暖陽(yáng) 健步走 被采訪 日更24天
評(píng)價(jià):9分
體驗(yàn)：不斷地自我梳理狸演、自我探索言蛇，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)越來(lái)越清晰，也更有動(dòng)力不斷完善和提升自己宵距。嘉許自己多年養(yǎng)成的好習(xí)慣腊尚，培養(yǎng)新的好習(xí)慣，讓自己內(nèi)心充盈满哪、富足婿斥。
富有的習(xí)慣承諾一：我要培養(yǎng)自己的日常富有的習(xí)慣，每天照做不誤哨鸭。
成功人士在生活中嚴(yán)格遵循良好的日常習(xí)慣民宿，這是第一條，也是最重要的一條富有的習(xí)慣像鸡。
自律就是一種護(hù)城河活鹰，但難走的路從不擁擠≈还溃——化衫
我良好的習(xí)慣1
多年來(lái)我堅(jiān)持早睡早起志群。從2020年5月份開(kāi)始，把早起的高能時(shí)間充分利用起來(lái)了蛔钙，做要事锌云，吃青蛙。如做方案吁脱、寫(xiě)文章桑涎、讀書(shū)、開(kāi)會(huì)兼贡、聽(tīng)課學(xué)習(xí)石洗、復(fù)盤(pán)，做早點(diǎn)紧显。
我的良好習(xí)慣2
飲食有節(jié)制，不吃大魚(yú)大肉缕棵，“211”飲食法孵班，營(yíng)養(yǎng)均衡并給予量化：兩拳頭蔬菜涉兽，一拳頭蛋白質(zhì)，一拳頭碳水化合物篙程，有意識(shí)地多吃蔬菜枷畏。
我的良好習(xí)慣3
多年來(lái)一直在堅(jiān)持讀書(shū)和學(xué)習(xí)，提升認(rèn)知虱饿，升級(jí)思維拥诡，但買(mǎi)書(shū)的速度大于讀書(shū)的速度，而且輸出不夠氮发！海明教練的“沒(méi)有結(jié)果的努力都是偽敲這句話醒了我渴肉。輸出是最好的學(xué)習(xí)，教會(huì)別人是最好的學(xué)習(xí)爽冕，用輸出倒逼輸入仇祭，讓所學(xué)運(yùn)化，學(xué)有所獲颈畸、學(xué)有所長(zhǎng)乌奇、學(xué)行合一，學(xué)能變現(xiàn)眯娱。
今年要主動(dòng)內(nèi)化輸出礁苗，抓住機(jī)會(huì)輸出，拓展輸出的渠道徙缴，提升輸出的價(jià)值试伙。運(yùn)用清風(fēng)閣主的六脈神劍：確定主題、查找資料娜搂、制作PPT迁霎、講給他人聽(tīng)，總結(jié)復(fù)盤(pán)百宇，形成自己的思維系統(tǒng)考廉。化書(shū)為課携御，化課為精昌粤，運(yùn)用好故事、案例和數(shù)據(jù)啄刹。幫他人找痛點(diǎn)和癢點(diǎn)涮坐，用不斷精進(jìn)的專業(yè)能力做好服務(wù)，助人達(dá)己誓军。
富有的習(xí)慣承諾2:我會(huì)設(shè)定每日袱讹、每月、每年的目標(biāo)以及長(zhǎng)期目標(biāo)，然后全身心投入追求自己的目標(biāo)捷雕。
成功人士會(huì)設(shè)定目標(biāo)椒丧，并且為達(dá)到這些目標(biāo)擬定具體的計(jì)劃。目標(biāo)沒(méi)有明確救巷，就像秋天的落葉壶熏，漫無(wú)目的，只會(huì)隨風(fēng)四處飄蕩浦译。我要跟著時(shí)間管理踐行營(yíng)棒假，忠于自己的內(nèi)心，問(wèn)自己想做什么精盅？做好2021夢(mèng)想版帽哑，確定目標(biāo)，明確截點(diǎn)渤弛，對(duì)外公布祝拯。讓人生目標(biāo)、生活有方向她肯、工作有節(jié)奏佳头。
設(shè)定我的三個(gè)目標(biāo)
一年至少閱讀12本書(shū)，一個(gè)月精讀一本書(shū)晴氨，豐富自己康嘉，更新迭代思維。升級(jí)悅心讀書(shū)會(huì)籽前，打造“富有的習(xí)慣”讀書(shū)營(yíng)亭珍，用輸出倒逼輸入。
找到自己的天賦才華枝哄，將其發(fā)揮到極致肄梨。堅(jiān)持每天的練習(xí)，確定主題挠锥，打造魅力好聲音訓(xùn)練營(yíng)众羡，做10場(chǎng)培訓(xùn)，助力更多人通過(guò)好聲音提升影響力蓖租。
設(shè)定活百歲的目標(biāo)粱侣，健身健心，堅(jiān)持清晨“三個(gè)一”蓖宦，跑步半小時(shí)以上齐婴，至少2公里。走出家門(mén)稠茂，游名山大川柠偶，汲取天地之精華，養(yǎng)浩然之正氣。見(jiàn)快活的人诱担，開(kāi)啟微笑快樂(lè)人生鲫售。
頭天晚上或者每天早上制定目標(biāo)，列出清單该肴，設(shè)定具體的時(shí)間節(jié)點(diǎn)。每完成一項(xiàng)任務(wù)藐不，就把它劃掉匀哄，同時(shí)給自己慶祝和鼓勵(lì)，在一天即將結(jié)束時(shí)雏蛮，對(duì)這份待辦事項(xiàng)清單進(jìn)行評(píng)估涎嚼，建立對(duì)自己的問(wèn)責(zé)制度。
富有的習(xí)慣承諾三：我每天都要提升自我價(jià)值挑秉。
成功人士每天都花時(shí)間提升自我價(jià)值法梯。我要保持學(xué)習(xí)的熱情，帶著學(xué)習(xí)的心態(tài)和海綿的精神犀概，閱讀與自己的專業(yè)有關(guān)的雜志和書(shū)籍立哑，孜孜不倦地汲取知識(shí)，保持與時(shí)俱進(jìn)姻灶。提升行動(dòng)力和戰(zhàn)略力铛绰，走出原有的舒適圈，去見(jiàn)識(shí)更大的世界产喉。每天抽空參加有助于充實(shí)頭腦捂掰，拓寬知識(shí)面的活動(dòng)，從而讓我在助人達(dá)己的事業(yè)上曾沈，更加游刃有余这嚣。
富有的習(xí)慣承諾4：我每天都要關(guān)注自己的身體健康。
吃得要健康塞俱，堅(jiān)持211健康飲食法姐帚，不但吃好，而且要吃少敛腌，控制飲食卧土。堅(jiān)持早起做運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，做冥想像樊，保持充沛的精力尤莺。每天和身體談戀愛(ài)，產(chǎn)生多巴胺生棍，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)颤霎，減少疾病的發(fā)生，讓身體強(qiáng)健，頭腦清晰友酱。
富有的習(xí)慣承諾5:我每天都要建立并維護(hù)可持續(xù)的人際關(guān)系晴音。
成功人士每天都培養(yǎng)、維系并改善自己的人際關(guān)系缔杉，而且花費(fèi)大量時(shí)間拓展人脈锤躁。對(duì)于成功人士而言，人際關(guān)系就像黃金一樣寶貴或详，要象農(nóng)夫細(xì)心照料莊稼一樣系羞。打破“連接他人就是打擾”的固化思維，每天對(duì)自己的人際關(guān)系網(wǎng)用心維護(hù)霸琴，主動(dòng)鏈接他人椒振，采訪30位牛人。記住聯(lián)絡(luò)對(duì)象的名字和生日梧乘，給新生兒送禮物澎迎，保持彼此間的聯(lián)絡(luò)。
學(xué)會(huì)用最新的軟件系統(tǒng)和工具進(jìn)行人際關(guān)系的管理选调。將我的聯(lián)系人信息進(jìn)行分類(lèi)夹供，需要時(shí)可提前調(diào)出聯(lián)系人的信息，姓名對(duì)每個(gè)人而言都很重要学歧，要記住罩引。
富有的習(xí)慣決定，你一生的財(cái)富枝笨。把10個(gè)習(xí)慣一一拆解袁铐，做到真理解，關(guān)鍵是在生活中運(yùn)用横浑，知行合一剔桨，用執(zhí)行力20字方針去落地踐行。
（未完待續(xù)）
