? ? 總有人日子過得瀟灑床佳，也有人日子過得清貧砌们±烁校總有人生活充滿樂趣，也有人生活枯燥無趣峻堰。你想要什么樣的生活？
? ? 所有的日子镶蹋，我們都會(huì)去過淆两；所有的生活琼腔，我們都會(huì)去體驗(yàn)。
? ? 說實(shí)話甥材，我很享受現(xiàn)在的生活商蕴，因?yàn)槲抑恍枰┥虾⒆有魃蹋@個(gè)角色的衣服，一切都有父母搞定例书。同時(shí)我也看到自沧，我不能一直做一個(gè)孩子移迫，我同時(shí)也穿著朋友捐顷、同事徽龟、老師等等衣服据悔，我還不能隨隨便便的就脫掉它們群嗤，因?yàn)檫@是我在這個(gè)世界上生存的保障骇径。之少在我不能脫掉這些衣服之前运敢，我是這樣認(rèn)為的。
? ? 我很好奇稻扬，一無所有的時(shí)候，會(huì)是什么樣呢？是不是就真的反而擁有了所有呢近刘？頭腦總是在想案淋，從一刻不停，到斷斷續(xù)續(xù)漱挚。
? ? 我目前比較認(rèn)可的一件衣服是，我是宇宙的通道之一，我為地球上的意識(shí)體，提供能量與資訊虾攻。
? ? 同時(shí)我也意識(shí)到漂坏，這游戲也是我自己喜歡而已拒啰。
? ? 真相是条篷，我們都是一體的。為什么我們現(xiàn)在大部分人不這么認(rèn)為呢？
? ? 當(dāng)我們從那個(gè)最高的：無論是宇宙意識(shí)、宗教、道、生命之流，認(rèn)為的那個(gè)最高的，來到“地球”上時(shí)裸弦，我們都是這個(gè)最高的不同呈現(xiàn)沪斟。
? ? 所以本質(zhì)上槽奕，我們是一體的粤攒、平等的。雖然我不知道是誰造了“地球”，這個(gè)游樂場(chǎng)或道場(chǎng)等，但我總覺得有些不真實(shí)，哪怕是我自己的意識(shí)。
? ? 因?yàn)檫@些“真實(shí)”，把我們都分離了，分離成了一個(gè)個(gè)個(gè)體。無論是從在外的名、利等，還是內(nèi)在的情緒财饥、心理等满着。我們都會(huì)從一個(gè)混沌的生命體，發(fā)展成為一個(gè)有小我、自我的意識(shí)體琳骡，或許有的意識(shí)體最終能覺醒到開悟最易，回歸本源嬉荆，但大部分意識(shí)體限番，就這樣存在著。
? ? 至于個(gè)體意識(shí)什么時(shí)候能覺醒，什么時(shí)候能開悟，那都不重要，重要的是，我們經(jīng)歷了什么，看到了什么画恰，覺查到了什么缠局？
? ? 我們的小我總是會(huì)利用頭腦來制造各種假象，這讓小我感覺到自己真實(shí)存在，因?yàn)樗钤跊_突與對(duì)比之中阿逃，沒有了這些肪跋，他就不能生存下去了阐虚。自我會(huì)利用身體、感覺侮叮、情緒、心理材蛛、認(rèn)知挣菲、精神，來發(fā)現(xiàn)自己向抢，發(fā)展自己茉盏，直到有一天讶迁，自我發(fā)現(xiàn)，原來本來就沒有我厌衙。這個(gè)過程，就是經(jīng)歷奕塑、體驗(yàn)换棚、覺察的過程娘汞。發(fā)現(xiàn)無我，即是覺醒與開悟的契機(jī)揩页。
? ? 不要強(qiáng)迫自己去覺醒尘喝、去開悟。小我會(huì)了解到大腦的運(yùn)作度宦，并產(chǎn)生更多的幻象嫂用，讓你認(rèn)為自己接納了、覺察了丈冬、覺醒了嘱函、開悟了。
? ? 打開自己的身體感覺系統(tǒng)埂蕊，讓我們嘗試活出“二手人格”吧往弓。因?yàn)槲覀儧]辦法回到過去，變成嬰兒狀態(tài)粒梦，讓我們的內(nèi)在資源順流發(fā)展亮航，直到發(fā)展出完整的一手人格。只能帶著過去的坑洞匀们，去慢慢療愈缴淋，去填補(bǔ)，發(fā)展出一個(gè)較完整的“二手人格”泄朴。
? ? 為什么要打開我們身體的感覺重抖，因?yàn)樯眢w是基礎(chǔ)，但我們現(xiàn)在祖灰，大部分人已經(jīng)感覺不到放松的身體了钟沛。只有我們真正打開自己的身體，去體驗(yàn)局扶、去感覺恨统，就能回到當(dāng)下，和自己在一起三妈。
? ? 你有多久畜埋，沒有單獨(dú)和自己在一起了呢？去觀自己的呼吸畴蒲，胸腹的自然起伏悠鞍。觀自己身體的各個(gè)部位，頭頂?shù)筋~頭模燥，再到眼睛咖祭、臉頰，一路慢慢的蔫骂、細(xì)致的去體驗(yàn)么翰，一直到自己的腳指頭。去觀自己的思緒辽旋，體驗(yàn)無法停下念頭硬鞍；又或者看到了自己的念頭；又或者被念頭帶走了，而不自知固该；有時(shí)還能從不自知中脫離出來锅减，覺察到自己剛才的不自知。這都是正常的伐坏，只是去體驗(yàn)，去觀桦沉，去回到當(dāng)下。
? ? 當(dāng)你這樣與自己獨(dú)處時(shí)纯露，你會(huì)重新發(fā)現(xiàn)你自己。
? ? 我想創(chuàng)造一個(gè)環(huán)境埠褪，讓我們能提高自己的覺察的環(huán)境浓利，不強(qiáng)求自己，但是也不放縱自己钞速，只是去體驗(yàn)，就好渴语。
