21天真的能養(yǎng)成一個人的習(xí)慣嗎？

我們常說21天就能改變一個人的習(xí)慣鞍时，這種說法很流行亏拉，但是這個是真的嗎？

成長

我之前也是這樣認為的逆巍，但是當(dāng)我看到這個說法是在一個整形醫(yī)生麥斯威爾?馬爾茨根據(jù)自己的病人接受自己整形后的臉及塘，用了21天的時間可以接納自己，就在他出了一本書說21天能改變一個人的習(xí)慣锐极。這就被我們奉為圭臬笙僚。所以說真正的道理需要我們仔細想想，不要人云亦云灵再。

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