每年暑假
我都不想向上個(gè)暑假一樣厉亏，總是定好了滿(mǎn)滿(mǎn)的計(jì)劃董习，比如畫(huà)畫(huà)，練字爱只，認(rèn)真看書(shū)還有就是減肥
可是往往我都堅(jiān)持不到三天就放棄了皿淋，這或許就是三分鐘熱度吧
不想庸庸懶懶地度過(guò)這個(gè)暑假，不想向以前一樣白白浪費(fèi)了這兩個(gè)月的時(shí)間恬试，可是現(xiàn)在除了吃就是睡除了睡就是整天著個(gè)手機(jī)窝趣，往往沒(méi)有信息，也不停地刷训柴，微博刷了很多遍哑舒，朋友圈逛了很多遍，下載的那些減肥軟件現(xiàn)在都晾在一邊幻馁，多久沒(méi)點(diǎn)開(kāi)過(guò)了
想要減肥洗鸵，可是每餐依然吃那么多，每天都沒(méi)有運(yùn)動(dòng)仗嗦，還換了個(gè)“不瘦十斤膘滨，不換頭像”的頭像，然而你卻一點(diǎn)行動(dòng)都沒(méi)有稀拐，每次買(mǎi)衣服都只能挑大碼的穿吏祸，那些好看的衣服永遠(yuǎn)都沒(méi)我的份，鼓起勇氣去稱(chēng)體重钩蚊，哦贡翘？又胖了一斤，可是往往都是嘴巴里一邊喊著 我要減肥砰逻，一邊又在不停地吃鸣驱，你連你自己的體重都控制不了，何以掌控人生蝠咆？踊东！
度過(guò)了一天又一天的懶散的生活，每天睡前想想都是滿(mǎn)滿(mǎn)的負(fù)罪感刚操，可是這又怎么樣呢闸翅？睡了一覺(jué)起來(lái)依然又是頹廢的一天
不！我不想成為咸魚(yú)菊霜！ 我要改變坚冀！我要利用好每一天，我要改變拖延鉴逞，改變?nèi)昼姛岫燃悄常热豢梢允菟狙担陕锊皇菽兀坎灰屪约旱娜松粝逻z憾液南！
為了能穿漂亮的衣服壳猜，為了讓Ta可以多看我一眼，為了開(kāi)學(xué)不讓她們看不起滑凉，為了換頭像统扳，更是為了自己的健康，動(dòng)起來(lái)吧畅姊！雖然暑假只剩45天了闪幽，但是現(xiàn)在行動(dòng)也不晚，相信只要你有決心涡匀，這一個(gè)半月你可以成功瘦它個(gè)十斤的盯腌！
每次吃的時(shí)候先想一分鐘，堅(jiān)持不下去時(shí)看看曾經(jīng)的自己陨瘩，和自己說(shuō) 就堅(jiān)持一天腕够，再堅(jiān)持三分鐘，戰(zhàn)勝自己舌劳！
以后在這里記錄
希望各位能監(jiān)督
不過(guò)最重要的是自己
嗯 慢慢堅(jiān)持 我相信你可以的
減肥第一天（2017.7.19）：
身高：163cm? 體重：66.3kg? BMI:24.84
目標(biāo)：60kg? BMI:22.58
