǎo)有種被迫害妄想御雕，會預(yù)設(shè)對方會看不起自己、為難自己滥搭、或傷害自己酸纲。
因為這種預(yù)設(shè)，自己不自覺的對領(lǐng)導(dǎo)就會對抗和疏遠(yuǎn)瑟匆。對抗或疏遠(yuǎn)就會顯得剛正不阿闽坡，但實際上你是因為恐懼，沒辦法和領(lǐng)導(dǎo)正常相處愁溜。
第二疾嗅、有些人對接近優(yōu)秀的人有很強(qiáng)的羞恥感，覺得自己成了一個勢利眼冕象，成了自己討厭的那種人代承。然后也恐懼其他人覺得自己阿諛奉承是個舔狗，會被嘲笑渐扮、議論和排斥论悴。
其實你要明白，領(lǐng)導(dǎo)也有可能支持自己墓律，而不是迫害自己膀估。第二，自己對領(lǐng)導(dǎo)友善耻讽，不等于自己沒有原則察纯，自己完全可以有自己的底線。第三齐饮，別人說你是舔狗，常常因為他自己做不到笤昨。就像你做不到對領(lǐng)導(dǎo)友善之前祖驱，也會覺得這種人是舔狗。
所以面對領(lǐng)導(dǎo)或?qū)ψ约河杏玫娜寺髦希强梢赃m當(dāng)討好的捺僻，比如友善一些、主動打招呼、給對方面子匕坯。
因為習(xí)慣性的討好是基于恐懼束昵，基于恐懼的討好其實是不由自主的，是一種強(qiáng)迫癥葛峻。而有目地討好是基于理性锹雏，沒有恐懼，這是一種自由的术奖、符合自己利益的選擇礁遵。
當(dāng)你不再對有目的地討好感到羞恥和恐懼，你內(nèi)在的沖突或內(nèi)耗會減少許多采记，你的人格就向前發(fā)展了很大的一步佣耐，你的現(xiàn)實能力也會提升一大截。
【日習(xí)】
學(xué)習(xí)一章新內(nèi)容唧龄，做了課后習(xí)題兼砖。
復(fù)習(xí)之前知識點，整理錯題本既棺，寫錯題心得讽挟。
【日省】
對歲月溫柔以待，
與世界溫暖相擁援制。
【日閑】
下載3款A(yù)I App戏挡，妥妥的智能辦公神器，明天上班抽空試一試晨仑。
