文 / 熊太行
如果想要變強，“跟自己對話”確實是有意義的鸭限。傳播學(xué)里蜕径，這被稱作“人內(nèi)傳播”。
比如“加油鹿小葵”败京，就是人內(nèi)傳播兜喻。
“你一定能成功的”，也是人內(nèi)傳播赡麦。
高興或者沮喪的時候朴皆，哼歌給自己聽，或者腦海中響起一段旋律泛粹，都是很典型的“人內(nèi)傳播”遂铡。
我的領(lǐng)域是研究各種各樣的人際關(guān)系，和自己交流晶姊，我們《關(guān)系攻略》里也有扒接，比如“人生導(dǎo)演法”就有很多內(nèi)心戲，非常好用。
合理的人內(nèi)傳播钾怔，能強大你的氣場碱呼，增加你的力量。
吼叫：古老的力量之源
最常見宗侦、也最古老的的力量獲得方式是“吼叫”愚臀。我們的祖先、最早的智人就是從嘶吼中獲得力量矾利。
吼叫能緩解郁悶的心情姑裂，也能讓人調(diào)整呼吸，暫時忘記令人憂心的事情梦皮√糠郑克服恐懼桃焕、尷尬或者釋放壓力剑肯，吼一嗓子都非常有效果。
《權(quán)力的游戲》里大家能看到各式各樣的戰(zhàn)吼，比如“為了臨冬城”“為了凱巖城”等等师痕。
吼得美了溃睹，就成了音樂
人的嗓門有限制，所以有時戰(zhàn)場上會組織嗓門大的士兵集體罵人胰坟，鼓舞士氣因篇。后來開始使用鼓聲和號角。
戰(zhàn)場之外笔横，音樂逐漸成了生活中的力量之源竞滓。
金庸世界里很多牛人都會樂器：莫大的胡琴，令狐沖的古琴吹缔，歐陽鋒的鐵箏和黃藥師的玉簫商佑。洪七公是個窮人，小時候沒機會上音樂課厢塘，但他也會“嘯”茶没，就是吹口哨兒。
我們這一代人是電子游戲玩家格嘁，已經(jīng)熟悉了帶著背景音樂（BGM）克敵制勝笛求。
BGM：我們的心情顯示器
許多80年代之后出生的人，電子游戲在他們的人生中扮演了重要角色。BGM（Background Music）這個概念也是在這代人腦海中出現(xiàn)的涣易。
緊張的時候画机，可能想到《超時空要塞》的BGM；看見蘑菇新症，忍不住就會哼起《超級馬里奧》步氏；要跟人過招動手，耳邊會響起《小刀會進行曲》或者《男兒當(dāng)自強》……
那些突然襲來的旋律可以帶你重回某個時代徒爹。
屋頂上荚醒，有小貓，他唱著最難聽的情歌不成調(diào)
梁詠琪就是中學(xué)模擬題隆嗅。
踢歐歐界阁，雷歐歐，踢歐歐胖喳，歐歐
孫燕姿就是大學(xué)圖書館泡躯。
不同的音樂讓你產(chǎn)生不同的感覺。
有的歌洗腦丽焊，有的MV也洗腦较剃，比如看見橄欖球，第一反應(yīng)一定是周華健的《朋友》技健，以及哭得稀里嘩啦的畢業(yè)散伙飯写穴。
而許多在我們生命中出現(xiàn)過的人，都有一首專屬音樂雌贱。有一些歌曲因為一兩個人的緣故啊送，再也不想聽，再也不想碰欣孤。
我上大學(xué)的時候馋没，收到過一個我喜歡的女生的禮物：無印良品的《別人都說我們遲早會分開》。
送人專輯要謹(jǐn)慎呀……
不能說导街，就唱出來吧
中年人時不時會有一種妄念披泪，就是希望和年輕的同事打成一片。其實每個時代的年輕人喜歡的東西差不多搬瑰，都是愛和夢想款票。
不過愛和夢想的書寫形式有所不同。
八十年前的年輕人會唱出艷陽天翼悴，送郎到村口缚够，會唱出海角和天涯幔妨。
三十年前會唱“再過三十年，我們來相會”谍椅。
今天的詞曲作者误堡，可能會把地鐵、人潮雏吭、外賣小哥锁施、滴滴司機、合租和反逼婚寫進歌里杖们。
今天年輕的歌唱者悉抵，可能會唱出自由、女性摘完，會唱出“今夜姥饰，這城市屬于你”。
群眾需要自己的樂府詩人孝治，所以會有白居易和杜甫這一派寫時代生活的人列粪。描述今天的生活，會讓我們在冷峻的環(huán)境中平靜下來荆秦，匯聚力量再出發(fā)篱竭。
“大家跟我一樣都在承受壓力力图〔匠瘢”
“這個人說的，就是我要說的心里話吃媒∪拷椋”
最近有朋友給我推薦了一首本土的爵士風(fēng)歌曲，我聽爵士樂不多（主要來自《輻射4》的鉆石城電臺）赘那，覺得有點略頹刑桑，但這首歌有點意思：
我們把生命叫做旅程 ?因為世界很大
我們把成長叫做冒險 ?因為從不害怕
誰都曉得生活不是一場電影或漫畫
但別沮喪 ?煙火終究能在最黑夜里綻放
今夜有多少夢想飄蕩城市上方
有多少流浪的心臟攜帶著困惑眼光
蔓延在每條街上
盡管風(fēng)帶著哀傷 ?別讓它濕潤眼眶
——《今夜，這城市屬于你》
作者是一個成都的說唱音樂人 Kafe.Hu募舟，這首歌出自他的專輯《KAFREEMAN》祠斧。據(jù)說這張專輯沒 beat，不采樣拱礁，捕捉到的全是真實樂器錄制的聲音琢锋。
他算是說唱圈里不那么激進的，許多歌詞指向生命問題和社會問題呢灶，充滿想象力吴超，但不爆粗口。
如果心里話無法用文字暢快表達(dá)鸯乃，那不妨唱出來鲸阻。
雖然北京這個冬天異常寒冷，仍然希望能有這樣有力量的BGM伴年輕人前行。我們相信鸟悴，冬天會過去陈辱，人會老去，但時代的BGM不會消逝细诸。
因為音樂什么都知道性置，音樂什么都記得。
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熊太行：人際關(guān)系洞察家揍堰，得到 App《關(guān)系攻略》專欄作者鹏浅，《西游記》深度研究者。前雜志主編屏歹。原創(chuàng)自媒體「就叫熊太行也行」創(chuàng)始人
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