在上學的時候有跑步的習慣塘幅，起初是為了減肥昔案，但后來跑著跑著我就飄了尿贫，開始跑半馬。兩小時兩小時地跑爱沟，那時候跑得多的每天最少十公里帅霜。我記得除了在健身房跑，我還會在戶外跑呼伸，那時候在用戶外的app記錄跑步我記得是八百多公里身冀。為什么會喜歡跑步？因為它給我一種放空的感覺括享，我很喜歡在跑步的時候想問題和去聽田徑場上一些散步的人在逼逼叨話題搂根，又可能還能聽到一些八卦，所以那時候很喜歡跑步铃辖，后來工作了稀稀拉拉沒跑幾次剩愧，也就懶散了。
健康娇斩，我覺得我蠻健康一人仁卷，我生物鐘是早上6點起床，11點半前睡覺犬第。還有锦积，大部分時間自己買菜做飯，早起一杯檸檬水歉嗓，不喝飲料丰介，不喝奶茶，不吃炸物鉴分，不吃零食哮幢，絕大多數(shù)時間喝茶喝拿鐵。
我不喜歡吃很多讓我身體負擔重的東西志珍，但也會嘴饞橙垢。但我覺得維持健康的話只能說是在日常的點點滴滴做起，我絕大多數(shù)時間不會讓身體處于負荷的狀態(tài)伦糯。
對于健康我也有看一些書钢悲，譬如糖類對我們身體的影響及一些關于皮膚類的書，盡管我覺得沒什么用舔株，還是離不開最本源的東西就是時刻關注自己的身體莺琳，好好對待吃進去的食物。
