曾經(jīng)聽說過一句話亥鬓，“你最大的恐懼就是恐懼本身”，這句話具體的意思是當(dāng)你面對一件事情的時候域庇，你對于事情的恐懼不是來自于事情具體的難度贮竟，而是你自己想象事情的難度。舉個例子：當(dāng)你在求職時较剃，看到單位求職的要求是要尋找語言表達(dá)能力強(qiáng)的人時咕别，你自我判斷語言能力是差的，很害怕自己會碰壁写穴、丟臉惰拱，所以你自動放棄了這次機(jī)會。
在我們身邊有很多這樣類似的例子啊送。在生活中偿短，男生想追求一個女生，但又覺得對方很優(yōu)秀馋没，自己配不上她昔逗，所以不敢邁出追求她的第一步；在工作中篷朵，領(lǐng)導(dǎo)想提升一名員工勾怒，本來你有很大的機(jī)會，但是你自我認(rèn)為自己很老實声旺，做事不懂變通笔链，沒有小張那么好的口才與靈活的頭腦，你很怕領(lǐng)導(dǎo)知道你的功利心腮猖，于是你放棄了這次機(jī)會……從這些事件當(dāng)中我們可以發(fā)現(xiàn)鉴扫，我們失去的很多事情其實都不是因為別人有多厲害所致，而是被自己制造的恐懼所嚇退澈缺。
那么自己被自己制造的恐懼打倒的原因是什么呢坪创？第一炕婶，個人的自我認(rèn)知過于強(qiáng)烈，很擔(dān)心自己在別人心里會留下不好的印象莱预，總認(rèn)為無論自己做什么事情古话，別人都在關(guān)注你，比如锁施，下雨路滑，你摔了一跤杖们，于是你認(rèn)為周邊的人都在笑話你悉抵，這就是心理學(xué)上的一個效應(yīng)，叫“自我焦點效應(yīng)”摘完；第二姥饰，個人的自尊心太強(qiáng)，很害怕自己做事情會失敗孝治，怕丟面子列粪，無法承受拒絕、失敗后帶來的結(jié)果谈飒；第三岂座，個人得失心過重，他們對自己的要求是做所有的事情都要得到一個好的結(jié)果杭措。
以上就是被恐懼打倒的原因费什，如果我們想克服這樣的心理，我認(rèn)為應(yīng)該做到以下幾點手素。第一鸳址，不要想太多。當(dāng)面對一件事情的時候泉懦，你有很多后退的想法時稿黍，問自己幾個問題“去不去？答：去”崩哩、“干不干巡球？答：干”；第二邓嘹，放低自尊心辕漂。在做事情的時候，不要太把自己當(dāng)回事吴超，你要抱著嘗試的心態(tài)去做事情钉嘹；第三，不要得失心過重鲸阻。在做事情的時候跋涣，你要抱著體驗的心態(tài)去對待一切事情缨睡，保持平和的心態(tài)，不急不躁陈辱，不緊不慢奖年，盡人事，聽天命沛贪，一切隨緣陋守。
反正，一句話：就是干利赋。
