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我是個比較喜歡運動的人窃判，回想起當(dāng)年的自己，可也算運動健將一枚喇闸。
上學(xué)時候每次校運動會袄琳，必然都會有幾次上場的機(jī)會，彈跳力不賴燃乍，奔跑速度也很猛唆樊，自然眾望所歸。
除了運動會刻蟹，平時也是乒乓球逗旁、羽毛球、籃球都有兩把刷子舆瘪，一天不運動一下片效，都覺得渾身不自在。
后來畢業(yè)出來社會后英古，運動越來越少了堤舒，估計誰都一樣，而且有很多人其實是直接放棄運動了哺呜。
都說生命在于運動，都知道運動有益健康箕戳，道理都懂某残，但就是堅持不下來。
其實陵吸，你不懂玻墅！
運動不是靠功利性的毅力去堅持的，也不是靠自律自我約束壮虫，它靠的是熱愛澳厢！熱愛可抵歲月悠長环础，可擋千萬困難。
▍運身動心
運動剩拢，運動线得，運身動心！它不僅有益身體健康徐伐，更對心境有一定的滋養(yǎng)作用贯钩。
一天的勞累或者長時間的憋屈，往往不是睡一覺就能恢復(fù)办素，用一場大汗淋漓的球賽角雷，釋放壓力，心境會發(fā)生改變性穿，人勺三，才能徹底恢復(fù)過來。
如果你有點憂郁需曾，或者有點憂郁的傾向吗坚，那嘗試一個運動類的愛好吧，這是最好的調(diào)節(jié)劑胯舷。
合理的運動不僅能讓你身體返老還童刻蚯，也能讓你心態(tài)更年輕。所謂的“揮灑著青春的汗水”桑嘶，并不是年輕人的專利炊汹。
▍樂趣不一
每個人對運動的“爽點”并不是一致的，每個人所喜歡和適合的運動類型同樣并非一樣逃顶。
比如讨便，我就體驗不到跑步的樂趣，當(dāng)然你也可能覺察不到滑板的快樂以政，同時你我也都可能挖掘不到籃球的魅力霸褒。
有的人愛好運動，是因為有一群共同愛好的伙伴相互鼓勵盈蛮，氛圍讓他不斷堅持下去废菱。這種伙伴不同于普通的利益關(guān)系，成人的世界里抖誉，這是可是一股清流殊轴。
有的人喜歡的是運動時候的那種汗水飛濺、青春洋溢的激情袒炉。
也有人熱愛卻是運動給自己帶來的“虐待感”旁理，通俗一點講，喜歡身體精神被運動壓榨的極限感我磁。
▍毅力難持久
單純?yōu)榱松眢w健康的鍛煉孽文，靠著所謂的毅力去苦苦堅持驻襟，注定是走不遠(yuǎn)的。
我曾經(jīng)自己去堅持游泳芋哭，恒溫室內(nèi)泳池沉衣，而且還信誓旦旦開了會員卡】簦可最終也只是堅持去了十來次厢蒜，就再也沒去了。
借口當(dāng)然可以找一大堆烹植，比如時間太少斑鸦、沒有伙伴、沒有進(jìn)步……但歸根結(jié)底草雕，還是回歸到熱愛的問題巷屿。
對，就是說墩虹，我并不喜歡游泳嘱巾，我只是覺得堅持下去有益身體健康，僅此而已诫钓。
我覺得自己有堅持下去的毅力旬昭，可是實際上，我高估自己的毅力了菌湃，我也相信你們也肯定高估自己的毅力了问拘。我也算堅持了一個多月，我所認(rèn)識的朋友惧所，辦了健身房的卡骤坐，也都只去過一次。
人不能下愈，至少不應(yīng)該過度自信于自己的毅力纽绍！
▍熱愛可抵歲月悠長
我愛好很廣，可這么多種運動類型势似，我都沒能堅持下去拌夏。
唯獨滑板，我不需苦苦堅持履因，幾乎每天都要滑上一滑辖佣，不然渾身不自在。這就是熱愛的力量搓逾，自己好像被滑板馴養(yǎng)了一般！
若不是前段時間因為工作原因扭傷腳杯拐，必須養(yǎng)傷霞篡，不然也不會停下來世蔗，可是蠢蠢欲動的心就快要壓不住了。
說起滑板朗兵，它可讓我改變了很多污淋，從某種意義上說，它拯救了我余掖。
滑滑板寸爆，雖然說它的確是一項正兒八經(jīng)的極限運動，但我更喜歡用“玩滑板”這樣的字眼盐欺，“玩”體現(xiàn)的是最原始的熱愛赁豆。
▍滑板讓我更年輕
自從一接觸滑板，我就愛上它了冗美，之后就是天天練習(xí)魔种，不知疲倦。
我的車尾箱總會放著一塊滑板粉洼，如果哪天開車去哪里节预，車上又沒有滑板，那我心里會覺得很不踏實属韧！
自從玩滑板開始安拟，早已“35+”的我感覺到自己又重回25歲，不論身體還是心境宵喂，都似乎變得年輕了糠赦。
只要你我都玩滑板，我們就是好朋友樊破，天下板仔是一家愉棱。
我還跟玩滑板的年輕人廝混在一起，人家以為我也是小年輕哲戚，當(dāng)他們聽說我年齡都是他們兩倍了的時候奔滑，都驚呆了，看上去太不像這么“老”顺少！
我也像年輕人一樣朋其，玩滑板也經(jīng)常摔倒，當(dāng)然我也學(xué)會了摔倒順勢卸力脆炎，直接都摔在地上打滾梅猿，落一身灰，可我依舊“屁事沒有”秒裕。
年輕的感覺袱蚓，依舊是那么強(qiáng)烈。
