#新年覺(jué)醒Day4#訓(xùn)練大腦其實(shí)很簡(jiǎn)單

雖然不太認(rèn)同左右腦的說(shuō)法宝惰,但第四章很多內(nèi)容在生活中確實(shí)深有體會(huì)据某。

第四章主要內(nèi)容包括:

啟動(dòng)感官輸入——使用多感官技術(shù)饿肺,激活大腦更多區(qū)域,啟用更多的處理能力翻擒。

? ? ? 利用多感官反饋

? ? ? 刺激你的大腦

用右腦畫(huà)畫(huà)——學(xué)習(xí)繪畫(huà)

激活右腦:聽(tīng)音樂(lè)、繪畫(huà)牛哺、靜思陋气、慢跑、針線(xiàn)活荆隘、攀巖等等建立L-R型互相轉(zhuǎn)換

需要用R型打頭陣恩伺,然后轉(zhuǎn)到L型去“生產(chǎn)”出來(lái)

酒醉寫(xiě)作,酒醒修改——順其自然椰拒,不要做完美主義者晶渠,如果想法過(guò)早的收到束縛,那么創(chuàng)造力就會(huì)被扼殺

結(jié)對(duì)編程——一個(gè)L型燃观,一個(gè)R型

L型和R型在隱喻(創(chuàng)建類(lèi)比的過(guò)程)相同

隱喻褒脯,一種激發(fā)創(chuàng)造力的強(qiáng)大技術(shù)。語(yǔ)言和意向共同的基礎(chǔ)缆毁,實(shí)在左右半腦之間番川,在潛意識(shí)和意識(shí)之間游弋的途徑

收獲R型線(xiàn)索

一切輸入都會(huì)被存儲(chǔ)

許多想法無(wú)法用語(yǔ)言表述

利用圖像流

利用自由日記

晨寫(xiě)技術(shù)——堅(jiān)持天天寫(xiě),限定頁(yè)數(shù),各類(lèi)颁督,不用審查践啄,傾倒想法

自由寫(xiě)技術(shù)

利用散步——非目標(biāo)驅(qū)動(dòng)思維,把一切寫(xiě)到某個(gè)地方沉御,不要試圖思考屿讽,記住它,簡(jiǎn)單記住吠裆,讓事實(shí)和問(wèn)題自由地浸泡

收獲模式

換種思路伐谈,角度——逆向思維,夸大想法试疙,組合完全異類(lèi)的想法


以前經(jīng)常在育兒類(lèi)書(shū)籍看到诵棵,提倡要經(jīng)常給小孩子不同的生活體驗(yàn)和學(xué)習(xí),給大腦不同的刺激祝旷,因?yàn)榇竽X可塑性很強(qiáng)履澳,特別是3歲之前,孩子大腦的神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)還在形成當(dāng)中缓屠,大量神經(jīng)之間的突觸的形成和修剪依賴(lài)生活體驗(yàn)和學(xué)習(xí)奇昙。而且也提到過(guò)學(xué)會(huì)角色扮演是小孩子發(fā)育的一個(gè)里程碑。角色扮演能促進(jìn)孩子理解社會(huì)敌完、提高社交能力储耐、培養(yǎng)自行解決問(wèn)題的能力等等,不過(guò)完全沒(méi)想到這些對(duì)成人的大腦同樣有效滨溉。

同樣什湘,繪畫(huà)、聽(tīng)音樂(lè)也成了現(xiàn)在小孩成長(zhǎng)過(guò)程的標(biāo)配晦攒,寫(xiě)日記也是曾經(jīng)我小學(xué)時(shí)候的必做之事闽撤。只是這些都在成長(zhǎng)過(guò)程中漸行漸遠(yuǎn),也就“收獲”了越來(lái)越多的思維定勢(shì)脯颜。在與小孩子的接觸中哟旗,特別能體會(huì)到這點(diǎn),我3歲的女兒經(jīng)常能看到我看不到的點(diǎn)栋操,她的想象力讓我吃驚闸餐。也許我也曾經(jīng)也能看到聽(tīng)到那些不同,不知道怎么就丟失了這些能力矾芙。

作者給出了一些這些利用“右腦”的方法其實(shí)都很簡(jiǎn)單舍沙,換個(gè)思路換個(gè)角度,生活就可能會(huì)有驚喜剔宪。就像今天發(fā)生的一件事拂铡,我女兒對(duì)我說(shuō)壹无,媽媽這是一個(gè)“10”(下圖)。

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