每次想起媽媽藻雌，感受到的就是無力，因?yàn)閶寢尵褪沁@種深深的無力感斩个。她覺得自己身體不好胯杭，覺得我弟弟和弟媳不想要她了，自己沒有價(jià)值了成了累贅了受啥。老覺得我不聽她的話做个。
覺知: 這是我和媽媽之間的能量糾纏，她想讓我聽她的滚局，我也想讓她聽我的居暖。都沒有活出自己，我媽媽想控制我藤肢，我也反過來想控制她太闺。就像現(xiàn)在我和小天然之間也是這樣，我想控制小天然谤草，小天然也反過來用哭想控制我跟束。天哪，這模式丑孩！
怎么破冀宴？
對(duì)媽媽，媽媽說啥温学，都順著她略贮，不去和媽媽對(duì)抗，從媽媽的認(rèn)知角度仗岖，她說的一切都是對(duì)的逃延，她的擔(dān)心恐懼都是有道理的，恐懼的另一面也是愛轧拄。
在言語上表達(dá)她是很愛我的揽祥，她的愛我都看見了，都是為了我好檩电，我都收到了拄丰。我也很愛她府树。
在心里，想到媽媽料按，感受到無力的時(shí)候奄侠，趕快祝福媽媽，祝福媽媽越來越健康载矿，祝福媽媽越來越快樂垄潮，祝福媽媽越來越幸福。用心轉(zhuǎn)境。
對(duì)小天然，從靈的層面她就是完美無缺吸占，本自具足的。在心的層面涂召，她哭鬧的時(shí)候，我不能動(dòng)心敏沉，別起情緒果正，接納她的哭。在身的層面盟迟，告訴她秋泳，她可以哭，但別吵到別人攒菠。陪著她迫皱，讓她哭完。但不能因?yàn)榭尴街冢荒茏龅氖戮妥屗隽俗科稹Ｄ茏龅氖聝海軡M足的凹炸，就一定滿足她戏阅。讓她在安全的邊界內(nèi)，不打擾別人的邊界內(nèi)啤它，自由自在奕筐。
同時(shí)，自己要保持覺知变骡，學(xué)習(xí)提升能量离赫，自己能量高，就能有更高的接納度塌碌，就能從心轉(zhuǎn)化外境渊胸。
