1.感謝業(yè)力伙伴給我付出的機(jī)會(huì)钾腺，為伙伴及住院的小姐妹做?與受冥想啼县，想著站在病床的左邊躬拢，小姐妹躺在床上，感覺她心里有非常多的不安炼幔，隨著吸出她體內(nèi)的黑煙，想著心里的光芒給她安心信心史简，看她露出微笑心緒放松自己更放松乃秀，也把心??的光芒傳給伙伴，給她愛圆兵、接受和堅(jiān)定跺讯，想著伙伴和小姐妹微笑安心～～回向給伙伴的母親女兒老公和家人，一切和諧充滿希望殉农。
2.感謝嚕啦來(lái)家??做客刀脏，看見她好開心，趕快為她及姐姐燒壺?zé)岵璩剩媒忝萌司墼谝黄鹪捈页；鸨荆⌒芙惴窒砩虾Ｐ械娜な录俺缘拿朗常瑑?nèi)心為小熊姐豐富的行程開心呀聪建！三人相約下回結(jié)伴去上海玩钙畔，由小熊姐當(dāng)導(dǎo)游。更發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在和姐妹聊天喜歡把發(fā)話權(quán)給大家金麸，以前都會(huì)自顧說(shuō)自己想說(shuō)的話題擎析，想到難得相聚她們有很多話想說(shuō)，當(dāng)她們忠實(shí)聽眾聽著她們說(shuō)。另外把家中縫衣機(jī)及針線全送給熱愛手工藝的嚕啦揍魂，下回要修改衣物嚕啦就不用借用公司的縫衣機(jī)桨醋，自行在家就可以完成了，嚕啦離開時(shí)心里有點(diǎn)不舍呢现斋，小熊姐貼心預(yù)約計(jì)程車喜最，陪著嚕啦拎著縫衣機(jī)送上車，特別交待司機(jī)要平安送到家庄蹋，嚕啦回家立刻使用瞬内，回訊息說(shuō)賺到一臺(tái)縫衣機(jī)又收到一盒線，太超值了限书，自己更開心能享受分享的喜悅虫蝶。
3.感恩冥想群的謝姐姐今晚再次帶領(lǐng)我們冥想，今天冥想會(huì)想哭倦西，是一種被自己感動(dòng)的感覺能真，感覺到自己被尊重和珍惜好奇妙，姊姊説我內(nèi)心開始柔軟了是好現(xiàn)象扰柠，也教導(dǎo)冥想最好的時(shí)段在早晨和傍晚粉铐，也説連續(xù)三天我們完成了冥想的入門后，就可以開始 在家每日的練習(xí)卤档，先從清心和冥想開始蝙泼。
我們這幾十年的生命歷程中，經(jīng)歷了很多的人和事裆装，在我們的內(nèi)在留下了很多的印記，遮掩了內(nèi)在自性的光明倡缠。就像一盞燈哨免，本是亮的，但不斷地落上灰塵昙沦，慢慢地?zé)襞荻甲兂闪撕诘淖镣伲饷鳠o(wú)法顯現(xiàn)。至少三次的入門打坐盾饮，就是先幫大家清理采桃。如果我們不把印記先清除，那要改變非常困難丘损。我們的焦慮普办、緊張、煩躁徘钥、恐懼都來(lái)源于此衔蹲。每日的清心，是讓我們清除每日的印記呈础；而與導(dǎo)師的一對(duì)一冥想舆驶，可以幫助我們清理深層次的印記橱健。杯子洗干凈了（通過(guò)清心和一對(duì)一），才能往里面倒入我們需要的東西（冥想能夠給到我們）沙廉。感恩姐姐大愛教導(dǎo)我們拘荡。
4.感恩感恩群伙伴分享蓮雙前輩的成長(zhǎng)歷程與感悟，看完興奮不已撬陵，超級(jí)隨喜蓮雙前輩待人無(wú)我利他珊皿，真的是金剛智慧的完美落地版[強(qiáng)][強(qiáng)]看著她敞開心胸?zé)o阻礙，還幫助那么多人實(shí)現(xiàn)人生夢(mèng)想袱结，巨人般的格局和視野亮隙，最后實(shí)現(xiàn)全方位共贏的局面，用愛圓滿人生垢夹，好為她喜悅開心溢吻，激動(dòng)又感動(dòng)，謝謝前輩做最好的示范和帶動(dòng)果元，向她學(xué)習(xí)促王。
5.寫感恩日記時(shí)，想起今日私訊我的同修而晒，先告知將今日的日記上傳完后約好時(shí)間回覆她蝇狼，心里的直覺告?我一切都是種子的安排，倆人是第一次用語(yǔ)音聊確有熟悉信任感倡怎，聆聽她的間題也一一道出當(dāng)初是如何愿意踐行種子法則迅耘，想起那時(shí)啥也不懂常糾結(jié)懷疑，六時(shí)書也不是六時(shí)是一時(shí)监署，冥想不是和大家一樣起點(diǎn)高是從3分鍾開始,瑜伽也是從3分鐘開始(哈哈~~就是跟著視頻做颤专，一到3分鐘自動(dòng)結(jié)束)，只是想單純想透過(guò)實(shí)踐自的承諾來(lái)改變自己钠乏，慢慢一時(shí)成為六時(shí)書栖秕，冥想從3分變每日20分，瑜伽也進(jìn)步成每日維時(shí)15分鐘晓避，比我強(qiáng)的人太多我只和自己比簇捍，心累了把力氣用在鼓勵(lì)他人，收獲了堅(jiān)定不移的心俏拱，從一開始聽見她充滿迷惑的聲音暑塑，到最后豁然開朗帶著喜悅的道晚安，我才要謝謝她這是滋養(yǎng)我成長(zhǎng)的養(yǎng)份锅必，很感謝同修愿意給我機(jī)會(huì)和她分享梯投，也謝謝她對(duì)我的信任愿意接受我的想法，謝謝種子更謝謝敬愛的格西老師。
6.感恩今日所有遇見分蓖，謝謝妳們的到來(lái)尔艇，不斷引導(dǎo)我成為更好的人。
