最近一周人老提不起精神，偶爾有點(diǎn)頭暈。下午下班回家跟媽媽聊了下皮假，媽媽建議我測量下血壓鞋拟。第一次測45-80,第二次測50-80。連續(xù)幾天不同時間點(diǎn)測試均是50-80惹资。
媽媽和我覺得有點(diǎn)詫異贺纲，以前體檢測量血壓總是60-90，正常范圍褪测，怎么現(xiàn)在就不正常了呢猴誊。
開始反思最近自己生活飲食有哪些變化，然后上網(wǎng)查詢引起低血壓的種種原因侮措。
原來是最近自己生活及飲食習(xí)慣造成懈叹。
需要及時調(diào)整:
1、暫時停止吃三七粉分扎、醋泡大蒜澄成、玉米等食物。有意識每天堅持吃些瘦肉畏吓。
2墨状、每晚晚飯后堅持走路半小時以上。
3菲饼、一周打一次羽毛球肾砂。
