2019-11-9晨間日記

今天是什么日子

起床:6.00

就寢:23.30

天氣:晴

心情:平和

紀(jì)念日:無


叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想

年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn):成為影響力導(dǎo)師

本月重要成果:

1.建立冥想社群

2.建立深圳線下讀書會(huì)

3.同讀一本書


今日三只青蛙/番茄鐘

1.完成同讀一本書作業(yè)兩周,將書中內(nèi)容落地

2.了解now冥想的合伙人機(jī)制

3.社群運(yùn)營(yíng)(冥想团南,讀書會(huì))


成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

1.完成作業(yè)

2.了解冥想合伙人

3.學(xué)習(xí)高老師線上課程


財(cái)務(wù)檢視

今天沒有亂花錢


人際的投入

社群經(jīng)營(yíng)


開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書

1.學(xué)習(xí)奇跡30課程

2.人性的弱點(diǎn)

3.高老師線上課程

4.蘭心大學(xué)課程

5.蘭心書院




健康與飲食

今日步數(shù):10111

今日鍛煉:跑步4公里钞艇,呼吸法

今日飲食:正常飲食


好習(xí)慣打卡


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