今天周二术奖，天氣晴
今天一天計劃進行的都不錯，有練瑜伽，有看書
《被討厭的勇氣》第一章講了一件事：
阿德勒心理學的幾個觀點：
主旨：世界是主觀的世界，你看世界的方式?jīng)Q定著你是否幸福炫欺。把自身的問題歸咎于環(huán)境，歸咎于過去的經(jīng)歷熏兄，本質原因是因為你想要下決心“不改變”品洛。
兩個例子：1、朋友不出門摩桶，把責任歸咎于曾經(jīng)受過的傷害桥状，但同樣有受過傷害的人，他們都不出門嗎硝清？朋友的不出門是目的辅斟，而為了達到這個目的而創(chuàng)造了心慌、恐懼這樣的問題芦拿。2士飒、憤怒是捏造出來的查邢。因服務員撒到我新衣服上的咖啡而發(fā)怒，為了大發(fā)雷霆而制造怒氣酵幕。
從而得出：人不受感情支配扰藕，也不受過去支配。
你的不幸芳撒，正是你親手選擇邓深。
善與惡的概念：善是一種利己； 惡則是無好處笔刹；
你認為不幸對你自身而言是一種善芥备。你之所以覺得無法改變，是因為下了不改變的決心徘熔。也就是說门躯，即使人們有各種不滿，但還是認為保持現(xiàn)狀更輕松酷师、更能安心讶凉。你之所以不幸并不是因為過去或著現(xiàn)在的環(huán)境，而是因為你缺乏勇氣山孔，缺乏“獲得幸福的勇氣懂讯。”
像這樣活在：“如果……就……”這種假設中台颠，就根本無法改變褐望。如果你想做小說家，但卻總寫不出作品串前，也從未參加過比賽瘫里。你是想通過不去比賽來保留一種“如果做的話我也可以”的可能性，即不愿被人評價荡碾，更不愿去面對因作品拙劣而落選的現(xiàn)實谨读。而只想活在“只要我有時間，我也可以坛吁、只要環(huán)境具備劳殖，我也能寫”的可能性中。不斷的扯出一些不能做的理由拨脉，而把人生過的復雜繼而難以獲得幸福哆姻。
just to do！只要去做玫膀。
無論之前的人生發(fā)生過什么矛缨，都對今后的人生如何度過沒有影響。人生決定于此時此刻。
