? ? 今天逛街看到許多人圍在一輛車前在買東西，我就趕了過去，是一車帶皮的玉米顾复，我也買了一些帶回家，我一撥皮發(fā)現(xiàn)里面的玉米須非常鮮嫩鲁捏，我沒舍得扔掉芯砸，我把鮮嫩的玉米棒子洗凈放到鍋里煮上，
我拿出手機(jī)在百度一查给梅，發(fā)現(xiàn)了玉米的許多好處和作用假丧。下面我給大家介紹一下：? 1,玉米皮：把玉米皮按下來去掉老皮，把白色的嫩皮用剪刀剪掉兩頭动羽，把中間的洗凈涼干或放到冰箱里包帚，蒸面食是放在籠屜充當(dāng)籠布食用，蒸熟的面食揮發(fā)這玉米的香味运吓，還不會(huì)沾渴邦。
2,玉米須的好處和禁忌：玉米須的好處有很多，中醫(yī)上將玉米須稱之為龍須羽德，許多保健和藥用價(jià)值几莽，
一迅办，玉米須泡水和用水煮煮著喝宅静，能消腫利尿，夏天具有涼血和解暑的作用站欺，對(duì)懷孕期間的女性有預(yù)防流產(chǎn)的功效姨夹，哺乳期婦女有通乳的作用纤垂，二，玉米須和綠茶服用有減肥的功效磷账。三峭沦，降三高，高血脂逃糟，高血壓吼鱼，高血糖的人喝了可以擴(kuò)張末梢小血管的作用。四绰咽，利膽作用菇肃，對(duì)膽囊炎，膽結(jié)石取募，脂肪肝及糖尿病患者有不錯(cuò)的療效琐谤。五，保護(hù)心臟的作用玩敏，玉米須中含有類黃酮斗忌，可抑制有害的低密度脂蛋白的產(chǎn)生，保護(hù)心臟旺聚。六织阳，治療慢性腎炎，開胃砰粹，降糖等作用陈哑。玉米須集中藥和保健于一身，單用伸眶，與其他中藥配成藥方對(duì)身體都有好處惊窖，但不要直接服用，也不要多用厘贼。
3,玉米粒的食用做法有很多種界酒，煮熟了直接吃，把玉米粒撥下成粒粒和其它調(diào)料相配嘴秸，可以做成很多種健康營養(yǎng)的美味佳肴毁欣。玉米周身都是寶，難怪人們都喜歡吃岳掐！
