“悅納自己”，這句話老早老早以前疆液，在一本雜志的主編卷首語上看到的一铅。只覺得這是很好的一個詞，便記下了堕油，至于好在哪里潘飘，卻完全不得要領(lǐng)。

“學(xué)會愛自己”掉缺，這個公眾號里常有的命題卜录，我的收藏夾里沒有二十也得十好幾了，只知道文章里說的都對眶明，但對在哪里呢艰毒，我也說不出來。

經(jīng)過這一段時間的閱讀搜囱、反思丑瞧，經(jīng)過一系列事情的打擊、歷練犬辰，我想我終于知道了嗦篱，那些即使覺得對，卻又說不清道不明的感覺幌缝，原來是因為——我不知道還有我（自己）灸促。

那些覺得對的東西對我沒有發(fā)揮效應(yīng)，沒有起到實際性的啟發(fā)，歸根結(jié)底是因為思想沒有徹底翻轉(zhuǎn)浴栽，內(nèi)心世界沒有意識到這個問題的重要性荒叼，所以在連“自己”都沒有的情況下，如何悅納自己典鸡，如何愛自己被廓？

那么接下來該做的就是找回自己吧÷茜瑁或者不應(yīng)該說是“找回”嫁乘，因為“找回”對應(yīng)的是“丟失”，而我球碉，感覺從來沒有過自己蜓斧。

我，自己睁冬，到底是誰挎春？做了什么呢？仔細(xì)想來豆拨，我一直以為我很努力直奋，很認(rèn)真的在生活，可是竟然全不是為了自己而都是為了別人施禾。先是為父母活脚线，好好學(xué)習(xí)，乖乖聽話;接著是為老公活弥搞，把家打理好殉挽，包攬全部家事讓老公全力發(fā)展事業(yè);然后為孩子活，把所有的心思都放在照顧孩子拓巧、教育孩子上。那么一死，我什么時候為自己活過么肛度？

不了解自己，不相信自己投慈，不在乎自己承耿，不愛自己，只愛別人伪煤。就是這樣的我加袋，渾渾噩噩的過了36年多。但是意識到這是個問題抱既，也許就是進步吧职烧。

于是，帶著這樣的問題，看了一些書蚀之，而更多的是蝗敢，不期而遇的一些話，現(xiàn)在聽起來特別有感覺足删，有感觸寿谴。

1.張德芬《遇見未知的自己》，這本書我還只是看了六章失受，就已經(jīng)覺得這書是為我而寫了讶泰。關(guān)于此書的心得，我看完后將專門寫一篇文章拂到。

2.怦然心動的整理魔法痪署，在整理的過程中找回自己，喜歡上自己谆焊，好好對待自己的東西和房間惠桃，好好對待自己，能打心底里享受自己的人生辖试。整理是一個發(fā)現(xiàn)自己的過程辜王，不是否定過去的自己，而是教你認(rèn)清當(dāng)下的自己罐孝。

3.楊瀾：成功的首要意義在于做自己呐馆，不是每個人都可以妄談創(chuàng)造歷史，但做自己是可望可即的事莲兢。

4.瑜伽老師說只關(guān)注自己汹来，與真正的自己做聯(lián)結(jié)。

5.不二情書里改艇，湯唯說收班，我自己都不知道自己想過什么樣的人生。

6.老羅念了三遍的那句話谒兄，來自德國社會學(xué)家馬克思韋伯的那句話“人類是懸掛在自己編織的意義之網(wǎng)上的動物”摔桦，如果人類只有實的那部分的東西，就不是人承疲，只有人去追求那些虛頭八腦的所謂意義的時候邻耕，甚至只是僅僅是自己想象的意義的時候，并且把自己的生命掛在上面的時候燕鸽，你才是個人兄世。

所有思想的融合，讓我知道啊研，真的是“不在乎自己的人別人也不會在乎你”御滩，“做自己最好”多么簡單的道理鸥拧，我卻用了半生才徹底領(lǐng)悟。對別人好艾恼，有過多的期待住涉，不如對自己好后期待自己。試圖從別人身上找到滿足感钠绍，只會頻頻遭遇失落和打擊舆声，真正的滿足感是自己提升了自己，是在內(nèi)而不是在外柳爽。

從來不自信媳握，不管做了什么都不自信，為什么呢磷脯？因為那件事你不是為自己而做的蛾找，你為了別人而做的事，滿足取悅的不是自己赵誓，且沒有積極的反饋打毛，常期下來，就是不自信或者不想再努力俩功。

所以幻枉，你找回了自己之后該做的，就是把精力放在自己身上诡蜓，而不要總在外去尋找焦點熬甫。你不會再去做什么悲情劇女主，總在思考他為什么不喜歡我;也不會再委屈和心里不平衡蔓罚，對他好他怎么不對我好;不會再抱怨椿肩、指責(zé)，總是向外地在別人身上找原因豺谈。

所有的焦點就是內(nèi)化為改變自己郑象，提升自己，悅納自己茬末，愛自己扣唱。

就這樣，在人生旅途的低谷团南，我發(fā)現(xiàn)了生命的真相，找回了自己炼彪，忍不住微笑著感嘆吐根，做自己真好！以前看韓劇辐马，看綜藝節(jié)目的時間拷橘，現(xiàn)在用來閱讀自己感興趣的書，寫寫心情日記，健身運動冗疮，把自己變好萄唇，這種充實的感覺讓人激動。

現(xiàn)在即使看到最普通的事物和場景我也居然可以思考更多……比如看到毛巾：一條毛巾整日為這個服務(wù)為那個服務(wù)术幔，不把自己弄得干凈整潔另萤，早晚都會遇到被遺棄的一天。這告訴我不要丟失自己诅挑，為滿足別人而活四敞。看到陀螺：陀螺不停被人抽打才會高速度旋轉(zhuǎn)拔妥，一旦外力停下來忿危，就會速度放緩直至最終完全停止，甚至傾倒入土没龙。這告訴我铺厨，要想把握提升自己，不能光靠外界的激勵和打擊硬纤，要想不停止解滓，不傾倒，要有自己源發(fā)的內(nèi)動力咬摇，即使很微小伐蒂，但只要存在，就會不斷變大肛鹏，不斷加速逸邦，到那個時候，即使沒有外力在扰，或者即使外有阻力缕减，也不會停止傾倒，只會不停的轉(zhuǎn)動芒珠，向前桥狡。

其實說我找回了自己，又有點不那么準(zhǔn)確皱卓，因為關(guān)于“我是誰”裹芝，“我想過什么樣的人生”這樣的人生大問題，我依舊沒有找到答案娜汁。但是說我“悅納自己”這一點嫂易，我感覺到了自己的進步，知道了提升自己掐禁，投資自己的重要性怜械，知道了取悅他人不如取悅自己颅和，知道了接納自己身上的缺點，然后找到改進的方向缕允。就這樣峡扩，不管收獲的多寡，只要我還在繼續(xù)前進的路上……