20170404.鬧鐘沒響碉京,8點(diǎn)起床

? 因手機(jī)關(guān)機(jī)厢汹,鬧鐘沒響,導(dǎo)致今天睡到自然醒八點(diǎn)才醒過來谐宙,說實(shí)話如果沒有鬧鐘烫葬,按照我這幾十年的生理規(guī)律,很難每天早上早起凡蜻,醒不過來的原因很大一部分是因?yàn)橥硭钭郏绻凑赵缙穑鋵?shí)每天的睡眠只有6個(gè)小時(shí)划栓,其實(shí)算起來是比較少的兑巾,加上午睡,一天能睡夠7個(gè)小時(shí)忠荞,時(shí)間管理不是讓你三更眠五更起蒋歌,而是在醒的時(shí)間高效而充分的利用起來,柳比歇夫每天的睡眠時(shí)間超過9個(gè)小時(shí)委煤,依然創(chuàng)造了很大的奇跡堂油,當(dāng)然這并不是給以后自己不早起找的理由借口,依然要早起碧绞,但是可以早點(diǎn)睡府框,早起三光,晚起三慌头遭。

? ? 放假的我永遠(yuǎn)搞不定時(shí)間的安排寓免,基本上跟上班相比能少了好幾個(gè)小時(shí),這幾個(gè)小時(shí)包括晚起计维,午睡過久袜香,等等,任何的活動學(xué)習(xí)任務(wù)都沒有緊迫感鲫惶,沒有一次番茄始終就充分搞定的蜈首,而是左看看右看看,導(dǎo)致真正高效利用的時(shí)間是很少的一部分欠母,但是卻很容易讓自己形成高效充分利用時(shí)間的錯覺欢策。

寫作對我來說有一股心流流過,如果能過想什么說什么赏淌,而且能夠詞義精準(zhǔn)的表達(dá)出來踩寇,那么基本上可以進(jìn)入到人文合一的境界,那種投入感成就感比單純的休息來的暢快淋漓六水,任何的學(xué)習(xí)工作不也是如此嘛.有時(shí)候沒有成就感俺孙,排斥一件東西辣卒,并不是因?yàn)槟悴贿m合,而是你還沒有達(dá)到通過工作來沉浸其中睛榄,也就是你花費(fèi)時(shí)間還是不夠的荣茫,需要更深入更持久的投入,直到某一天能夠在其中欣賞它场靴,品味它啡莉,便達(dá)到了一個(gè)很高的境界。

一萬小時(shí)理論可能在操作上很難實(shí)現(xiàn)旨剥,但是在實(shí)際上我是相信這句話的咧欣,很多事情你做不好,不是因?yàn)槟銢]有渠道做這件事轨帜,而是你沒有真正的投入到這個(gè)事情上该押,沒有去有意識訓(xùn)練,一天只有二十四個(gè)小時(shí)阵谚,在除去睡眠的時(shí)間蚕礼,你做什么,你就成了什么梢什。what you do reflects what you are!

總結(jié)才能夠知得失奠蹬,但是我現(xiàn)在有種時(shí)間太趕,來不及停下來休息的錯覺嗡午,一定要總結(jié)囤躁,沒有總結(jié)的時(shí)間管理都是自己給自己錯覺,上周總結(jié)荔睹,上個(gè)月沒有總結(jié)狸演,然后對應(yīng)的是沒有閱讀書籍,沒有規(guī)劃下一周僻他,下一個(gè)月的工作計(jì)劃宵距,然后形成一個(gè)惡性循環(huán)的坑,所以今天必須抽出兩個(gè)小時(shí)全力的總結(jié)規(guī)劃起來吨拗,以過去為鑒可以明得失满哪。

? 閱讀,上個(gè)月的閱讀基本上可以說是幾乎沒有完成書單上的規(guī)劃劝篷,這種時(shí)間上的荒廢反映在時(shí)間上的放松哨鸭,規(guī)定自己在睡前要閱讀,但是基本上就是在刷微博娇妓,在做一些其實(shí)事情像鸡,不要用忙其他時(shí)間的借口來擠占原本規(guī)劃好的時(shí)間安排,要么是安排的太過去挑戰(zhàn)哈恰,要么是自己執(zhí)行力不行只估,而基本上我的安排是針對自己的能力安排出來的結(jié)果华望,是幾個(gè)星期探索出來的,所以可想而知仅乓,是自己執(zhí)行力不行,太荒廢了時(shí)間蓬戚,太以為自己可以搞定誘惑夸楣,但是自然而然的在該做事情上就荒廢了,比如說今天子漩,沒有早起豫喧,導(dǎo)致現(xiàn)在才寫作,導(dǎo)致原本這個(gè)時(shí)間斷該做的事情沒有做幢泼,當(dāng)然現(xiàn)在是節(jié)假日紧显,不用忙于工作,擠一擠就能夠把早上所應(yīng)該完成的事情給完成了缕棵。

? ?但是還是那句話孵班,如果前面的時(shí)間延誤了,那么你所要做的不是去補(bǔ)前面的招驴,而是完成這個(gè)時(shí)間段應(yīng)該完成的任務(wù)篙程,有個(gè)deadline,一可以催促自己别厘,二可以合理安排自己的時(shí)間虱饿,有個(gè)時(shí)間意識,就直到自己完成任務(wù)的多少触趴。

主要是因?yàn)闆]有總結(jié)導(dǎo)致自己時(shí)間管理上的錯位氮发,閱讀鍛煉沒有完成就是這個(gè)產(chǎn)物,不要怪時(shí)間來不及冗懦,任務(wù)很緊爽冕,怪的是你自己沒有執(zhí)行力!

? ? ?擁有執(zhí)行力永遠(yuǎn)是時(shí)間管理的利器披蕉,勞逸結(jié)合的安排也是相當(dāng)重要的扇售!

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