本書介紹：

這是一本傳記需曾，主人公是前蘇聯(lián)科學(xué)家柳比歇夫吗坚。

格蘭寧在這本書還原了柳比歇夫的一生。用真實(shí)的案例給我們講述了這種被無數(shù)人追捧的時(shí)間管理呆万。

在這本算不上有趣的書商源，講述一個(gè)真人一生的文獻(xiàn)小說。簡單說來主人公56年如一日將自己的生活工作記錄下來谋减，時(shí)間誤差不會超過10分鐘牡彻，甚至當(dāng)自己的兒子夭亡也沒擋住記錄這些。然后每個(gè)月到月底出爹，列出一覽表庄吼，年終，根據(jù)每月小結(jié)做年底總結(jié)严就，他永遠(yuǎn)都知道自己在做什么总寻，想做什么，以及將要做什么梢为，如此讀過一生废菱。

1.為什么要分享這本書？

你是否也常常覺得時(shí)間不夠用抖誉？嘗試過各種時(shí)間管理來約束自己殊轴。

我來分享下我看此書的節(jié)奏，其實(shí)我并不是一步到位對此書有感覺的袒炉，跟我讀過得其他的書一樣旁理，很大部分都是囫圇吞棗，喜歡買書而并沒有真正愛看書我磁，書對于我僅僅止于閱讀孽文，閱讀閱讀只閱不讀，沒有真正的將書本知識應(yīng)用起來夺艰，而今天我卻想把它分享出來芋哭，不僅僅是因?yàn)槲议喠宋乙沧x了還開始用了。

第一遍傾注仰慕之情

第一遍看此書的是沒有目的郁副，沒有因?yàn)榻鉀Q問題而看此書减牺，完全是因?yàn)闆_著膜拜李笑來在《時(shí)間當(dāng)做朋友》來推薦，覺得一定要讀讀此書，拿到書翻目錄拔疚，選擇想看的章節(jié)肥隆，跳躍性的看，此書屬于文獻(xiàn)小說稚失，所以就書的內(nèi)容來說并不太吸引我栋艳；一看頓覺得這老頭好厲害（柳比歇夫），心里已經(jīng)本書有了大致的印象：他講述了主人公柳比歇夫——一個(gè)百科全書式的前蘇聯(lián)昆蟲學(xué)家句各，科學(xué)界的圣斗士吸占，對時(shí)間有驚人的感知力，他從26歲一直到82歲凿宾，56年如一日旬昭，堅(jiān)持對個(gè)人時(shí)間進(jìn)行定量管理，并定期做分析總結(jié)菌湃。他一生完成了70多部學(xué)術(shù)著作问拘，各種各樣的論文和專著，他一共寫了500多印張惧所，相當(dāng)于12500頁的打字稿骤坐。他研究的領(lǐng)域，涉足科學(xué)史下愈、農(nóng)業(yè)纽绍、遺傳學(xué)、植物保護(hù)势似、哲學(xué)拌夏、昆蟲學(xué)、動(dòng)物學(xué)履因、進(jìn)化論等等諸多領(lǐng)域障簿，堪稱是一位百科全書式的偉大學(xué)者。這個(gè)世界上有一種珍惜時(shí)間如命的人栅迄，把一生濃縮成時(shí)間賬本站故，可以將將一輩子明明白白過的人，生命如此豐盛毅舆。

第二遍開始做不完美的計(jì)劃

第二遍看此書是為了寫讀后感西篓，我是007er，然后腦海里面開始搜索可以寫的憋活，發(fā)現(xiàn)自己對《奇特的一生》還有點(diǎn)印象岂津，又開始邊讀邊寫讀書筆記，對第一遍不懂得章節(jié)再看悦即，對沒看的章節(jié)再繼續(xù)看吮成，在邊寫的同時(shí)又開始認(rèn)真的把書讀薄橱乱，此時(shí)我已經(jīng)開始想做更好的做計(jì)劃，是否可以建立一生的目標(biāo)赁豆。洋洋灑灑的2018年計(jì)劃開始寫起，計(jì)劃的指定開始估算每個(gè)月我應(yīng)該怎么去做冗美，怎么去調(diào)整魔种，然后一年我可以完成。此時(shí)的感知是特別羨慕柳比歇夫?qū)σ簧哪繕?biāo)粉洼，很多人都欣賞主人公驚人的成果和震撼的時(shí)間管理节预，但我更欣賞柳比歇夫在的生活方式。柳比歇夫并沒有建樹豐功偉績属韧，可他建樹的要比共計(jì)的意義更大——那就是過得很好的一生安拟，不是對于物資的追求，不是名利而是未知的向往宵喂。他有奮斗一生的目標(biāo)糠赦，忠于自己的愛好和理想，并且用一生證明了锅棕，連續(xù)系統(tǒng)地使用的時(shí)間統(tǒng)計(jì)法拙泽，可以幫助個(gè)人把一切才能集中與一個(gè)目標(biāo)上，取得天才的成就裸燎。

第三遍開始思考人生領(lǐng)悟人生真諦

第三遍看此書是為了更好的做分享稿顾瞻，或能夠與人分享的內(nèi)容才是自己領(lǐng)悟的，所謂精讀吧德绿。然后又開始反復(fù)讀書荷荤，反復(fù)思考，聽去別人對他此書的評價(jià)移稳，這本書給我?guī)砹耸裁丛棠桑矣挚梢苑窒硎裁矗乙呀?jīng)開始注意我做每一份工作的純時(shí)間个粱。是否可以更好的縮短我的純時(shí)間工作袱蚓。我對所做過計(jì)劃表示懷疑，計(jì)劃的指定是在我范圍內(nèi)几蜻，我有去認(rèn)真堅(jiān)持么喇潘。

一生的時(shí)間是極長的時(shí)間，在一生中可以把工作干個(gè)夠梭稚，可以出門旅行颖低，可以飽聽音樂，可以教育子女弧烤，可以在鄉(xiāng)下居住忱屑，也可以在城里居住，可以栽培植物，可以培養(yǎng)青年一代....

頓時(shí)領(lǐng)悟到人最寶貴的是生命莺戒，而這輩子是由每一天組成的伴嗡，當(dāng)一輩子過去了，而你才開始回憶每個(gè)事件从铲，我們記得每一個(gè)最精彩的時(shí)刻瘪校，然后中間斷連是陌生的，毫無印象的名段，仿佛不屬于我們阱扬，我也說不清楚你這輩子都是怎么過來的嗎？對于我來說伸辟，兩段之間模糊的日子麻惶，是我的嗎？我們總說要對自己負(fù)責(zé)信夫，而對自己每一天卻極度不負(fù)責(zé)窃蹋？

而反觀自我，就拖延癥來說静稻，一直比較嚴(yán)重脐彩，就想這個(gè)分享稿一樣，一直還沒計(jì)劃執(zhí)行姊扔，只是不停的想我要怎么寫惠奸，怎么分享才能夠被分享，而現(xiàn)在是分享的本周末了恰梢，現(xiàn)在是周一佛南，還在改稿；而我內(nèi)心希望自己能過個(gè)自律的人生嵌言，我希望我這個(gè)懶人能夠有說到做到的幸福感嗅回，看到別人的豐功偉績看看自己，每每做出了計(jì)劃摧茴，最終卻無法達(dá)到額绵载，而且是沒有故事的達(dá)到，是真的因?yàn)闀r(shí)間不夠么苛白，還是我們執(zhí)行力不夠娃豹，或是做事質(zhì)量不高」喝梗“過好這一生”是我們不斷實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的過程當(dāng)中懂版，不因外界的干擾而蒙蔽自己最初的心，心靈的滿足或許才是我想要躏率，而這都需要每天點(diǎn)滴的感知與累積才能完成躯畴。

一個(gè)人一天的得過且過也是過民鼓，把一輩子重復(fù)成一天也是過，但我希望八十歲的我也有排畛可以吹丰嘉。

2.本書的精髓——主人公柳比歇夫一生是怎樣管理時(shí)間的？

本書的精髓在與第七章嚷缭，通過此章饮亏，我們知道柳比歇夫用統(tǒng)計(jì)來記錄自己的每一分鐘都用到了哪里。

這是本書中精髓中的精髓峭状，非常值得我們好好學(xué)習(xí)克滴。

第一逼争，對于過去一天的記錄优床，每發(fā)生過一件事，記錄一件「純」時(shí)間誓焦。

時(shí)間開銷日記的格式是：日期+事件+花費(fèi)時(shí)間胆敞，每天記錄5~7行。

什么叫做純時(shí)間呢杂伟？就是工作中的任何間隙移层，他在記錄時(shí)都要刨除。為什么要這樣赫粥，主要是為了破除幻覺观话。這是一種基于過程的記錄，將所做的事件越平、在什么時(shí)間频蛔、耗時(shí)多少記下來，形成當(dāng)天的時(shí)間日志秦叛，而且不要連續(xù)做了好幾件事情才回過頭來一起記錄晦溪，要一事一記，精確感知時(shí)間挣跋。

就拿我們生活中的例子來說三圆，你可能也有這樣的情況，比如說在工作中避咆，我們總是為某個(gè)特定的任務(wù)在最后deadline時(shí)間爭分奪秒舟肉，而我們卻有大把大把的時(shí)間刷淘寶，路過和同事聊天查库。如果把所有這些都算在工作時(shí)間內(nèi)度气，一天下來，你會很奇怪膨报，明明我也工作了七八個(gè)小時(shí)磷籍，怎么就沒有什么效率呢适荣？

第二，對于過去一個(gè)月分類統(tǒng)計(jì)時(shí)間成本院领。

作為昆蟲學(xué)家把工作分成兩類弛矛，

第一類工作：需要?jiǎng)?chuàng)造力，研究和例行工作比然；

第二類工作：不屬于科研工作丈氓，報(bào)告，講課强法，參與學(xué)術(shù)討論會万俗。

每天只統(tǒng)計(jì)第一類工作的純時(shí)間，然后再把一個(gè)月的加起來饮怯。除了最富有創(chuàng)造性的工作闰歪，所有規(guī)定的工作量都竭力按時(shí)完成。

舉例來說蓖墅，1965年8月來說库倘，第一類工作的總時(shí)間是136小時(shí)45分鐘。其中又包括哪些項(xiàng)目论矾？

基本科研? ? ——59小時(shí)45分

分類昆蟲學(xué) ——20小時(shí)55分

附加工作? ? ——50小時(shí)25分

組織工作? ? ——5小時(shí)40分

合計(jì)? ? ? ? ? ——136小時(shí)45分

“基本科研” 這59小時(shí)45分包括什么內(nèi)容教翩，用在什么上了？

1.分類工作——《分類法的邏輯》報(bào)告草稿? ——6小時(shí)25分

2. 雜事? ——1小時(shí)0分

3. 校隊(duì)《達(dá)達(dá)派研究》? ? ——30分

4. 數(shù)學(xué)? ? ? ——16小時(shí)40分

5. 日常參考書：《里亞普諾夫》——55分

6. 日常參考書：《生物學(xué)》 ——12小時(shí)0分

7. 學(xué)術(shù)通信 ——11小時(shí)55分

8.學(xué)術(shù)札記——3小時(shí)25分

9.圖書索引——6小時(shí)55分

合計(jì)? ——59小時(shí)45分

我們還可以隨便拿哪一項(xiàng)繼續(xù)分析下去贪壳，比如饱亿，日常參考書《生物學(xué)》——12小時(shí)，

1.陀布爾讓斯基《人類的進(jìn)化》闰靴，372頁彪笼，看完（共16小時(shí)55分）

2.亞諾什〈疲卡若敖苌ǎ《動(dòng)物有沒有思想》，91頁? ——2小時(shí)0分

3.P.貝爾格的手稿 ——2小時(shí)0分

4.聶考洛膘掰。奧斯維爾陀章姓，17頁 ——40分

5.拉特納的手稿? ——1小時(shí)

合計(jì)——12小時(shí)55分

第三：對于過于一年的花銷記錄的總結(jié)與反饋，并制定下一年的工作計(jì)劃识埋。

來看看柳比歇夫如何做到一年的精準(zhǔn)凡伊，括號內(nèi)是完成數(shù)字。

第一類工作? ? ? 570（564.5）

路途往返? ? ? ? ? 140 (142)

交際? ? ? ? ? ? ? ? 130（129）

私事? ? ? ? ? ? ? ? 10（8.5）

諸如此類窒舟，一共是1095

第一類工作完成564,5, 原計(jì)劃570系忙，赤字5.5，即1%惠豺，相差1%银还；

通過記錄风宁，柳比歇夫能準(zhǔn)確估算完成一項(xiàng)工作任務(wù)所需的時(shí)間，從而合理安排工作計(jì)劃蛹疯。

第四.隨時(shí)隨地地利用“時(shí)間下腳料”

我們得善于利用小塊時(shí)間戒财。他還會利用任何所謂的“時(shí)間下腳料”，這就是我們所謂的碎片化時(shí)間捺弦，但都被柳比歇夫考慮得無微不至饮寞，出門旅行，他看小部頭的書列吼，學(xué)習(xí)外語幽崩。舉個(gè)例子，英語寞钥，就是他利用“時(shí)間下腳料”學(xué)會的慌申。每一次散步，他都用來捕捉昆蟲凑耻。在廢話連篇的會議上太示，他驗(yàn)算習(xí)題柠贤。

拿一天的安排計(jì)劃來說香浩，柳比歇夫說，他在一天之內(nèi)臼勉，清早邻吭，頭腦清醒，看嚴(yán)肅的書籍（哲學(xué)宴霸，數(shù)學(xué)方面）囱晴，鉆研一個(gè)到兩個(gè)小時(shí)后，看比較輕松的讀物——?dú)v史或生物學(xué)方面的著作瓢谢。腦子累了畸写，就看文藝作品。

在路上看書有什么好處氓扛？第一枯芬，路途的不便你感覺不到，很容易將就采郎；

第二千所，神經(jīng)系統(tǒng)的狀況比在其他條件下良好。

充滿彈性的人生蒜埋。

第五.柳比歇夫的時(shí)間守則

這是柳比歇夫高效工作的守則淫痰，精力充沛來自于自我的管理，主動(dòng)把握節(jié)奏整份，高效能的工作方式待错。哪些是力所能及的籽孙。

1.不要為了完成工作而放棄自己的興趣愛好。

他熱愛自己的事業(yè)火俄，他深信自己從事的是一項(xiàng)無比美好的事業(yè)蚯撩，因此才有他如此良好的健康狀況和旺盛的工作能力。

2.不接受緊急的任務(wù)烛占。

把事情按照優(yōu)先順序排列胎挎，如果一味接受緊急的任務(wù)，就會由于時(shí)間太短而無法把控忆家。

3.一累了就馬上停止工作就去休息犹菇。

4.保證睡眠時(shí)間，每天10個(gè)小時(shí)左右芽卿。

5.把累人的工作同愉快的工作結(jié)合在一起揭芍。

3.學(xué)會柳比歇夫的時(shí)間日志，是更束縛還是更自由卸例？

首先称杨，解釋下什么是自由，自由的最基本含義是不受限制和阻礙筷转，或者說限制或阻礙的不存在姑原。

有了時(shí)間日志，每天每一分鐘每一秒鐘呜舒，是不是會束縛了人生更多的自由锭汛。我們要明白我們這么做的目的——是讓自己生活得更好。美國有錢人的精神導(dǎo)師德魯克說過這樣一句話：如果你計(jì)算一下你的時(shí)間袭蝗，你會發(fā)現(xiàn)自己把大部分的時(shí)間唤殴，都花在了沒有意義的事情上。

時(shí)間統(tǒng)計(jì)并沒有壓縮你的的靈感自由到腥，無論你在時(shí)間里面做什么朵逝，它都會消失，它只是在準(zhǔn)確的告訴你乡范，如果你明確記錄了時(shí)間配名，你可以完成多少事情，時(shí)間分配的合理篓足，而不是漫無目的的計(jì)劃最后都不了了之段誊，時(shí)間的統(tǒng)計(jì)在于你能看出與計(jì)劃相差多少，反饋你到底差距在哪里栈拖，思考時(shí)間去哪里连舍，哪里應(yīng)該多花，哪里應(yīng)該少花。

在如此對時(shí)間癡迷的柳比歇夫索赏，在年終總結(jié)時(shí)候盼玄，他告訴了我們娛樂——65次，接著是一張清單潜腻，列舉看過的電影埃儿、聽過的音樂會、參觀過得展覽融涣。他的總結(jié)是如此枯燥童番，但是里面卻滿滿都是樂趣，生活如此豐富精彩威鹿，他的時(shí)間日志總是客觀反映過去一年我們抓住的剃斧，沒抓住的，不知去向時(shí)間網(wǎng)忽你。

4.局限之下的人生目標(biāo)如何建立幼东？

為什么說局限之下，我想應(yīng)該有很多人會因?yàn)樽约赫幵诰o張的工作和照顧家庭中科雳，哪有什么分身乏術(shù)來應(yīng)對人生遠(yuǎn)大的目標(biāo)根蟹，更別提柳比歇夫十年如一日的堅(jiān)持，在我看來其實(shí)是柳比歇夫開始是

柳比謝夫在28歲的時(shí)候確定了他的人生目標(biāo)：創(chuàng)立生物自然分類法糟秘，書中有人問他怎么能用一生都用來研究蠕蟲的構(gòu)造简逮，他很驚奇：“蠕蟲那么長，人生那么短蚌堵！”

大自然賦予他完成目標(biāo)的條件：才能买决、長壽沛婴『鹞罚可惜他也沒能完成自己原定的計(jì)劃洞翩，不斷縮小自己的探求范圍磕谅，他明白自己的目標(biāo)并沒有實(shí)現(xiàn)汇陆，而且永遠(yuǎn)也實(shí)現(xiàn)不了了峦筒。根據(jù)自己的時(shí)間統(tǒng)計(jì)法杜耙，他可以精確地計(jì)算出朽们，還差多少就可以實(shí)現(xiàn)他定的目標(biāo)留拾。

每個(gè)人都會有自己與眾不同的一生涕侈，如果不知道就去努力尋找你想成為的楷模榜樣羹奉，他是怎么樣做的秒旋，你和TA的差距在哪里，TA有什么地方是值得我學(xué)習(xí)的诀拭，你又可以在這些地方怎么努力迁筛，不斷練習(xí)，不斷的超越自己耕挨，只有不斷地使用純時(shí)間統(tǒng)計(jì)细卧，才有可能逐漸成為那個(gè)人尉桩。

然而往往很多時(shí)候，我們都會欺騙自己的努力贪庙，我今天讀了8小時(shí)書籍蜘犁，我很辛苦很累了，但試問你的8小時(shí)里面止邮，有多少純時(shí)間这橙，而你又收獲了多少,所以千萬別說自己讀了那么多年書，聽過那么多的大道理导披，而依然過不好這一生析恋。而試問，這一生盛卡，你真正記住清楚的做過的事情又有多少助隧。

從柳比歇夫身上讓我看到了時(shí)間的另一面，那就是享受時(shí)間帶來的每一分樂趣滑沧。