早上本打算只跑五公里怠缸，卻又跑了十公里。一抬起腳身體就跟著習(xí)慣走了钳宪，思維也是一樣揭北。雖然天氣偶爾不好，早上卻都不下雨吏颖，于是搔体，我想偷懶也偷不成。連著又跑了好些天半醉，覺得要休息一下疚俱，決定今早跑個五公里就算了。沒想毅力和忍耐力都超乎自己的預(yù)料缩多，居然又跑了十公里呆奕。不是我自戀，心中也有點(diǎn)佩服自己哈衬吆。
運(yùn)動是辛苦的梁钾，尤其是大熱天，還沒動已經(jīng)是一身汗咆槽，更別提動的時候那種汗如雨下的情景了陈轿。盡管如此圈纺，一年一年也過來了秦忿÷笊洌回頭看，不悔那些堅(jiān)持灯谣。不積跬步潜秋，無以至千里；不積小流胎许，無以成江海峻呛。雖然只是邁出一小步，累積下來卻成了上萬步辜窑。每天一點(diǎn)點(diǎn)钩述，日積月累就成了一個龐大的數(shù)字。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的這些成果之后穆碎，會感到驚喜牙勘。原來自己可以這樣堅(jiān)持，原來自己真的可以做到所禀。
前兩天一個朋友說起她的朋友買了一根跳繩方面，跳了兩天之后腿痛，又把繩子退回給商家了色徘，我聽了不免覺得可惜恭金，因?yàn)樗賵?jiān)持兩三天腿痛的癥狀就會消失了。什么運(yùn)動一開始的時候都會造成相應(yīng)鍛煉的部位的肌肉酸痛的褂策，這并非是什么可怖的現(xiàn)象横腿，因?yàn)樽疃嘁粋€星期就會好了。你只要一直堅(jiān)持斤寂，使你的身體處在一個蘇醒的狀態(tài)蔑水，這種酸痛感是不會再來的。
很多失敗都是因?yàn)橐婚_始的小小挫折扬蕊，都是因?yàn)槿狈?jiān)持的勇氣搀别。騏驥一躍，不能十步尾抑；駑馬十駕歇父，功在不舍。契而舍之再愈，朽木不折榜苫；鍥而不舍，金石可鏤翎冲。我還是挺為那個人可惜的垂睬，因?yàn)樗呀?jīng)邁出了第一步，只差再邁一步了。
昨天我碰到另外一個朋友驹饺，說起自己買了根繩子跳了兩天就放棄了钳枕，打算從此以后節(jié)食減肥。巧了赏壹，原來那位朋友說的人就是她鱼炒。她有點(diǎn)微胖，跳繩是非常適合她的蝌借∥羟疲可惜，她不能堅(jiān)持菩佑。節(jié)食減肥雖然輕松自晰，對身體卻不利。想要健康的瘦稍坯，運(yùn)動是最好的選擇缀磕。奈何，她吃不得苦劣光。
的確袜蚕，運(yùn)動是苦的。跑步的時候绢涡，會覺得抬腳真累牲剃；跳繩的時候，會覺得跳起來真難雄可；打羽毛球的時候凿傅，會覺得手臂再也抬不起來了∈唬可是聪舒，事后一身輕松，明天便不知不覺地又去做了虐急。久而久之箱残，變成了習(xí)慣。久而久之止吁，習(xí)慣又成了愛好被辑。如此，你再去做的時候敬惦，便不覺得痛苦了盼理。相反，哪怕只有一天沒有做這件事俄删，你也總會惦記著宏怔，甚至?xí)X得那天少了點(diǎn)什么奏路。
我想運(yùn)動沒有捷徑，只有吃苦耐勞和堅(jiān)持臊诊。當(dāng)你想要放棄的時候鸽粉，咬牙堅(jiān)持下去。你的付出妨猩，終會獲得回報潜叛。運(yùn)動會給你的生命帶來不一樣的色彩秽褒，使你有機(jī)會看到更好的自己壶硅。是的，堅(jiān)持下去销斟，永不放棄庐椒！
