2017年11月14日 陰
2017年4月18日生棍，無錫一名設(shè)計師，在電腦前永遠閉上了眼媳谁。
這是好友今天轉(zhuǎn)發(fā)的一條消息涂滴，還有一些其他例子，都是設(shè)計師韩脑。
四月份的事現(xiàn)在提干嘛氢妈？因為我和這位好友都是學設(shè)計的。（感覺背后涼嗖嗖）
猝死的原因都是長時間工作熬夜段多，他們?yōu)榱藢W習首量、工作、金錢丟掉了生命。
值嗎加缘？不值鸭叙！你會為了學習、工作拣宏、金錢熬夜嗎沈贝？會！
為什么勋乾？明知道這種生活方式可能會讓你明天就喪命宋下，還不停止。
雖然古人曾說：朝聞道夕死可矣辑莫。但你享受過成功的喜悅了嗎学歧？
我們一直鼓勵人努力，為了夢想各吨，努力變得更好枝笨，成為自己想成為的人。也許我們更應(yīng)該鼓勵那些正在拼命的人歇一歇揭蜒。
1.
我跟舍友不是一個班横浑，他們上半學期課比較緊，每天晚上他們都要作圖到半夜屉更。
我勸他們早睡徙融，他們跟我說作業(yè)多。
現(xiàn)在年輕人壓力普遍過大偶垮。中國是目前世界上壓力最大的國家张咳。
《企業(yè)健康管理及公司人心理健康狀況大調(diào)查白皮書》顯示，64%的人“經(jīng)常加班”似舵，27%的人“偶爾加班”脚猾。
年輕時拿命換錢，年老時拿錢換命砚哗。
為什么加班龙助？因為要買房買車。
中國年輕人深受住房問題困擾蛛芥，國家雖然對房價問題有所措施提鸟，但房子的價格依然讓年輕人望而卻步。
2.
熬夜直接導(dǎo)致睡眠的不足仅淑。當面臨手頭的工作可能擠壓睡眠時間的情況時称勋，大多數(shù)人都會選擇犧牲睡眠時間來完成工作。
睡個好覺對現(xiàn)在奮斗的年輕人來說是個不容易的事涯竟。
睡眠不足可能會危及你的生命赡鲜，不可忽視空厌。
當你有做不完的工作，盡量放在早上做银酬。早上人精力比較充沛嘲更，同樣的事情放在早上做會有更好的效果。
3.
熬夜的人一般不會按時吃飯揩瞪，他們甚至不吃飯赋朦。
泡面、外賣李破、零食宠哄、速凍食品……如今有不少年輕人的一日三餐，靠這些就對付了嗤攻。
在他們看來吃飯不過是為了維持生命琳拨，其實他們這種“湊合”的吃法是在損害自己的生命。
看過國管的文章《比熬夜更可怕的是不吃早餐》里面有調(diào)查報告顯示：隨著年齡增長屯曹，青少年吃早餐的比例在逐漸降低。
4.
一個對自己不負責的人也是對愛你的人不負責惊畏，一個連自律都做不到的人你還能讓他干什么恶耽？
在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中會有很多壓力，你自己要學會如何在這種生活壓力中找到屬于自己的健康的生活方式颜启。
愿你自己有個好身體偷俭，有個好家庭。
上半學期過去了缰盏，舍友說以后就看著我忙涌萤，看著我熬夜了。
“你們不會看到我熬夜口猜，你們只會早上看到我整齊的床鋪负溪。”
