作為一位教練告訴我，TA認(rèn)為現(xiàn)在讀書最有效的是在1個(gè)小時(shí)內(nèi)讀完一本書并抓出最有價(jià)值部分壳咕。
今天嘗試讀了于爾根.沃爾夫《專注力--化繁為簡的驚人力量》席揽，形成一張結(jié)構(gòu)圖。
這本書好處是右腦準(zhǔn)備的書幌羞，現(xiàn)在我們用左腦的結(jié)構(gòu)化來解讀一下。
序
《專注力》是給右腦型準(zhǔn)備的如何做到有專注力的書
主題
找到專注焦點(diǎn)竟稳，采取專注策略属桦，使用專注工具，最后用一系列有條不紊的專注步驟來實(shí)現(xiàn)所有目標(biāo)
分論點(diǎn)1：找到專注的焦點(diǎn)
從帕累托原理（即80/20法則）開始他爸，讓我們了解為什么小朋友從出生到上小學(xué)是成長最快的聂宾，后來就慢下來了：關(guān)注做好的才是關(guān)鍵。
一個(gè)真正的目標(biāo)不僅要具有SMART目標(biāo)要素诊笤，而且一個(gè)目標(biāo)只會(huì)有一個(gè)目標(biāo)節(jié)點(diǎn)系谐。何解？?當(dāng)你樹立的很多目標(biāo)節(jié)點(diǎn)中讨跟，第一個(gè)就沒實(shí)現(xiàn)的時(shí)候纪他，不是等到第二個(gè)，而是調(diào)整晾匠、修正茶袒、一定要在下個(gè)目標(biāo)節(jié)點(diǎn)時(shí)候?qū)崿F(xiàn)或更接近。所以用PDCA循環(huán)來說明還是比較有說服力的凉馆。
最后要繪制一幅自己的目標(biāo)地圖薪寓，其實(shí)就是任務(wù)分解亡资。
分論點(diǎn)2：專注策略有什么
一直用相同的方法做事，卻希望得到不同的結(jié)果预愤。這就是你經(jīng)彻涤冢可能做的事。所以用不同方法去發(fā)現(xiàn)你的自我模式植康，深讀下去還是蠻有效果的旷太。
專注會(huì)遇到的障礙以及如何克服，總結(jié)下來就是：做事有方法销睁，蠻干要不得供璧。
分論點(diǎn)3：專注工具
第二自我、管理他人冻记、專注信息睡毒、處理文案、處理郵件冗栗、開好會(huì)議演顾、多任務(wù)管理。
最后隅居，作者總結(jié)了一系列方法钠至，按照這個(gè)你一定會(huì)大有收獲的。
對我的作用&啟示
在通讀完全文后胎源，感覺到有些凌亂棉钧，然后我就想到了作者的提醒：右腦型的人。
在最初的時(shí)候涕蚤，其實(shí)真的沒覺得是個(gè)什么問題宪卿。可是讀下來確實(shí)這會(huì)是個(gè)問題万栅。
那么佑钾，為什么最后我要準(zhǔn)備來這個(gè)結(jié)尾呢？
本書中申钩，提到一個(gè)案例次绘，案例中提到了：300頁書，讀了200頁撒遣，越來越感覺不好邮偎，怎么辦？
作者用來說明關(guān)注不滿意义黎，因?yàn)檫@個(gè)“無底洞”原則禾进，那可能也叫做沉沒成本。
而從我的角度廉涕，我決定用這篇文章最后中止他泻云。
對本書的疑惑點(diǎn)和更多聯(lián)想
80/20法則艇拍，好吧，這是我最大疑惑點(diǎn)宠纯。
如果都去做80%時(shí)間去做20%的事情卸夕，那全世界的成功標(biāo)準(zhǔn)是一樣的？
如果你把80%事情都委托出去了婆瓜，那么這對于其他人也是80%嗎快集？
如果說80%利潤來自于20%客戶，那么另外那80%就不做了嗎廉白？
......
好吧个初，這可能就是只有20%的人才可能獲取成功的原因吧。
無底洞&讀書300頁的案例
我的理解是沉沒成本猴蹂。但這個(gè)案例本身其實(shí)與沉沒成本關(guān)系不是特別大院溺。因?yàn)?00頁的書更關(guān)乎的是一個(gè)大腦完整性原理。
零容忍準(zhǔn)則：倒退一步看初衷?
這涉及到的是中間目標(biāo)還是最終目標(biāo)的問題磅轻。比如珍逸，減肥一般來說是中間目標(biāo)，達(dá)到目標(biāo)想要獲得什么才是最終目標(biāo)：可能有人減肥是為了節(jié)約聋溜，有人是為了穿那些不能穿的衣服弄息，有人是為了秀身材，還有可能是為了某人的認(rèn)可......
不平靜的心情
因?yàn)椴黄届o勤婚，所以我決定上網(wǎng)看看。挑選幾段給大家看看‘
’怎么樣涤伐？完全是兩個(gè)極端馒胆。
所以，你知道凝果，真正看過才知道有沒有緣分祝迂。至于具體如何，看你與這本書是否有緣分了器净。
未來讀書啟示
這本書也確實(shí)對我些其實(shí)
《專注力》本身：
1.?可以作為未來專注力練習(xí)時(shí)的工具書型雳，選擇其中某個(gè)工具練習(xí)即可
2.?對于《時(shí)間管理》可能會(huì)有些幫助
我對專注力的理解也更多些，那么我要如何做好專注力山害。
1.?目標(biāo)--找到終極目標(biāo)
2.?分解--目標(biāo)地圖纠俭。分解成一步步的任務(wù)階梯
3.?堅(jiān)持--隨時(shí)調(diào)整，不是到最后去調(diào)整浪慌，從第一個(gè)沒有去完成的就開始調(diào)整
4.?思考--那些他人覺得無意義的我卻一直在堅(jiān)持到底是為什么呢冤荆？
5.?日思夜想--利用白日夢（其實(shí)也可以自己創(chuàng)造白日夢：思維導(dǎo)圖發(fā)散聯(lián)想就是其一）。實(shí)際上我已經(jīng)有過類似經(jīng)驗(yàn)权纤，在半夜中想到就會(huì)起來钓简，然后寫到紙上
寫到這里乌妒，徹底對自己有了交代，也該結(jié)束了外邓。這就是我對未讀完的書的了解撤蚊。你也可以有自己的了解方式。
所以损话，最后我決定將名字改成《對未看完書的了結(jié)》
End
備注：原標(biāo)題是
解構(gòu)《專注力》--到底是什么侦啸？
