2019年7月7日彭醫(yī)師 《運(yùn)動篇 》下
那么有人就會說啊凤优，太好啦悦陋，我什么運(yùn)
動都沒有啊，那就是好事兒筑辨，事實(shí)上俺驶，大部分人雖然不動身，就是身體沒有動棍辕。但是他天天動氣暮现，動腦，什么是動氣呢楚昭，動氣就是這個情緒啊栖袋，各種各種負(fù)面的情緒啊，動氣呀抚太，生氣啊塘幅，那么動腦呢，就是妄念紛飛啊尿贫，這個思想壓力大电媳，壓力山大，那么這都是非常的消耗能量庆亡。
動情緒會比動身體更消耗能量匾乓，那么。動腦子會比前面兩個更加消耗能量又谋，這個人吶拼缝，大部分人那80%的能量氣血都消耗在腦子里面括享，各種各樣的錯綜復(fù)雜，妄念紛飛的念頭里面珍促。
所以對于絕大部分來說铃辖，還是，都是動的多猪叙，運(yùn)的少娇斩，也就是說向外花錢多啊，向內(nèi)存錢少穴翩，每天呢犬第，都不斷的向外消耗能量，卻不懂得向內(nèi)補(bǔ)充能量芒帕，那么我們在《能量篇》的時候啊歉嗓，就說過了，這個能量足的時候啊背蟆，我們身體的自我修復(fù)系統(tǒng)鉴分，它會自動運(yùn)轉(zhuǎn)的，即是你什么也不用管带膀，身體依然都會運(yùn)轉(zhuǎn)的并且都非常健康的志珍，但是如果你能量不足啊，身體的自我修復(fù)能力就會降低啊垛叨，甚至癱瘓伦糯，那么，這個時候不論你怎么管嗽元，身體都會有治不完的病敛纲，層出不窮啊，讓你非常非常的難受剂癌。
運(yùn)動絕對不是簡單的跑動淤翔，他是陰陽氣血的內(nèi)外的循環(huán)，動讓是能量往外發(fā)散珍手，而運(yùn)呢是讓能量往回收办铡，那么如何正確的運(yùn)動呢，什么時候該運(yùn)琳要？什么時候該動啊，換句話說就是什么時候存錢秤茅，什么時候花錢稚补。就很簡單嗎，根據(jù)我們每個人自身當(dāng)下的能量狀態(tài)決定框喳。
當(dāng)你覺得當(dāng)下的能量是充沛的课幕，那么你就可以往外動啊厦坛，你可以往外去消耗能量 去花錢，去換器量回來啊乍惊，去積福報回來去幫助人啊杜秸，對不對，那么润绎，如果我們感覺到撬碟，在這個當(dāng)下的能量，是匱乏的莉撇，是不夠的呢蛤，整個人是比較累了，那這個時候你就開始向內(nèi)運(yùn)啊棍郎，向內(nèi)補(bǔ)充能量其障，你往里面存錢。
那么具體如何動涂佃？如何運(yùn)呢励翼？具體用什么方式來體現(xiàn)呢，
我們今天呢辜荠，就先分享如何運(yùn)啊抚笔，就是分享如何存錢啊，
因?yàn)閷Υ蠖嗳藖碚f侨拦，真的啊 動的太多了殊橙，天天都在打消耗戰(zhàn)，先不管他動的正不正確啊狱从，都是急需要靜下來啊膨蛮，
趕緊把能量往回收啊，班師回朝季研，休養(yǎng)生息敞葛，備足糧草啊，那么運(yùn)呢与涡，就是靜態(tài)的鍛煉惹谐，站樁 調(diào)息 冥想，就是非常好的運(yùn) 驼卖，我們一看我們站樁的時候氨肌，看似啊 表面四肢不動啊，在那里啊酌畜，像木頭一樣啊怎囚，呆若木雞，但是實(shí)際上你知道嗎桥胞，里面的五臟六腑恳守，覺得翻江倒海考婴，因?yàn)檎驹谀抢锇。蜌庋蜁_始回流到內(nèi)臟啊催烘，五臟六腑得到氣血沥阱。
五臟六腑得到氣血 就開始修復(fù)，自我修復(fù)伊群，于是就會出現(xiàn)了考杉，打嗝 放屁呀，甚至嘔吐在岂。拉肚子等等啊奔则，一系列的一些排病反應(yīng)哈，會幫助我們把身體各種亂七八糟的垃圾排出去蔽午。
那么很多的站友反應(yīng)啊易茬，當(dāng)吃飽飯，太難受了及老，不消化 脹 著難受抽莱，起來站一站很快就消化了，肚子不脹了骄恶，甚至有些人喝酒了食铐，暈 了，站一站僧鲁，解酒非撑吧耄快，那么很多長期便秘的人啊寞秃，他站五分鐘吧斟叼，基本上都要跑廁所了。
很多長瘤子人用心站一段時間啊春寿，他會發(fā)現(xiàn)瘤子開始慢慢變小了朗涩，曾經(jīng)有一個子宮肌瘤的，雞蛋這么大啊绑改，他來調(diào)理的時候呢谢床，不是調(diào)子宮肌瘤，是調(diào)理頸椎的問題厘线，后來他每天都站樁 配合調(diào)理识腿。大概三個月之后，他就復(fù)查子宮肌瘤皆的，雞蛋的那個子宮肌瘤覆履。不見了，她也不相信费薄，他就去找到幾家醫(yī)院重新去照啊硝全，都發(fā)現(xiàn)你不見了，他也覺得太神奇了楞抡。
那個啊伟众，雖然站樁調(diào)息 冥想 就是一個簡單動作，但是當(dāng)你真正把握的這個陰陽氣血原理召廷，懂了原理之后凳厢，真的會出現(xiàn)非常神奇的效果啊，當(dāng)你停下燥動的手腳啊竞慢，停下來這個起伏不定的情緒啊先紫，停下來妄念紛飛的念頭，停下來這些對身體的過度干擾筹煮，我們的身體就會自然修復(fù)遮精，漸漸的，你會感覺到 哇 豁然開朗 啊败潦，神清氣爽啊本冲，無比的舒暢，會有一種喜悅劫扒，他這種喜悅是由內(nèi)而外流露出來檬洞。
我們回過來，回過頭來看一看剛才剛開始講的那個故事沟饥。
當(dāng)那位大哥聽完添怔，聽我講完這一段之后，他立馬回去贤旷，就先停掉了所有向外的這些鍛煉广料，早上起來不再去爬山，跑步啊遮晚，而是在家里安安心心地站樁性昭，調(diào)息，冥想县遣，不斷的向五臟六腑補(bǔ)充能量糜颠。
于是呢，他漸漸地發(fā)現(xiàn)啊萧求，這個精力越來越充沛其兴，狀態(tài)越年輕，因?yàn)樗朗裁磿r候該運(yùn)夸政，什么時候該動元旬。注意啊，我并沒有說爬山跑步不好啊，就只不過是根據(jù)自己的能量狀態(tài)來選擇適合自己當(dāng)下的運(yùn)動匀归。
那么當(dāng)你知道的如何運(yùn)時候坑资，這個運(yùn)氣都會越來越好，真的穆端。因?yàn)檫\(yùn)的時候袱贮，你改變的是內(nèi)在的狀態(tài)，內(nèi)在的狀態(tài)体啰，那么根據(jù)宇宙吸引力法則攒巍，外在，所有的外在都是你內(nèi)在的狀態(tài)的投射荒勇。
身體是強(qiáng)壯的柒莉，氣血充沛的，心情是愉悅的沽翔，大腦是空靈的兢孝，這樣會吸引，會吸引更加美好的人事物來到你身邊搀擂，就是這樣西潘。
狀態(tài)大于努力啊，狀態(tài)不對哨颂，努力白費(fèi)喷市，所以干什么東西之前。我們都要首先調(diào)整我們內(nèi)在的狀態(tài)啊威恼，要么內(nèi)在狀態(tài)做一個比較好的狀態(tài)品姓。
所以呢，站樁 調(diào)息 冥想的箫措，看似是一個簡單的動作腹备。但他真的不只是改善，不只是能改善你的健康狀態(tài)斤蔓，更能改變你的命運(yùn)植酥。
因?yàn)槊慨?dāng)你站樁調(diào)息冥想的時候，你就開始向內(nèi)求了弦牡，事實(shí)上沒有人能教給你什么友驮，因?yàn)樗械囊磺心惚咀跃咦恪Ｄ銉?nèi)在都有啊驾锰，區(qū)別在于你有沒有喚醒她而已卸留。
非常多的人都有這種共同的體驗(yàn)啊，當(dāng)你真的能靜靜地跟著音頻站在那里38分鐘的時候椭豫，你會發(fā)現(xiàn)很多的問題耻瑟，怎么就突然煙消云散了呢旨指，就是太神奇了，事實(shí)上每個人都可以做到喳整，只要你愿意谆构。
所以。當(dāng)你還沒有改變算柳，請相信這個規(guī)律低淡，深信這個規(guī)律姓言，因?yàn)檫@已經(jīng)讓無數(shù)人帶來奇跡瞬项。
那么，最后歡迎你走進(jìn)7月13號的線下實(shí)修課程何荚，進(jìn)入一個高能量氣場啊囱淋，深入的學(xué)習(xí)如何正確的運(yùn)動，一定會給你帶來平時你突破不了的突破餐塘，會給你帶來意想不到的收獲妥衣，好吧！
好戒傻，我今天簡單分享到這里税手，我此生的愿望是：將中醫(yī)館開到每個人的身體里。讓每個人都能成為自己最好的醫(yī)生需纳，謝謝大家芦倒！
