01
前段時(shí)間看了一檔日本綜藝節(jié)目《nino桑》壁顶，節(jié)目組跟拍了一個(gè)“朋友圈重度患者”的日常珠洗。
該日本女生叫西上真奈美，每天都會(huì)在國(guó)外人氣社交平臺(tái)Instagram上曬自拍若专、曬美食许蓖、曬聚會(huì)照片，社交平臺(tái)上的她過(guò)著令人無(wú)比羨慕的精致生活。
然而蛔糯，這些照片的背后卻是......
因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有朋友拯腮，她只能自己一個(gè)人去一些裝潢華麗的咖啡廳拍美食照。為了讓照片營(yíng)造出和別人一起吃飯的氛圍蚁飒，她總是一個(gè)人點(diǎn)兩份餐动壤。
就算討厭吃蔬菜，但由于蔬菜沙拉的顏色鮮艷淮逻，拍起來(lái)比較好看琼懊，所以每次都強(qiáng)迫自己點(diǎn)。
為了獲得更多的贊爬早，經(jīng)常一個(gè)人去一些拍照圣地哼丈，請(qǐng)路人和她一起拍照，裝作是和好朋友一起拍的筛严。
更可怕的是醉旦，在社交平臺(tái)上活得光鮮亮麗的她，家里竟臟亂得如同垃圾場(chǎng)桨啃。
原來(lái)她的精致车胡，僅僅活在朋友圈里。
她笑著對(duì)節(jié)目組說(shuō)照瘾，一天不發(fā)照片就難受匈棘。而且，她裝飾社交平臺(tái)的時(shí)間太長(zhǎng)析命、入戲太深主卫，已經(jīng)扮演成了習(xí)慣，看不上那些逼格跟不上她的鹃愤，因此在現(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有一個(gè)朋友簇搅。
你說(shuō)她可悲嗎？我卻能在她身上看見(jiàn)大多數(shù)人的影子昼浦。
各種社交平臺(tái)就像社會(huì)的一個(gè)縮影馍资，形形色色的人每天對(duì)著屏幕絞盡腦汁地想著如何才能收獲別人的評(píng)論和贊，通過(guò)外部評(píng)價(jià)給自己制造片刻的滿足感关噪。
平時(shí)從不看書(shū)的人鸟蟹，喜歡在朋友圈里發(fā)一張書(shū)的封皮乎串，配上一段估計(jì)本人都看不懂的深?yuàn)W文字梢什。
不愛(ài)看籃球比賽、不認(rèn)識(shí)科比的人也跟風(fēng)在科比退役當(dāng)天發(fā)文琢莞啵科比一路走好虐沥。
與許久不見(jiàn)的老同學(xué)聚會(huì)熊经，相對(duì)無(wú)言泽艘，各自默默玩手機(jī)，回家后卻發(fā)貼臉合照艾特對(duì)方：“友誼天長(zhǎng)地久镐依∑ヤ蹋”
朋友圈仿佛變成了一個(gè)平行世界，每個(gè)人都在這個(gè)世界里竭力表演槐壳。
02
添加的好友越多然低，我們?cè)绞菚r(shí)不時(shí)地想去點(diǎn)開(kāi)朋友圈的小紅點(diǎn)，窺探別人的生活务唐。
半天不刷朋友圈雳攘，幾天不發(fā)一條動(dòng)態(tài)，就感覺(jué)會(huì)被時(shí)代所拋棄枫笛，找不到自己的存在感吨灭，被人遺忘。
曾經(jīng)有段時(shí)間刑巧，我也沉迷于刻意經(jīng)營(yíng)自己的朋友圈喧兄。
咬咬牙花血本和朋友去了次高級(jí)餐廳，價(jià)錢(qián)高到心碎海诲，鵝肝醬難吃到流淚繁莹，我卻樂(lè)此不疲地給每張食物照片加濾鏡發(fā)朋友圈。
購(gòu)買(mǎi)了一套新的運(yùn)動(dòng)裝備特幔，辦了健身房的卡，就是為了讓健身房的前臺(tái)小妹幫我拍幾張?jiān)谂懿綑C(jī)上揮灑汗水的照片闸昨。收獲了無(wú)數(shù)個(gè)贊蚯斯，我卻再也提不起興趣堅(jiān)持鍛煉。
去旅行饵较，發(fā)在朋友圈里的每張看似漫不經(jīng)心的抓拍拍嵌，都是從幾百上千張照片里挑選出來(lái)的。用各種美圖軟件給自己瘦臉循诉、磨皮横辆，再加上精心挑選的濾鏡，搭配的文字刪刪減減半小時(shí)茄猫，確定逼格夠高后才發(fā)出來(lái)狈蚤。旅行對(duì)我來(lái)說(shuō)成了炫耀的工具。
我在朋友圈里營(yíng)造出自己過(guò)得很好划纽、充滿正能量的樣子脆侮，滿足了自己莫大的虛榮心，但每次發(fā)完之后勇劣，內(nèi)心卻只示副埽空虛潭枣。
我們窮盡精力來(lái)表演，苦心經(jīng)營(yíng)著那些炫目的面具幻捏，用表演去贏得別人的贊賞盆犁，直到那些夸張而逼真的呈現(xiàn)連我們自己都信以為真，因此兢兢業(yè)業(yè)篡九、樂(lè)此不疲谐岁。
社會(huì)學(xué)家戈夫曼在《日常生活中的自我呈現(xiàn)》一書(shū)中這樣寫(xiě)道：
“人生就是一出戲，社會(huì)是一個(gè)大舞臺(tái)瓮下，社會(huì)成員作為表演者都渴望自己能夠在觀眾面前塑造能被人接受的形象翰铡，所以每一個(gè)人都在社會(huì)生活的舞臺(tái)上竭力表演。在人際互動(dòng)中讽坏，不管個(gè)人具體目標(biāo)是什么锭魔，他的興趣始終是控制他人的行為，特別是控制他人對(duì)他的反映路呜∶耘酰”
我們害怕看見(jiàn)面具后真實(shí)的自己，那張離開(kāi)了美圖軟件就顯得黯淡無(wú)光的臉胀葱、那個(gè)雜亂不堪毫無(wú)精致可言的房間漠秋、那種懶散不堪、無(wú)趣至極的生活抵屿。
03
英劇《黑鏡》第三季第一集講了一個(gè)這樣的故事：
在女主生活的世界里庆锦，人人都用一款社交軟件為別人評(píng)分。分?jǐn)?shù)高的人享有更好的社會(huì)評(píng)價(jià)以及社會(huì)資源轧葛，分?jǐn)?shù)低的則找不到工作搂抒、如瘟疫般被人隔離。
由于評(píng)分體系滲入到生活的方方面面尿扯，人們時(shí)刻都在刷著“朋友圈”求晶，秀出自己想要讓別人看到的一面，以便得到更高的分?jǐn)?shù)衷笋。
就像女主芳杏，點(diǎn)了一杯咖啡和一塊小甜餅，拍照配上一段文字：“味美如天堂”發(fā)到“朋友圈”后辟宗，就吐掉了咖啡和餅干爵赵。
在電梯里見(jiàn)到討厭的鄰居，也要沒(méi)話找話笑臉相迎慢蜓，只為互相刷高分亚再。
這樣的“打分社會(huì)”，讓每個(gè)人都更加虛偽晨抡、不擇手段氛悬。
女主是個(gè)平均分在4.2分左右的女生则剃，為了住進(jìn)更好的房子，她需要升到4.5分以上如捅。因此棍现，她費(fèi)勁心機(jī)、只為參加她的高分閨蜜的婚禮镜遣。能在婚禮上致辭己肮，必然會(huì)得到更多高分人士的5分好評(píng)。
然而悲关，在去參加婚禮的路上谎僻，情況卻急轉(zhuǎn)直下，各種遭遇使得女主被惡意評(píng)分寓辱，最后艘绍，分?jǐn)?shù)降到零點(diǎn)幾的女主被關(guān)進(jìn)了監(jiān)獄。脫下偽裝的她秫筏，終于能夠釋放自己诱鞠，和獄友縱情對(duì)罵。
我們所生活的世界这敬，其實(shí)與劇中的世界并無(wú)大的差別航夺。大多人都沉溺在他人對(duì)自我的評(píng)價(jià)里，因此費(fèi)力地迎合著別人的喜好崔涂、刻意討好阳掐，在朋友圈里營(yíng)造著假象、發(fā)著違心的話語(yǔ)冷蚂。
我們都是被社交軟件所綁架的人類锚烦，有多少人活在朋友圈或微博的虛擬點(diǎn)贊里無(wú)法自拔。
你是否問(wèn)過(guò)自己帝雇，你究竟在為誰(shuí)而活？
04
有人說(shuō)蛉拙，一個(gè)人的幸福程度尸闸，往往取決于多大程度可以擺脫對(duì)外界的依附。
活在朋友圈里孕锄，活在他人的評(píng)價(jià)里吮廉，也許你永遠(yuǎn)也無(wú)法感受到現(xiàn)實(shí)的幸福。
你的幸福畸肆，僅僅存在于朋友圈嗎宦芦？
1、比起時(shí)刻想著發(fā)朋友圈轴脐，好好地感受生活吧
熱愛(ài)生活的人调卑，發(fā)朋友圈是為了分享當(dāng)下一刻的精彩抡砂，慶祝平凡生活里的美好點(diǎn)滴。
比如恬涧，堅(jiān)持健身半年注益，終于練出了馬甲線，看見(jiàn)了充滿可能性的自己溯捆，于是發(fā)一條朋友圈褒獎(jiǎng)自己的毅力丑搔。
今天的早餐營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，顏值還高提揍，發(fā)一條朋友圈鼓勵(lì)自己今后也要重視每天的早餐啤月。
這些朋友圈，記錄了自己的每一次改變與突破劳跃，是生活中美好片段的紀(jì)念谎仲。
而有些人卻本末倒置，活在他人的評(píng)價(jià)里售碳，為了發(fā)朋友圈而去旅行强重，為了發(fā)朋友圈而去做公益慈善，為了發(fā)朋友圈去點(diǎn)一些自己根本不喜歡的食物贸人。
這些人不斷給別人點(diǎn)贊间景，只期望通過(guò)別人的回贊可以讓自己有成就感，讓自己看起來(lái)很受歡迎艺智。一旦沒(méi)人關(guān)注就陷入了深深的痛苦：“我昨天才給他的朋友圈點(diǎn)贊倘要，為什么今天他沒(méi)有給我點(diǎn)贊？我是不是做錯(cuò)了什么十拣？”
凡事太過(guò)刻意封拧，便是不高級(jí)。
在旅行途中夭问，不妨放下手機(jī)泽西，好好感受一下當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)景，因?yàn)楫?dāng)下的體驗(yàn)才是最寶貴的缰趋。
偶爾去了一次圖書(shū)館捧杉，比起發(fā)朋友圈顯擺，不妨真的靜下心來(lái)好好閱讀一本書(shū)秘血，讓自己的智慧得到進(jìn)一步提升味抖。
比起時(shí)刻想著發(fā)朋友圈，好好地感受生活吧灰粮。
2仔涩、關(guān)注自己，沒(méi)人會(huì)時(shí)時(shí)刻刻在意你
現(xiàn)在的朋友圈粘舟，功能越來(lái)越多熔脂，有分組可見(jiàn)和不可見(jiàn)佩研，有“僅展示最近三天朋友圈”......
有的人發(fā)一條朋友圈，要糾結(jié)該給誰(shuí)看和不給誰(shuí)看锤悄，害怕有些人會(huì)覺(jué)得你發(fā)的朋友圈檔次太低韧骗，害怕另一些人又覺(jué)得你太裝，等糾結(jié)完零聚，想發(fā)朋友圈的心情也就沒(méi)有了袍暴。
一個(gè)人成熟的標(biāo)志，是明白發(fā)生在自己身上99%的事情都與他人無(wú)關(guān)隶症。
其實(shí)在朋友圈里政模，沒(méi)人能真正地了解你。你只在朋友圈里展現(xiàn)你想讓人看到的一面蚂会，朋友圈就像盔甲一樣保護(hù)著你淋样，讓你藏身于后倍感安全。但是一旦離開(kāi)它后胁住，真實(shí)的自己卻是孤獨(dú)又空虛趁猴。
畢淑敏說(shuō)：幸福是一種內(nèi)心的穩(wěn)定。
當(dāng)你開(kāi)始關(guān)注自己彪见、認(rèn)真生活儡司，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，比起虛擬世界的點(diǎn)贊余指，每天都在進(jìn)步的自己更值得期待捕犬。
作者：小椰子，人生必須活得swag一點(diǎn)酵镜。
