高中拼了命的學(xué)習,拼了命的吃躯肌,帶給我的就是一張能看的過去的大學(xué)錄取通知書和一身肉者春。
高中時千篇一律的校服掩蓋了小女孩愛美的心,所以我并不覺得我很胖清女。
之前常常聽人說:到了大學(xué)就好了钱烟,大學(xué)就是整容院,到時候就會瘦下來的嫡丙。
似乎這樣說能安慰到自己拴袭,給自己勇氣繼續(xù)吃吃吃,還故作灑脫的開心了要吃曙博,不開心了也要吃拥刻,餓了想吃罪郊,吃飽了還想吃好乐,吃東西不是為了填飽肚子巾陕,而是得到滿足感亿蒸。
可是糊探,我真的從中獲得滿足感了么忘古?技竟?窿凤?
高中畢業(yè)我160cm的身高足足有60kg重睬捶,剛上大一發(fā)現(xiàn)小姐姐都好漂亮啊黔宛,漂亮的小姐姐無一例外都很瘦。
慢慢的擒贸,我也開始注意了自己的形象臀晃,可是內(nèi)心依然覺得我很胖,所以胖胖的我根本配不上漂亮的衣服介劫,每次看到漂亮的衣服也只能眼巴巴的看著徽惋,畢竟賣家秀是一回事,買家秀又是另外一回事座韵。
我曾經(jīng)嘗試過跑步減肥险绘,跳繩減肥,健身操減肥誉碴,結(jié)果顯而易見我失敗了宦棺。
由于動力不足,難以堅持黔帕,其實歸根結(jié)底還是太懶了代咸,可是我還是想穿上漂亮的衣服,變成別人眼中漂亮的小姐姐成黄。
這個時候我發(fā)現(xiàn)了一個減肥的好方法呐芥。
我的高中室友也比較胖逻杖,比我還胖,刷朋友圈突然發(fā)現(xiàn)她瘦了下來思瘟,以前的褲子穿上去松松的荸百,幾乎能裝的下現(xiàn)在的兩個她,我很開心的向她取了取經(jīng)潮太,她說她每天只吃一個雞蛋管搪,很快就瘦下來了虾攻。
我一直知道減肥無非就是兩個方法:
1.邁開腿
2.管住嘴
既然運動減肥我堅持不了铡买,那我就試一下節(jié)食減肥吧!
連續(xù)半個月我每天只吃一個雞蛋餅霎箍,特別薄的雞蛋餅奇钞,不是一個完整的,是一小塊漂坏。
那段時間我最期待的就是早上的雞蛋餅景埃。
很快,我瘦了好幾斤顶别,我并不滿足谷徙。
又堅持了一周,才慢慢的恢復(fù)飲食驯绎。
暑假回家也從來沒有按時吃飯完慧,餓了就吃一點東西,不餓就什么都不吃剩失。
暑假快結(jié)束的時候屈尼,洗澡發(fā)現(xiàn)頭發(fā)掉了一地,已經(jīng)堵住了出水口拴孤,仔細看了看頭發(fā)脾歧,才發(fā)現(xiàn)頭頂?shù)念^發(fā)已經(jīng)掉的慘不忍睹。
我很害怕演熟,害怕自己會禿頂鞭执,留了四年的劉海終究還是梳了上去。心情不佳芒粹,做什么事都沒有精神蚕冬,每天都在擔心自己會不會變成禿子,天天問男朋友萬一我禿了可怎么辦是辕,還好男朋友不斷給我勇氣和信心囤热。
可是,我的身體遠比我想象中糟糕获三,直到我陪男朋友去天安門看升國旗旁蔼,我直接暈倒在了國旗臺前锨苏,失去意識之前心里想的竟然是兵哥哥會不會把我送到醫(yī)院,我簡直是異想天開棺聊!兵哥哥當然沒有管我伞租,管我的只有男朋友!O夼濉葵诈!
我開始頻繁的因為低血糖暈倒,甚至從座位上起來眼前都發(fā)黑祟同,洗澡都膽戰(zhàn)心驚的作喘,生怕自己會暈倒,所以每次我洗澡都是速戰(zhàn)速決晕城。
月經(jīng)紊亂泞坦,最久的一次推遲了十二天,之前都很準時砖顷。
皮膚狀態(tài)很差贰锁,頻繁爆痘。
睡眠質(zhì)量很差滤蝠,經(jīng)常失眠豌熄,有一點點動靜都無法入睡,即使睡著了物咳,一大半時間都在做夢锣险。
身體頻頻亮紅燈,導(dǎo)致心情很差所森,那段時間我都懷疑自己是不是得了抑郁癥囱持,不停的哀怨,不斷的懷疑自己焕济,注意力下降纷妆,每天都在胡思亂想。
節(jié)食減肥的高中室友在暴瘦之后復(fù)胖了晴弃,結(jié)果也不盡人意掩幢。
所以,減肥最重要的還是要注意飲食搭配上鞠,注意食物的熱量际邻,少吃高熱量的事物,搭配著鍛煉身體芍阎,做一個健康減肥的人世曾。
節(jié)食減肥對身體的損傷和內(nèi)心的折磨遠比瘦下來的幾斤帶來的快樂要多太多!
作為一個拼命節(jié)食減肥的人谴咸,希望可以寫出來自己的經(jīng)歷分享給大家轮听,但愿你在得到好身材的同時仍然可以保持身體健康骗露,不要等到失去健康的時候追悔莫及。