夏瑩159日志:

第一次吃159是學(xué)校上班的日子酥泛，作早餐吃的。然后第二天全天是同事做的煎蒿子粑粑莲趣。晚上高鐵去西湖學(xué)習(xí)路上除了蒿子粑粑作媚，還吃了點綠葉蘑菇餅、花生和板栗。因為到的晚窟她，很晚休息陈症，而且因為換了個環(huán)境，一晚上睡眠不好震糖。第二天早上吃自助餐录肯，吃了很多。中午吃了點水果吊说。晚上159一包加牛奶水果论咏。第二天，早餐同樣自助餐颁井。午間厅贪，當(dāng)?shù)孛袼罪埐恕Ｓ浀迷槁挟?dāng)?shù)毓S子卦溢。晚上，吃了點薯片和白開水秀又。第二天单寂，早上依然是一包159，晚上開始肩頸疼吐辙。特別疼宣决。下午，葉婷來學(xué)校講課昏苏。第二天尊沸，11點去局里開會。下午贤惯，全體教師會洼专，填八項規(guī)定表。晚上孵构，加班屁商，開始無法進食。但依然吃了點不能吃的辣菜颈墅。周三開始蜡镶，完全不能進食，早中午晚上全是159.

周四周五伴隨肩周炎時而反復(fù)恤筛，依然每天一包官还。中午食堂小菜和黃瓜湯。晚上微涼面條毒坛，

周六早上159望伦，中午小麗送來南瓜林说。晚上學(xué)校”一家一菜”吃了銀耳湯屯伞。

周日開始有好轉(zhuǎn)述么。可以吃點面條餃子放了點烤鴨燉愕掏。

周一中午父母燉的小米粥周二中午父母一起燉大骨頭粉。晚上都是些許面條顶伞。

5.2日

周三饵撑，清晨6:40到學(xué)校走路，出汗唆貌。8000步滑潘。早上159一包。

5锨咙、3早上一包與小米紅豆薏米粥一起语卤。吃一半。

【昨夜蜂蜜貼膜用五片酪刀，一晚上沒休息好粹舵。嘴腫】

5、4早上一包骂倘，加小米粥眼滤。

5、5日早上一包历涝。水果汁诅需。

5、6日早上一包荧库。小米粥堰塌。

5、7日早上米粉分衫。有點膽怯吃159了场刑。因為口腔開始有好轉(zhuǎn)。生怕又犯丐箩。

5摇邦、8日早上同樣不敢吃。面條雞蛋水果素菜屎勘。

5施籍、9日早上半包159，然后黃瓜汁概漱。石灰蒸蛋丑慎。

5、10日早上一包159，但留了一點竿裂，不敢喝完玉吁。黃瓜汁、石灰蒸蛋腻异。下午蘋果汁进副。

5、11日早上斗膽吃了一袋悔常。保證前后過程中的大量飲水影斑。中午蒸蛋。綠豆沙机打。豬肉餡餅兩小塊矫户。下午，石灰蒸蛋繼續(xù)残邀。蘋果梨子汁皆辽。晚上，帶線干面條芥挣。整體感覺還可以驱闷。午睡照常。

5九秀、12早上159一包遗嗽。然后中午意粉一份，炒飯一小碗鼓蜒。冰淇淋一塊痹换。晚上面條。注意喝水都弹。黃瓜汁一份娇豫。做家庭衛(wèi)生、整理衣物畅厢。

5冯痢、13早上米粉，中午159一包框杜，外加面條一小碗浦楣。晚上面條雞蛋。整理衣物咪辱。有點疲倦振劳。

5、14早上159一包油狂。黃瓜汁一份历恐。中午腸粉一份寸癌。下午蘋果汁一份。晚上吃飯弱贼。注意拒絕辣椒蒸苇。今日，感覺口腔有點辣吮旅，舌頭有點腫溪烤。說話過多。黃芪水開始泡喝庇勃。

5氛什、15早上八點之前吃黃瓜汁一杯，然后159一包匪凉。

5、16早上159一包捺檬，中午晚上照常吃飯再层。感覺又有點上火。

5堡纬、17停159一天聂受。早上米粉，中午晚上米飯面條烤镐。

5蛋济、18早上159一包。中午食堂米飯炮叶。絲瓜冬瓜碗旅。下午蘋果梨子汁。晚上開始嘗試再加159大半包镜悉。米飯雞蛋韭菜洋蔥肉蔊菜祟辟。

5、19周六早上159一包侣肄。

5旧困、20周日早上159一包。

5稼锅、21周一早上米粉吼具。周一晚上十二點多休息。

5矩距、22周二159一包拗盒。感覺還是上火。估計休息不夠剩晴。

5锣咒、23周三159一包侵状。

5、24周四159早上一包毅整。

5趣兄、25周五159早上一包。

5悼嫉、26周六159早上一包艇潭。

5、27周日159早上一包戏蔑。

5蹋凝、28周一159早上一包。

5总棵、29周二159早上一包鳍寂，下午一包。晚上吃了飯情龄。螢火生命共同體開課迄汛。

5、30早上159一包骤视。

5鞍爱、31早上159一包。晚上值得表揚专酗。小文下面堅持沒吃睹逃。700美。有點

六月

1號早上159一包祷肯。中午涼皮和面條沉填，晚上一包。（客人兩包）上午帶棒棒去高橋買玩具佑笋。

身體變化:從吃上159后拜轨，感覺無論如何疼痛或無法安眠但精神頭真的不錯。手和腳的干枯狀態(tài)有好轉(zhuǎn)（當(dāng)然允青，每天拍打比較多橄碾，經(jīng)脈疏通原因應(yīng)該有，加上護手霜打理）睡眠較之前有好轉(zhuǎn)颠锉。中午都有了睡意法牲。婦科輕微異味有了改善，腳氣也好多了琼掠。皮膚細紋干紋有改觀（面膜和瑩姐姐的霜作用估計也有）拒垃。瘦了四斤左右。特別是手臂瓷蛙，感覺不再特粗悼瓮。身上肉沒有因為瘦下而特別松垮戈毒，感覺還好。食指頭開始有了一點點月牙兒横堡。

五月10日左右埋市，擔(dān)心身體虛弱，口腔潰瘍再次出現(xiàn)命贴，所以道宅，米飯飲食沒有控制。感覺胸蛛，瘦了的又增肥了污茵。

到醫(yī)院體檢，查血常規(guī)一切正常葬项。

晚上堅持11點前上床睡覺泞当，中午堅持午睡。寫作“園丁沙龍“開始民珍。

18號晚姐姐家活動12點后睡零蓉。第二天臉色精神不是很好。最近右手中指有點麻穷缤。

20號～31日，有兩三天睡眠不是很好箩兽〗蚋兀口腔潰瘍時有癥狀萌發(fā)，但沒發(fā)汗贫。舌頭老是有火好多天身坐。月底好點了。胸口悶現(xiàn)象好像好多了落包。但是白頭發(fā)依然部蛇。下身味道和腳氣又出現(xiàn)了。皮膚松弛咐蝇，眼皮掉下涯鲁。膚色暗淡∮行颍口紅搽不上色抹腿。身體容易疲倦。肩頸問題時不時犯旭寿。

六月一日突然發(fā)現(xiàn)爬四樓樓梯不再有出氣不贏的狀態(tài)警绩。爬樓比較輕松。還有一個變化盅称，就是大便成型了肩祥，沒有以前那么惡臭了后室。

六月二號開始，感覺身體舒暢很多混狠。體重輕了近八斤岸霹。重要的是支氣管炎完全沒有絲毫癥狀啦。不咳嗽檀蹋，不咽喉疼松申。工作時，精神狀態(tài)特別好俯逾。記憶增強不少～