2020-02-15晨間復(fù)盤

復(fù)盤2月15日的學(xué)習(xí)情況

一慌植、時(shí)間分布:

學(xué)習(xí)時(shí)間:越4.5小時(shí):
1甚牲、晨間寫作:1小時(shí)17分鐘;
2蝶柿、領(lǐng)讀寫作:52分鐘丈钙;
3、RIA訓(xùn)練營(yíng):2小時(shí)20分鐘交汤;
4雏赦、主題寫作:20分鐘;

二芙扎、學(xué)習(xí)情況回顧:

** 1星岗、RIA訓(xùn)練營(yíng)**
(1)作業(yè):完成
(2)優(yōu)秀學(xué)員作業(yè)分享:瀏覽完,進(jìn)行分析記錄戒洼;
(3)幫助小伙伴查看作業(yè)俏橘;
(4)對(duì)每日的課程、筆記進(jìn)行了記錄施逾。
(5)對(duì)行為之間的邏輯進(jìn)行梳理敷矫,對(duì)于習(xí)慣的養(yǎng)成更有信心。
(6)用自己的語(yǔ)言進(jìn)行I部分的重述汉额,個(gè)人認(rèn)為邏輯較為清晰,還算滿意榨汤。
** 2蠕搜、領(lǐng)讀作業(yè):**
(1)作業(yè)完成;
(2)微話題分析未完成收壕;
** 3妓灌、主題寫作**:
整理完成提綱轨蛤,未完成文章寫作。

三虫埂、復(fù)盤感悟:

1祥山、RIA訓(xùn)練營(yíng)

(1)完成每日作業(yè),獲得五星

(2)對(duì)于核心習(xí)慣的認(rèn)識(shí)掉伏,存在誤區(qū)缝呕。
** 1)對(duì)于思維對(duì)行為習(xí)慣的帶動(dòng)效應(yīng)是否記入核心習(xí)慣,存在疑惑斧散。**
在鄧睿老師的指導(dǎo)下供常,領(lǐng)會(huì)了該部分,因?yàn)樗季S 還是較難進(jìn)行衡量鸡捐,因此用SMART原則栈暇,進(jìn)行采用是可衡量的行動(dòng)作為習(xí)慣,這樣比較符合RIA便簽法箍镜。

2)容易在識(shí)別核心習(xí)慣過(guò)程中源祈,寫成識(shí)別核心動(dòng)作。
首次寫作業(yè)的時(shí)候色迂,會(huì)將習(xí)慣進(jìn)行拆解香缺,找出習(xí)慣中的核心動(dòng)作,認(rèn)為是核心習(xí)慣脚草。后面逐漸梳理赫悄,認(rèn)為核心習(xí)慣就是可以帶動(dòng)其他習(xí)慣的習(xí)慣。以此原則馏慨,進(jìn)行書寫埂淮。

(3)基于身份的習(xí)慣養(yǎng)成
在寫訓(xùn)練營(yíng)作業(yè)的時(shí)候,會(huì)在心中默念写隶,我的夢(mèng)想就是成為三級(jí)拆書家倔撞,的確能量滿滿,讓自己更加有驅(qū)動(dòng)力慕趴,進(jìn)行作業(yè)的進(jìn)行下去痪蝇,雖然其中遇到不少的困難,但是還是自己進(jìn)行解決冕房。

(4)嘗試進(jìn)行寫知識(shí)卡片
嘗試進(jìn)行厘清知識(shí)點(diǎn)之間的邏輯躏啰,但是還是比較難,因此阿拉丁老師的知識(shí)卡片還是讓自己非常的敬佩耙册,后期不斷的進(jìn)行思考给僵,看思維導(dǎo)圖相關(guān)的書籍,不斷的鍛煉這方面的能力。

2帝际、寫作訓(xùn)練營(yíng)

(1)每日領(lǐng)讀
不足之處:未認(rèn)真閱讀蔓同,因時(shí)間的原因,提交質(zhì)量較差
改進(jìn)措施:提高自己的寫作效率蹲诀,認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)作業(yè)斑粱。

(2)主題寫作
不足之處:未完成主題寫作
改進(jìn)措施:昨天進(jìn)行思考今日的主題寫作,針對(duì)近些天出現(xiàn)的時(shí)間管理問(wèn)題脯爪,進(jìn)行思考则北,完成今日的主題寫作。在寫作的過(guò)程中披粟,可以提醒自己咒锻,“完成比完美更重要”,避免給自己過(guò)大的壓力守屉。

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