別著急茎芭,慢慢來

這幾周,我跟姐姐打賭誓沸,我愿用一個(gè)月來瘦到馬甲線梅桩。姐姐只笑不語,我更受打擊拜隧,于是默默努力宿百,正在爭取。

從開學(xué)第9周開始洪添,我就不吃午飯垦页,一天只吃早餐。剛開始有些不習(xí)慣干奢,頭懵懵的痊焊,人也有點(diǎn)恍惚。然后晚上我跑步忿峻,20圈薄啥。跑下來,全身都是汗逛尚,舒服極了垄惧。就這樣,到了現(xiàn)在绰寞,已經(jīng)2周了〉窖罚現(xiàn)在我已經(jīng)習(xí)慣了每天早起,吃碗粥滤钱,一個(gè)雞蛋觉壶,一個(gè)包子。默默感覺到體重在下降件缸。

剛開始每天吃這些掰曾,根本不夠自己那個(gè)大胃口受得了的⊥M牛可是,自己吹的牛掏熬,自己怎么能不完成呢佑稠?于是乎,姑娘我開始了旗芬,節(jié)食舌胶,跑步,瑜伽疮丛,每天把自己折騰得不行不行的幔嫂。期待著自己的美×舅現(xiàn)在從108斤瘦到了102斤,自己還是很偷著樂的履恩。繼續(xù)吧锰茉,姑娘,別著急切心,慢慢來嘛飒筑。離我的目標(biāo)還是有一段距離的,瘦下來绽昏,變美协屡,這是我的努力驗(yàn)證的時(shí)刻。我不想讓自己失望全谤,瘦下來肤晓,我可以!

今天是第3周的第3天认然,也許你會(huì)說我在虐自己补憾。但是,姑娘為了美季眷,有什么做不出來呢余蟹?我不傷天不害理,你能拿我怎么著子刮?威酒!

其實(shí)減肥是一個(gè)漫長的事業(yè),作為一個(gè)女生挺峡,如若想要活的精致葵孤,那么你付出的遠(yuǎn)比一個(gè)糙老爺們兒多得多。橱赠。尤仍。

別著急,慢慢來狭姨,現(xiàn)在我開始每天記錄我肚子的狀態(tài)了宰啦,等約定時(shí)期到了,我要讓她饼拍,讓自己大吃一驚赡模。沒關(guān)系,要瘦师抄,姑娘我還是等的起的漓柑,加油吧~

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